Течет нос — что делать? - коротко
Промойте нос изотоническим солевым раствором и при сильном выделении используйте сосудосуживающие капли не более 5 дней; при отсутствии улучшения или появлении повышенной температуры обратитесь к врачу. Это быстро снимет дискомфорт и предотвратит осложнения.
Течет нос — что делать? - развернуто
Насморк — частый симптом, который может возникнуть как при простудных заболеваниях, так и при аллергии, синусите или раздражении слизистой оболочки. Чтобы быстро справиться с этим неприятным состоянием, следует определить причину и подобрать соответствующие меры.
Во-первых, оцените, какой тип выделений из носа наблюдается. Прозрачные и водянистые выделения обычно свидетельствуют о вирусной инфекции или аллергической реакции. Густые желтоватые или зеленоватые секреты часто указывают на бактериальное воспаление. Если слизь сопровождается болью в области пазух, повышенной температурой, то вероятнее всего развивается синусит.
Во-вторых, немедленно начните облегчать состояние слизистой:
- Промывайте полость носа физиологическим раствором или специальными солевыми спреями. Делайте это 2–3 раза в день, используя мягкую клюшку или шприц без иглы.
- Применяйте сосудосуживающие капли не более пяти дней подряд, чтобы избежать эффекта отскока и хронической сухости.
- При аллергическом насморке подберите антигистаминные препараты или местные кортикостероидные спреи, которые уменьшают воспаление и отёк.
- Для снижения вязкости густой секреции используйте муколитики или ингаляции с отварами трав (например, ромашка, шалфей) и паровые процедуры.
Третий шаг — поддержать иммунитет и ускорить выздоровление:
- Пейте достаточное количество жидкости: тёплая вода, травяные чаи, бульоны. Это разжижает слизь и облегчает её отток.
- Обеспечьте влажный воздух в помещении, используя увлажнитель или простую миску с водой на батарее.
- Сократите потребление алкоголя и кофеина, они способствуют обезвоживанию слизистой.
- При необходимости принимайте витаминные комплексы, содержащие витамин С, цинк и пробиотики, которые усиливают защитные функции организма.
Если симптомы сохраняются более недели, усиливаются, появляется сильная боль в лице, повышенная температура выше 38 °C или выделения приобретают гнилостный запах, следует немедленно обратиться к врачу. Врач может назначить антибиотики при подтверждённой бактериальной инфекции, а также провести дополнительные исследования (рентген синусов, эндоскопию) для уточнения диагноза.
Соблюдая эти рекомендации, вы быстро уменьшите отёк слизистой, восстановите проходимость носовых ходов и вернёте себе комфортное дыхание. Помните, что своевременное лечение и правильный уход за носовой полостью позволяют избежать осложнений и ускорить полное выздоровление.