Сильно заложило ухо, что делать?

Сильно заложило ухо, что делать? - коротко

Откройте полость: зевните, жуйте жевательную резинку или проглотите, приложите к уху теплый компресс; если заложенность не проходит в течение суток или сопровождается болью, шумом в ушах, немедленно обратитесь к отоларингологу.

Сильно заложило ухо, что делать? - развернуто

Если у вас возникло ощущение плотного давления в ухе, которое сопровождается потерей слуха, шумом или дискомфортом, необходимо действовать быстро и последовательно. Ниже перечислены основные шаги, которые помогут снять заложенность и предотвратить развитие осложнений.

1. Проверьте возможные причины

   • Скопившаяся серная пробка. Часто причиной является избыточное скопление воска, особенно после частого использования ватных палочек.
   • Изменения давления. При перелёте, поездке в горы или после глубокого дыхательного упражнения давление в среднем ухе может резко измениться.
   • Воспалительные процессы. Острая отитная инфекция, простуда или синусит часто приводят к отёку слизистой оболочки евстахиевой трубы.
   • Вода в ухе. После плавания или принятия душа вода может задержаться в наружном слуховом канале и вызвать ощущение заложенности.

2. Самостоятельные меры

   • Тёплый компресс. Приложите к уху тёплую (не горячую) влажную ткань на 5‑10 минут. Тепло способствует разжижению серы и улучшает отток жидкости.
   • Гиперакустический метод. Прикройте ухо ладонью и слегка постучите по нему пальцами. Это может помочь переместить серу к наружному отверстию.
   • Позиционные упражнения. Наклоните голову в сторону, где ощущается заложенность, и слегка потяните за мочку уха. Повторите несколько раз.
   • Ингаляция паром. Дышите паром над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Теплый пар разряжает слизистую и облегчает проходимость евстахиевой трубы.

3. Когда следует обратиться к специалисту

   • Заложенность сохраняется более 48 часов, несмотря на домашние попытки.
   • Появляются сильные боли, выделения из уха, повышенная температура.
   • Слышится гул, звон или ощущение «мыльных пузырей» в ухе.
   • Есть подозрение на травму (падение, удар), после которой возникло ощущение давления.

4. Медицинское лечение

   • Отоскопия. Врач осмотрит наружный слуховой проход и барабанную перепонку, определит наличие серной пробки или воспаления.
   • Промывание уха. При подтверждённой пробке специалист проведёт безопасное промывание стерильным раствором, удалив излишки воска.
   • Назальные деконгестанты. При отёке евстахиевой трубы могут быть назначены сосудосуживающие капли или спреи, которые восстанавливают равновесие давления.
   • Противовоспалительные препараты. При наличии отита назначаются антибиотики или противовоспалительные средства.
   • Физиотерапия. Ультразвуковая или лазерная терапия иногда применяется для ускорения рассасывания воспаления.

5. Профилактика будущих проблем

   • Не используйте ватные палочки для очистки ушей; лучше применять специальные капли для размягчения воска.
   • При плановых перелётах или погружениях в воду выполните специальные дыхательные упражнения: зевок, глотание, «Вальсальва» (мягко выдохнуть с закрытым носом).
   • При простуде или аллергии своевременно принимайте противоотёчные препараты, чтобы избежать блокировки евстахиевой трубы.
   • Регулярно проводите профилактический осмотр у отоларинголога, особенно если у вас есть склонность к образованию серных пробок.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете быстро восстановить слух, избавиться от дискомфорта и снизить риск развития серьёзных осложнений. При любых сомнениях или ухудшении состояния незамедлительно обратитесь к врачу.