Камни на зубах — причины и как избавиться? - коротко
Наличие зубных камней вызывается минерализацией зубного налёта, а избавиться от них можно профессиональной гигиеной у стоматолога и ежедневным чисткой зубов щёткой и зубной нитью.
Камни на зубах — причины и как избавиться? - развернуто
Камни, или зубные отложения, образуются в результате длительного накопления минеральных веществ в зубном налете. Когда бактерии, пищевые частицы и слюна образуют плотный слой на поверхности зубов, он быстро затвердевает, превращаясь в твёрдую массу, которую невозможно удалить обычной щёткой. Этот процесс происходит в нескольких этапах: сначала формируется мягкий налёт, затем происходит минерализация, в результате чего появляются кристаллы кальция и фосфатов, а со временем они превращаются в твердые отложения.
Основные причины появления зубных камней:
- Недостаточная гигиена полости рта. Обычное чистка зубов дважды в день без использования зубной нити оставляет значительное количество налёта в межзубных промежутках.
- Неправильная техника чистки. Слишком короткие или слишком сильные движения щёткой могут лишь сместить налёт, не разрушая его.
- Питание, богатое простыми сахарами и крахмалами. Такие продукты способствуют быстрому росту бактерий, которые выделяют кислоты, ускоряющие минерализацию.
- Курение и употребление табака. Табачный дым меняет состав слюны, делая её более кислой и способствуя более быстрому отложению минералов.
- Сухость во рту. Слюна обладает естественной очистительной функцией; при её недостатке налёт фиксируется и затвердевает.
- Состояние зубов и десен. Наличие кариеса, пломб, коронок и протезов создает дополнительные поверхности, где может скапливаться налёт.
- Генетическая предрасположенность. У некоторых людей слюна содержит больше минералов, что ускоряет процесс формирования камней.
Как избавиться от уже образованных отложений:
- Профессиональная чистка у стоматолога. Наиболее эффективный метод – ультразвуковая или кариесная скейлинг‑полировка. При помощи микроскопических инструментов специалист удаляет камни, не повреждая эмаль.
- Использование специальных паст и гелей с ферментами. Они способны растворять мягкую часть налёта, облегчая последующее удаление.
- Ионофорез. При этой процедуре в полости рта создаётся слабый электрический ток, который помогает разрушить кристаллическую структуру отложений.
- Лазерная терапия. Лазерный луч испаряет камни, не вызывая механических повреждений зубов.
- Регулярный уход в домашних условиях. После профессионального удаления необходимо поддерживать чистоту:
- Чистить зубы щёткой с мягкой щетиной, уделяя особое внимание задним поверхностям и линии десны.
- Использовать зубную нить или межзубные щётки минимум раз в день.
- Применять ополаскиватели с антисептическим действием, которые снижают количество бактерий в полости рта.
- Ограничить потребление сладких и крахмалистых продуктов, а также отказаться от курения.
- Пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать естественную влажность и вымывать остатки пищи.
Профилактика играет решающее значение. Регулярные визиты к стоматологу (не реже двух раз в год) позволяют своевременно обнаружить начальные стадии отложений и устранить их до того, как они превратятся в твёрдые камни. При соблюдении правил гигиены и разумного питания зубные отложения могут быть сведены к минимуму, а здоровье полости рта – сохранено надолго.