Как проявляется перегрев на солнце? - коротко
При длительном воздействии солнца появляются сильная жажда, обильная потливость, головокружение, тошнота и покраснение кожи; в тяжёлых случаях развивается тепловой удар с высокой температурой тела, спутанностью сознания и потерей сознания.
Как проявляется перегрев на солнце? - развернуто
Перегрев на солнце проявляется сразу несколькими характерными признаками, которые нельзя игнорировать. Сначала ощущается чрезмерное тепло, которое не уходит даже в тени, а потом появляются явные физические реакции организма.
Первый сигнал – покраснение кожи. Кожа становится ярко-алой, иногда появляется жжение. При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей появляются солнечные пятна, волдыри или даже ожоги, которые болезненны при прикосновении.
Второй индикатор – усиленное потоотделение. Тело пытается снизить внутреннюю температуру, но пот испаряется медленно, особенно в условиях высокой влажности. На коже образуется липкая пленка, а после высыхания остаётся ощущение липкости и зуда.
Третий признак – головокружение и слабость. Человек может ощущать лёгкое головокружение, затуманивание зрения, учащённое сердцебиение. При этом появляется чувство тошноты, иногда – рвота. Эти симптомы свидетельствуют о начале теплового удара и требуют немедленного вмешательства.
Четвёртый симптом – сухость во рту и жажда. Организм теряет жидкости быстрее, чем они могут быть восполнены, поэтому появляется сильная жажда, сухость слизистых оболочек и снижение количества мочи.
Пятый знак – изменения в работе нервной системы. Появляются раздражительность, спутанность речи, отсутствие концентрации, а в тяжёлых случаях – потеря сознания. Такие проявления указывают на нарушение терморегуляции и требуют срочного охлаждения.
Список типичных реакций организма при перегреве:
- покраснение и жжение кожи;
- обильное, но недостаточно испаряющееся потоотделение;
- головокружение, слабость, учащённое сердцебиение;
- сухость во рту, сильная жажда;
- спутанность сознания, раздражительность, возможная бессознательность.
Если наблюдаются несколько из перечисленных признаков, необходимо немедленно вывести пострадавшего в тень, обеспечить поступление прохладной воды и применить методы быстрого охлаждения: обтирать тело влажными холодными компрессами, использовать вентилятор или погрузить в прохладный душ. При отсутствии улучшения в течение нескольких минут следует вызвать медицинскую помощь, так как тепловой удар может быстро перейти в жизнеугрожающее состояние.
Бдительность и своевременные действия позволяют предотвратить развитие тяжёлых осложнений и сохранить здоровье. Будьте внимательны к сигналам собственного тела, особенно в жаркую погоду.