Что пьют при ротовирусе? - коротко
При ротавирусной инфекции следует восполнять потерю жидкости: чистая вода, физиологический раствор или специальные оральные регидратационные препараты. Избегайте сладких напитков, газированных и молочных продуктов.
Что пьют при ротовирусе? - развернуто
При ротавирусной инфекции главная цель питания‑выпивки — быстрое восполнение утраченных жидкостей и электролитов, предотвращение обезвоживания и поддержание энергетических запасов организма.
Первый приоритет — оральные регидратационные растворы (ОРС). Они содержат оптимальное соотношение натрия, калия, глюкозы и других микроэлементов, что способствует эффективному всасыванию жидкости в кишечнике. Приём ОРС следует начинать сразу после первых признаков диареи, разбавляя пакетик согласно инструкции (обычно 1 л чистой воды). Дети до 1 года нуждаются в специализированных детских формулах, которые учитывают их более низкую потребность в соли.
Если ОРС недоступен, можно использовать домашние варианты, однако их состав должен строго соответствовать рекомендациям специалистов: 1 л воды, 6 ч. л. сахара и 0,5 ч. л. соли. Такой раствор обеспечивает достаточное количество глюкозы и натрия для восстановления баланса.
Вода без добавок подходит для поддержания общего объёма жидкости, но её недостаточно для восполнения электролитного дефицита. Поэтому её следует сочетать с ОРС или другими электролитными напитками. Приём чистой воды рекомендуется в небольших порциях, часто, чтобы избежать нагрузки на желудок.
Кислотные и сладкие напитки (фруктовые соки, газировка, энергетики) следует исключить. Высокое содержание сахара усиливает осмотический диуретический эффект, усиливая диарею и способствуя более быстрому выведению жидкости. Кофеин и алкоголь также противопоказаны: они усиливают потери воды и электролитов.
Тёплые бульоны, особенно куриный или овощной, являются хорошим источником жидкости, лёгких белков и небольшого количества соли. Их приём в виде небольших порций помогает успокоить желудочно‑кишечный тракт и обеспечивает дополнительную энергию.
Некоторые травяные настои могут быть полезны, если их готовить без добавления сахара. Ромашка, мята и фенхель обладают мягким спазмолитическим действием, способствуют снятию тошноты и облегчению болей в животе. При выборе настоев следует убедиться, что они не вызывают аллергических реакций.
Для детей важно учитывать их возраст и вес. Дети до 2 лет нуждаются в более частом, но небольшом объёме приёма жидкости (по 5–10 мл / кг / час). При этом рекомендуется использовать детские ОРС, специально разработанные для малышей, и следить за признаками улучшения (уменьшение частоты стула, повышение активности).
Взрослым, которые могут переносить более значительные объёмы, обычно рекомендуется принимать 1,5–2 л ОРС в течение первого дня, а затем постепенно увеличивать количество чистой воды и лёгких супов. При лёгкой форме инфекции возможно сочетание ОРС с изотоническими спортивными напитками, однако их следует выбирать с низким содержанием сахара и без добавок из искусственных красителей.
Особое внимание следует уделять признакам тяжёлого обезвоживания: сухость слизистых, отсутствие слёз при плаче у ребёнка, снижение мочеиспускания, сильная слабость, учащённое сердцебиение. При их появлении необходимо немедленно обратиться к врачу, так как может потребоваться внутривенное введение электролитов.
Итоговый набор напитков при ротавирусной инфекции выглядит так:
- Оральный регидратационный раствор (детский или взрослый) — основной источник электролитов;
- Тёплый куриный или овощной бульон — добавочная энергия и лёгкая соль;
- Чистая вода — поддержание общего объёма жидкости;
- Травяные настои без сахара (ромашка, мята, фенхель) — успокоение желудочно‑кишечного тракта;
- При необходимости изотонический напиток с низким содержанием сахара — в умеренных количествах.
Избегать следует:
- Соков и газированных напитков с высоким содержанием сахара;
- Кофеин‑содержащих и алкогольных напитков;
- Молочных продуктов в больших количествах (могут усиливать диарею).
Соблюдая эти рекомендации, можно эффективно бороться с потерей жидкости, ускорить восстановление и уменьшить риск осложнений при ротавирусной инфекции.