К чему чешутся колени? - коротко
Это часто сигнализирует о усталости, нарушении кровообращения или дефиците витаминов (особенно B12 и D). При стойком зудении рекомендуется проконсультироваться с врачом.
К чему чешутся колени? - развернуто
Зуд в области коленного сустава – неприятное ощущение, которое может возникать как у здоровых людей, так и при наличии определённых заболеваний. Причины этого явления делятся на две группы: физиологические и патологические.
Во-первых, простейшая причина – сухость кожи. При низкой влажности воздуха, частом использовании мыла или агрессивных моющих средств, верхний слой эпидермиса теряет влагу, что приводит к появлению мелких микротрещин и зуду. В таком случае достаточно регулярно увлажнять кожу кремами, содержащими глицерин или мочевину, и избегать длительного контакта с горячей водой.
Во-вторых, механическое раздражение. Долгое сидение в неудобных позах, ношение тесных штанов, частое трение одежды о кожу колена – всё это может вызвать микроповреждения и зуд. Перемещение в более свободную одежду, смена позы и использование мягких материалов помогают устранить проблему.
Третья категория – аллергические реакции. На кожу могут влиять препараты, кремы, латексные бинты, а также пищевые аллергены, проявляющиеся через кожный зуд. При подозрении на аллергию рекомендуется прекратить использование подозрительных средств и при необходимости обратиться к врачу-аллергологу.
Четвёртая группа факторов – инфекционные процессы. Бактериальные или грибковые инфекции (например, дерматофитоз) часто сопровождаются зудом, покраснением и шелушением. При появлении подобных симптомов требуется противогрибковая или антибактериальная терапия, назначаемая специалистом.
Пятая причина – системные дерматологические заболевания. Псориаз, атопический дерматит, себорейный кератоз могут поражать любую часть тела, включая колени. При этих патологиях зуд обычно сопровождается характерными высыпаниями, и лечение должно быть комплексным: местные препараты, системные средства и корректировка образа жизни.
Шестой и часто недооценённый фактор – нарушение кровообращения. При варикозном расширении вен, тромбозе или периферической артериальной недостаточности в нижних конечностях снижается приток крови, что приводит к ощущению зуда и покалывания. Улучшить состояние можно за счёт физических упражнений, компрессионных чулок и, при необходимости, медикаментозной терапии.
Седьмая причина – неврологические расстройства. Сдавливание нервных корешков, например, при грыже межпозвонкового диска, может вызывать зуд в зоне иннервации, включая колено. В таких случаях эффективна физиотерапия, лечебная гимнастика и, при острой боли, противовоспалительные препараты.
Если зуд сопровождается отёком, сильной болью, повышением температуры или выделениями из кожи, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как это может указывать на серьёзные воспалительные или инфекционные процессы.
Для профилактики рекомендуется:
- поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении;
- использовать мягкие моющие средства и избегать частого контакта с горячей водой;
- регулярно наносить увлажняющие кремы;
- выбирать свободную, дышащую одежду;
- проводить профилактические осмотры у дерматолога при наличии хронических кожных заболеваний;
- следить за состоянием сосудов и выполнять упражнения для улучшения кровообращения.
Соблюдая эти простые правила и своевременно реагируя на появление симптомов, можно существенно снизить вероятность появления зуда в области колена и сохранить комфорт в повседневной жизни.