Что пить от диареи взрослому? - коротко
Пейте специально подготовленные регидратационные растворы (или слегка подсоленный раствор) и нежный травяной чай (например, с ромашкой или имбирём); при сильных позывах можно добавить препарат‑антиспазматик на основе лоперамида. При отсутствии улучшения через сутки обратитесь к врачу.
Что пить от диареи взрослому? - развернуто
При диарее у взрослого организма требуется немедленно восполнить потерю жидкости и электролитов, а также облегчить раздражение кишечника. Важно помнить, что простые напитки, такие как обычная вода, могут не обеспечить необходимый баланс минералов, поэтому предпочтение следует отдавать специально разработанным растворам и проверенным средствам.
Во-первых, основной препарат – это растворы для оральной регидратации (ОРС). Они содержат точные пропорции натрия, калия, глюкозы и хлорида, способствующие быстрому восстановлению водно-электролитного баланса. Приобретать их можно в аптеке в виде порошка, который растворяется в чистой воде, либо в готовой жидкой форме. Приём ОРС следует проводить небольшими порциями каждые 10‑15 минут, особенно в первые часы болезни.
Во-вторых, полезны негазированные травяные настои. Лучшие варианты – ромашка, мята перечная, шалфей и липовый цвет. Их свойства успокаивают слизистую кишечника, снижают спазмы и уменьшают количество стула. Заварите 1‑2 чайные ложки сухих трав на стакан кипятка, дайте настояться 10‑15 минут, процедите и пейте по полстакана 3‑4 раза в день. Не добавляйте сахар, который может усилить осмотический эффект и ухудшить состояние.
Третьим пунктом стоит включить лёгкие бульоны. Куриный или овощной бульон, приготовленный без добавления специй и жира, снабжает организм не только жидкостью, но и небольшим количеством белков и минералов. Приём 200‑300 мл 2‑3 раза в день помогает поддерживать энергию и ускоряет восстановление.
Четвёртый вариант – электролитные напитки без сахара и искусственных ароматизаторов. Если в аптеке нет ОРС, можно приготовить домашний вариант: растворить в литре воды 1 чайную ложку соли и 8 грамм сахара, добавить щепотку пищевой соды. Такой раствор восстанавливает уровень натрия и хлора, но следует ограничиваться 500 мл в час, чтобы избежать перегрузки желудка.
Пятый пункт – чистая вода, но только в умеренных количествах. Приём слишком большого объёма чистой воды в короткое время может вызвать гипонатриемию, когда уровень натрия в крови падает слишком низко. Пейте небольшие глотки, распределяя их равномерно в течение дня.
Список рекомендуемых напитков:
- ОРС (порошок или готовый раствор);
- Травяные настои: ромашка, мята, шалфей, липовый цвет;
- Негазированный куриный или овощной бульон;
- Домашний электролитный раствор (соль, сахар, сода);
- Чистая вода небольшими порциями.
Помните, что при осложнённом течении (температура выше 38 °C, кровь в стуле, сильная боль, признаки обезвоживания – сухость во рту, слабость, снижение мочеиспускания) необходимо обратиться к врачу. Самолечение ограничивается перечисленными средствами, а при подозрении на инфекцию, хроническое заболевание или приём лекарств следует получить профессиональную консультацию.