Через сколько дней выходит никотин из организма? - коротко
Никотин полностью выводится из организма за 3‑4 сутки, а его основной метаболит — котинин — может сохраняться до 2‑3 недель. Поэтому уже через несколько дней после отказа от курения уровень никотина в крови практически исчезает.
Через сколько дней выходит никотин из организма? - развернуто
Никотин, попадая в организм, быстро распределяется по тканям и начинает метаболизироваться в печени. Основной метаболит — котинин, который сохраняется значительно дольше самого вещества. При среднем уровне потребления сигарет никотин полностью выводится из крови за около 24 часов, однако полное выведение всех следов может занимать несколько дней.
Первый этап — окисление никотина в печени. Его полувыведение составляет ≈ 2 часа, поэтому за первые 12‑24 часа концентрация в крови падает до минимального уровня. Уже через 48 часов почти весь никотин исчезает из плазмы, но котинин продолжает присутствовать.
Второй этап — выведение котинина почками. Период полувыведения котинина составляет ≈ 16‑20 часов, поэтому его концентрация в моче снижается медленнее. При умеренном курении котинин обычно полностью выводится в течение 3‑5 дней. У тяжёлых курильщиков, употребляющих более 20 сигарет в день, метаболизм ускоряется, но объём накопления метаболитов возрастает, поэтому полное выведение может занять 7‑10 дней.
Третий этап — долгосрочное накопление в тканях. Небольшие количества никотина могут сохраняться в жировой ткани и волосах, откуда они высвобождаются постепенно. В волосах следы никотина фиксируются до нескольких месяцев, однако в биологических жидкостях они уже не обнаруживаются.
Факторы, влияющие на скорость выведения:
- Возраст: у детей и пожилых людей метаболизм замедлен.
- Пол: у женщин процесс обычно быстрее из‑за более активного ферментного пути.
- Состояние печени и почек: при заболеваниях этих органов выведение замедляется.
- Генетика: различия в активности ферментов CYP2A6 определяют индивидуальную скорость метаболизма.
- Беременность: ускоренный метаболизм и увеличение объёма крови ускоряют выведение, но одновременно повышают нагрузку на организм.
- Объём и частота потребления: чем больше никотина попадает в организм, тем дольше сохраняются его метаболиты.
Для практических целей часто указывают следующие сроки обнаружения:
- Кровь: никотин — до 24 часов, котинин — до 3‑4 дней.
- Моча: котинин — до 5‑7 дней (при умеренном употреблении) и до 10‑14 дней у тяжёлых курильщиков.
- Слюна: никотин — до 4‑6 часов, котинин — до 2‑3 дней.
- Волосы: следы никотина могут фиксироваться до 6‑12 месяцев.
Итого, при типичном умеренном курении полное выведение никотина и его основных метаболитов из организма происходит в течение 3‑5 дней. При интенсивном употреблении срок удлиняется до 10‑14 дней, а следы в тканях могут сохраняться значительно дольше, но они уже не оказывают биологического воздействия. Поэтому уже через незначительное время после прекращения курения организм начинает восстанавливаться, а уровень никотина в крове становится практически нулевым.