Чем лечить артроз стопы? - коротко
Лечение артроза стопы включает прием нестероидных противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, курс физиотерапии, а также ношение ортопедической обуви и индивидуальных стелек. Важным дополнением являются специальные упражнения для укрепления мышц и поддержания подвижности сустава.
Чем лечить артроз стопы? - развернуто
Артроз стопы требует комплексного подхода, который сочетает медикаментозную терапию, физические процедуры, изменение образа жизни и, при необходимости, хирургическое вмешательство. Главное – уменьшить болевой синдром, замедлить разрушительные процессы в суставах и восстановить функцию стопы.
Для начала рекомендуется использовать обезболивающие препараты, такие как нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен). Они снижают воспаление и облегчают движение. При более выраженной боли врач может назначить хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) – они способствуют поддержанию структуры хряща и замедляют его износ.
Физиотерапия играет важную роль в реабилитации. Электрофорез, магнитотерапия, ультразвук и лазерные процедуры помогают улучшить микроциркуляцию, снизить отёк и ускорить восстановление тканей. Тепловые и холодные компрессы применяются в зависимости от стадии заболевания: тепло расслабляет мышцы и улучшает кровоток, холод уменьшает острую боль и отёк.
Массаж и мануальная терапия способны разгрузить суставы, восстановить подвижность и снизить мышечное напряжение. Специальные упражнения для стопы и голени укрепляют поддерживающие мышцы, повышают стабильность сустава и уменьшают нагрузку на хрящ. Примерный набор упражнений включает растяжку ахиллова сухожилия, вращательные движения голеностопа, упражнения на баланс на нестабильной поверхности.
Ортопедические средства – обязательный элемент лечения. Индивидуально изготовленные стельки снижают давление на поражённые участки, корректируют положение стопы и распределяют нагрузку более равномерно. При необходимости используют специальные обувные коррекции, которые поддерживают правильную походку и предотвращают дальнейшее смещение суставов.
Если консервативные методы не дают достаточного результата, врач может рекомендовать инъекционные процедуры. Интраартральные инъекции кортикостероидов быстро снижают воспаление, а препараты на основе гиалуроновой кислоты улучшают смазку сустава и способствуют восстановлению хрящевой ткани.
В тяжёлых случаях, когда боль сохраняется несмотря на все меры, рассматривается хирургическое вмешательство. Операции могут включать артроскопическую очистку сустава, резекцию остеофитов, замену повреждённого сустава (артропластика) или коррекцию деформаций с помощью остеотомии. Выбор конкретной процедуры определяется стадией артроза, возрастом пациента и его общим состоянием.
Не менее важен образ жизни. Снижение массы тела уменьшает нагрузку на стопу, а регулярные умеренные прогулки способствуют поддержанию подвижности суставов. Избегайте длительного стояния и тяжёлых физических нагрузок, предпочтительно использовать мягкую обувь с хорошей амортизацией.
В целом, успешное лечение артроза стопы возможно только при систематическом соблюдении рекомендаций врача, регулярных визитах к специалисту и активном участии пациента в процессе реабилитации. Каждый из перечисленных методов усиливает эффект другого, создавая стабильный и длительный результат.