I. Виды головных болей
1. Первичные головные боли
1.1 Головная боль напряжения
Головная боль напряжения — один из самых распространённых видов головной боли. Она проявляется как давящая или сжимающая боль, обычно с двух сторон, словно обруч вокруг головы. Интенсивность чаще умеренная, но она может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Основная причина такой боли — перенапряжение мышц шеи и скальпа из-за стресса, усталости или длительного нахождения в неудобной позе. Например, работа за компьютером без перерывов или недостаток сна могут спровоцировать приступ.
Важно отметить, что головная боль напряжения редко сопровождается тошнотой или рвотой, в отличие от мигрени. Однако она может стать хронической, если стрессовые факторы не устраняются.
Для облегчения состояния помогают простые меры: отдых, массаж шеи и висков, теплый душ или короткая прогулка. Если боль возникает часто, стоит пересмотреть режим дня, добавить физическую активность и снизить уровень стресса. В некоторых случаях врач может порекомендовать обезболивающие, но их частое применение только усугубляет проблему.
1.2 Мигрень
Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, которое может серьезно влиять на качество жизни. Она проявляется интенсивной, пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы, хотя иногда охватывает обе. Приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней и часто сопровождаются дополнительными симптомами: тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам.
Основной причиной мигрени считается нарушение работы нервной системы и изменения в активности сосудов головного мозга. Провоцирующими факторами могут быть:
- стресс и эмоциональное напряжение;
- гормональные колебания, особенно у женщин;
- недостаток сна или его избыток;
- резкие изменения погоды;
- употребление алкоголя, кофеина или определенных продуктов.
Важно отличать мигрень от других типов головной боли, так как подходы к лечению различаются. Если боль повторяется часто, мешает привычной жизни или усиливается, стоит обратиться к неврологу для точной диагностики и подбора терапии. Современные методы лечения включают как купирование приступов, так и профилактику для снижения их частоты.
1.3 Пучковая головная боль
Пучковая головная боль — редкий, но крайне интенсивный вид боли, который встречается преимущественно у мужчин. Приступы возникают внезапно, чаще ночью, и длятся от 15 минут до 3 часов. Боль локализуется вокруг одного глаза, сопровождается слезотечением, покраснением склер, заложенностью носа или отеком века.
Основные причины пучковой боли до конца не изучены, но известно, что она связана с нарушениями в работе гипоталамуса. Провоцирующими факторами могут стать:
- употребление алкоголя, особенно в периоды обострений;
- резкие изменения режима сна;
- прием нитроглицерина или других сосудорасширяющих препаратов.
Лечение включает купирование приступов с помощью триптанов или кислородных ингаляций и профилактику с помощью верапамила или кортикостероидов. При повторяющихся эпизодах важно исключить вторичные причины, такие как опухоли или сосудистые аномалии.
2. Вторичные головные боли
Вторичные головные боли возникают как симптом другого заболевания или состояния, а не как самостоятельная проблема. Они могут быть вызваны широким спектром причин, от легких до угрожающих жизни.
Одной из распространенных причин является инфекция. Синусит, менингит или даже обычная простуда способны провоцировать головную боль из-за воспаления или повышенного давления. Грипп и другие вирусные заболевания часто сопровождаются ломотой в теле и дискомфортом в области головы.
Травмы головы и шеи также могут приводить к вторичным болям. Даже незначительные ушибы иногда вызывают длительный дискомфорт. Сотрясение мозга, посттравматические изменения сосудов или повреждение шейного отдела позвоночника нередко проявляются именно через головную боль.
Сосудистые нарушения — еще одна серьезная причина. Гипертония, инсульт, аневризма сосудов мозга или венозный тромбоз способны вызывать сильную боль. Повышенное или пониженное внутричерепное давление также относится к этой категории.
Проблемы с глазами, ушами или зубами иногда маскируются под головную боль. Глаукома, невылеченный кариес, отит и даже неправильно подобранные очки могут стать триггерами.
Прием или отмена некоторых лекарств провоцируют головные боли. Анальгетики при злоупотреблении приводят к обратному эффекту — боли усиливаются. Гормональные изменения, особенно у женщин, также влияют на частоту и интенсивность приступов.
В редких случаях вторичные головные боли сигнализируют о серьезных патологиях, таких как опухоли мозга или кровоизлияния. Если боль возникает внезапно, усиливается со временем или сопровождается неврологическими симптомами, необходимо срочное обследование.
Важно помнить, что самодиагностика опасна. При частых или необычных головных болях следует обратиться к врачу для выявления основной причины.
II. Распространенные факторы
1. Образ жизни
1.1 Дефицит сна
Дефицит сна — одна из распространённых причин частых головных болей. Недостаток отдыха нарушает работу нервной системы, провоцируя перенапряжение и спазмы сосудов. Мозг не успевает восстанавливаться, что приводит к накоплению токсинов и ухудшению кровообращения.
При хроническом недосыпе повышается чувствительность к боли, из-за чего даже незначительные раздражители могут вызвать дискомфорт. Гормональный дисбаланс, связанный с нарушением режима сна, также усиливает болевые ощущения.
Основные последствия нехватки сна:
- Снижение уровня серотонина, что провоцирует мигрени.
- Увеличение выработки кортизола, вызывающего напряжение в мышцах головы и шеи.
- Нарушение циркадных ритмов, приводящее к хаотичным спазмам сосудов.
Регулярный качественный сон помогает снизить частоту головных болей. Достаточный отдых нормализует давление, улучшает обмен веществ и снижает нагрузку на нервную систему.
1.2 Стрессовые состояния
Стрессовые состояния напрямую связаны с частыми головными болями. Когда человек испытывает стресс, организм переходит в режим повышенной готовности, что приводит к напряжению мышц, особенно в области шеи и головы. Это провоцирует спазмы сосудов и нарушение кровообращения, что и вызывает болевые ощущения.
Хронический стресс усиливает проблему. Постоянное нервное напряжение приводит к накоплению усталости, а длительное мышечное напряжение только усугубляет ситуацию. Головная боль становится частым спутником, мешая сосредоточиться и снижая качество жизни.
Среди факторов, которые усугубляют влияние стресса:
- Недостаток сна
- Неправильное питание
- Отсутствие физической активности
- Избыток кофеина
Эмоциональное напряжение также может провоцировать мигрени, особенно у людей с повышенной чувствительностью. Важно находить способы расслабления и контролировать уровень стресса, чтобы уменьшить частоту головных болей.
1.3 Недостаток жидкости
Недостаток жидкости в организме напрямую влияет на частоту головных болей. Обезвоживание снижает объем крови, ухудшая кровоснабжение мозга. Это приводит к сужению сосудов и уменьшению поступления кислорода, что провоцирует болезненные ощущения.
Даже легкое обезвоживание может вызвать дискомфорт. Симптомы включают сухость во рту, усталость и головокружение. Если организм теряет больше воды, чем получает, головная боль усиливается.
Чтобы избежать этого, важно регулярно пить воду, особенно в жару или при физических нагрузках. Кофе и сладкие напитки не заменяют чистую воду, а иногда усугубляют обезвоживание. Если головная боль уже появилась, часто достаточно выпить стакан воды и подождать 20–30 минут — в большинстве случаев дискомфорт уменьшится.
1.4 Неправильный рацион питания
Неправильный рацион питания может провоцировать частые головные боли. Организм остро реагирует на недостаток питательных веществ, избыток вредных продуктов или нерегулярные приемы пищи.
Дефицит магния, витаминов группы B и железа способен вызывать спазмы сосудов и нарушать работу нервной системы. Это приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям. Привычка пропускать завтрак или делать большие перерывы между едой снижает уровень глюкозы в крови, что также может стать причиной проблемы.
Чрезмерное употребление кофе, сахара, обработанных продуктов и пищевых добавок усиливает нагрузку на организм. Кофеин вызывает резкие перепады давления, а консерванты и усилители вкуса провоцируют раздражение нервных окончаний. Обезвоживание, которое часто сопровождает несбалансированное питание, ухудшает кровообращение и усиливает неприятные симптомы.
Быстрые перекусы вместо полноценных приемов пищи, злоупотребление солеными и жирными блюдами, недостаток свежих овощей и фруктов — все это создает условия для повторяющегося дискомфорта. Чтобы снизить риски, важно следить за качеством и режимом питания, избегая крайностей и резких изменений в рационе.
1.5 Зрительное перенапряжение
Зрительное перенапряжение — одна из распространённых причин головной боли. Длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении или фокусировка на мелких деталях приводит к переутомлению глазных мышц. Это провоцирует спазмы, которые распространяются на лобную и височную области, вызывая неприятные ощущения.
Современный образ жизни усугубляет проблему. Гаджеты, экраны и искусственное освещение заставляют глаза постоянно адаптироваться к разной яркости и расстоянию. Отсутствие перерывов в зрительной нагрузке усиливает дискомфорт.
Симптомы могут включать не только боль, но и сухость глаз, покраснение или чувство тяжести. Чтобы снизить нагрузку, важно соблюдать правило 20-20-20: каждые 20 минут делать паузу на 20 секунд, фокусируясь на объекте в 20 метрах. Регулярное проветривание помещения и корректировка яркости экранов также помогут уменьшить напряжение.
Если головная боль сохраняется, несмотря на меры профилактики, стоит обратиться к специалисту. Возможно, потребуется коррекция зрения или дополнительное лечение.
1.6 Чрезмерное употребление кофеина
Чрезмерное употребление кофеина может стать одной из причин головной боли. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, энергетических напитках, шоколаде и некоторых лекарствах. В умеренных количествах он способен сужать сосуды и даже облегчать болевые ощущения, но при злоупотреблении эффект становится обратным.
Резкое повышение уровня кофеина в организме приводит к усилению кровотока, что может вызвать пульсирующую боль. Если человек регулярно употребляет большие дозы, а затем резко снижает потребление, возникает синдром отмены. Головная боль в таком случае часто сопровождается раздражительностью, усталостью и сложностями с концентрацией.
Рекомендуется контролировать количество кофеина, не превышая 400 мг в день (примерно 3–4 чашки кофе). Если головные боли возникают часто, стоит постепенно уменьшать дозу, а не отказываться резко. Также важно следить за водным балансом, поскольку кофеин обладает мочегонным эффектом и может способствовать обезвоживанию, что усугубляет проблему.
1.7 Метеозависимость
Метеозависимость — это реакция организма на изменения погодных условий, которая может проявляться головной болью, слабостью или обострением хронических заболеваний. Многие люди замечают, что перед дождем, при резком перепаде температуры или изменении атмосферного давления у них начинает болеть голова.
Основная причина такой реакции — нарушение адаптации сосудов к внешним изменениям. При снижении атмосферного давления сосуды расширяются, а при повышении — сужаются. Если организм не успевает перестроиться, возникает спазм или избыточное расширение, что провоцирует боль. Кроме того, при высокой влажности или сильном ветре в воздухе снижается содержание кислорода, что также может вызывать дискомфорт.
Люди с хроническими заболеваниями, такими как мигрень, вегетососудистая дистония или гипертония, чаще других страдают от метеозависимости. У них даже незначительные колебания погоды могут усиливать симптомы. В группе риска также находятся те, кто ведет малоподвижный образ жизни, испытывает частый стресс или имеет гормональные нарушения.
Чтобы уменьшить влияние погоды на самочувствие, важно укреплять сосуды и нормализовать общее состояние здоровья. Регулярные физические нагрузки, контрастный душ, достаточный сон и сбалансированное питание помогают организму легче адаптироваться. В дни резких погодных изменений можно пить больше воды, избегать переутомления и при необходимости принимать назначенные врачом препараты.
2. Физиологические причины
2.1 Гормональные изменения
Гормональные изменения могут быть одной из причин частых головных болей. У женщин они часто связаны с менструальным циклом, беременностью или менопаузой. Колебания уровня эстрогена и прогестерона влияют на сосуды и химические процессы в мозге, что провоцирует болевые ощущения.
У подростков гормональная перестройка также способна вызывать головные боли. Резкие скачки гормонов во время полового созревания иногда приводят к повышенной чувствительности нервной системы и сосудистым спазмам.
При заболеваниях щитовидной железы, таких как гипотиреоз или гипертиреоз, нарушается баланс гормонов, что может сопровождаться головной болью. Аналогичные проблемы возникают при дисфункции надпочечников или гипофиза.
Прием гормональных препаратов, включая контрацептивы или заместительную терапию, иногда усиливает болевые ощущения. Это связано с изменением естественного гормонального фона и реакцией организма на внешние вещества.
2.2 Проблемы с зубами
Проблемы с зубами могут быть одной из причин частых головных болей. Кариес, воспаление десен или неправильный прикус создают напряжение в челюстных мышцах, которое передается на череп. Это приводит к дискомфорту в области висков, лба или затылка.
Запущенные стоматологические заболевания, такие как пульпит или периодонтит, вызывают интенсивную боль, способную отдавать в голову. Воспалительные процессы в зубах и деснах провоцируют раздражение нервных окончаний, что усиливает неприятные ощущения.
Неправильный прикус или скрежет зубами во сне (бруксизм) создают хроническое напряжение в челюсти. Это вызывает спазмы мышц, которые могут распространяться на шею и голову, приводя к постоянным ноющим болям.
Отсутствие своевременного лечения зубов усугубляет проблему. Инфекции в ротовой полости способны проникать в кровь, вызывая общую интоксикацию организма, что также может проявляться головной болью.
Регулярные визиты к стоматологу и поддержание гигиены полости рта снижают риски подобных осложнений. Если головные боли сочетаются с дискомфортом в зубах или челюсти, важно пройти осмотр у специалиста.
2.3 Патологии шейного отдела позвоночника
Патологии шейного отдела позвоночника могут быть одной из причин частых головных болей. Смещение позвонков, остеохондроз, протрузии или грыжи межпозвонковых дисков способны вызывать сдавливание сосудов и нервных корешков. Это нарушает кровоснабжение головного мозга и провоцирует болевые ощущения.
Мышечные спазмы в области шеи также приводят к головной боли. Напряжение мышц возникает из-за длительного нахождения в неудобной позе, малоподвижного образа жизни или травм. Спазм ухудшает кровоток, раздражает нервные окончания и вызывает дискомфорт, который может распространяться на затылок, виски и лоб.
Синдром позвоночной артерии — еще одно следствие патологий шейного отдела. Сдавление артерий уменьшает приток крови к мозгу, что проявляется головокружением, пульсирующей болью и даже нарушениями зрения. Такое состояние требует внимания, так как может указывать на серьезные дегенеративные изменения в позвоночнике.
Нестабильность шейных позвонков, врожденные аномалии или последствия травм также влияют на появление головной боли. Даже незначительные смещения создают дополнительную нагрузку на мышцы и связки, что приводит к хроническому болевому синдрому. Важно своевременно диагностировать проблему, чтобы подобрать эффективное лечение и предотвратить ухудшение состояния.
2.4 Синуситы и аллергические реакции
Частые головные боли могут быть связаны с синуситами и аллергическими реакциями. Воспаление околоносовых пазух, например при гайморите или фронтите, вызывает давление в области лба, переносицы или затылка, что провоцирует тупую, ноющую боль. Если воспаление сопровождается отеком слизистой, головная боль усиливается из-за нарушения оттока слизи и повышения давления в пазухах.
Аллергические реакции также способны вызывать дискомфорт. При контакте с аллергенами, такими как пыльца, пыль или шерсть животных, развивается отек слизистой носа и пазух. Это нарушает нормальное дыхание и может привести к заложенности, давлению в области лица и головной боли. Кроме того, аллергия иногда сопровождается слезотечением, зудом и чиханием, что усугубляет общее состояние.
Некоторые люди отмечают, что головные боли возникают сезонно, совпадая с цветением растений или увеличением концентрации аллергенов в воздухе. В таких случаях важно не только снимать симптомы, но и выявлять причину аллергии, чтобы минимизировать ее влияние. Если головная боль сочетается с заложенностью носа, выделениями или ощущением тяжести в пазухах, стоит проверить состояние ЛОР-органов и исключить хронический синусит.
2.5 Повышенное артериальное давление
Повышенное артериальное давление — одна из распространённых причин регулярных головных болей. Когда давление поднимается, сосуды головного мозга испытывают избыточное напряжение, что приводит к болевым ощущениям. Чаще всего боль локализуется в затылочной области, может сопровождаться пульсацией, тяжестью или чувством распирания.
При устойчивом повышении давления нарушается кровоснабжение мозга, что ухудшает его работу и усиливает дискомфорт. Головная боль в таком случае нередко возникает утром, после пробуждения, и может длиться несколько часов. Также могут появиться сопутствующие симптомы: тошнота, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами.
Факторы, провоцирующие рост давления:
- стресс и хроническое переутомление;
- избыточное употребление соли;
- недостаток физической активности;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- наследственная предрасположенность.
Если головные боли сочетаются с высокими показателями давления, важно обратиться к врачу. Игнорирование проблемы может привести к осложнениям, включая инсульт или поражение сосудов. Контроль давления, коррекция образа жизни и приём назначенных препаратов помогают снизить частоту и интенсивность головных болей.
2.6 Медикаментозное влияние
Головная боль может возникать из-за приема некоторых лекарственных препаратов. Это связано с их прямым или побочным воздействием на сосуды, нервную систему или обменные процессы. Например, обезболивающие средства при частом употреблении способны провоцировать так называемую абузусную головную боль.
Гормональные препараты, включая оральные контрацептивы, иногда вызывают мигренеподобные приступы. Это происходит из-за изменения уровня эстрогена, который влияет на тонус сосудов. Препараты для снижения артериального давления также могут стать причиной дискомфорта, особенно если дозировка подобрана неправильно.
Антидепрессанты, нитраты и даже некоторые антибиотики способны провоцировать головную боль как побочный эффект. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом для коррекции лечения. Если боль появляется на фоне приема нового препарата, следует изучить инструкцию и обсудить возможные альтернативы.
2.7 Хронические заболевания
Хронические заболевания могут быть одной из причин регулярных головных болей. Некоторые болезни, такие как гипертония, сахарный диабет или аутоиммунные расстройства, способны провоцировать болевые ощущения. Например, повышенное давление создает нагрузку на сосуды головного мозга, что приводит к дискомфорту.
Длительные воспалительные процессы в организме также влияют на самочувствие. Если у человека есть недолеченные инфекции или хронические очаги воспаления, токсины и продукты распада могут воздействовать на нервную систему. Это нередко сопровождается головной болью, которая становится постоянным спутником.
При наличии хронических заболеваний важно следить за их течением и контролировать состояние. Некорректный прием лекарств, пропуск терапии или несоблюдение рекомендаций врача могут усугубить проблему. Некоторые препараты сами по себе способны вызывать побочные эффекты, включая болевые ощущения.
Если головная боль возникает часто и не связана с очевидными факторами, такими как усталость или стресс, стоит проверить общее здоровье. Хронические болезни часто развиваются незаметно, и их симптомы могут проявляться постепенно. Регулярные обследования и контроль анализов помогут выявить скрытые причины и предотвратить осложнения.
III. Когда следует обратиться за помощью
1. Тревожные симптомы
Головная боль может сигнализировать о различных нарушениях в организме. Обратите внимание на тревожные симптомы, которые требуют особого внимания.
Если боль возникает внезапно и носит резкий, нестерпимый характер, это может указывать на опасные состояния, такие как кровоизлияние или инсульт. Тошнота, рвота, спутанность сознания и нарушение координации усугубляют ситуацию.
Повторяющиеся приступы с пульсацией в висках или затылке часто связаны с мигренью. Однако если к ним добавляется слабость в конечностях, нарушение зрения или речи, важно исключить сосудистые патологии.
Боль, усиливающаяся при кашле, наклонах или физической нагрузке, иногда свидетельствует о повышенном внутричерепном давлении. Ощущение распирания, давление на глаза и ухудшение состояния по утрам — повод для обследования.
Если головная боль сопровождается температурой, ригидностью затылочных мышц и светобоязнью, это может говорить о менингите. В таком случае промедление опасно, требуется срочная медицинская помощь.
Постоянный дискомфорт, не снимающийся обычными обезболивающими, требует диагностики. Особенно насторожитесь, если боль усиливается со временем или меняет характер. Не игнорируйте сигналы организма — своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений.
2. Методы обследования
Для выяснения причин частых головных болей применяют несколько методов обследования. Врач начинает с детального опроса, уточняя характер боли, её локализацию, продолжительность и возможные провоцирующие факторы. Важно определить, связаны ли симптомы с образом жизни, стрессом, питанием или сопутствующими заболеваниями.
Далее проводится физикальное обследование, включающее измерение артериального давления, проверку состояния шейного отдела позвоночника и неврологические тесты. Если есть подозрения на вторичную природу боли, назначают инструментальные и лабораторные исследования.
Среди инструментальных методов часто используют:
- МРТ или КТ головного мозга для исключения опухолей, сосудистых патологий;
- УЗИ сосудов шеи и головы при подозрении на нарушение кровообращения;
- рентгенографию шейного отдела позвоночника при возможном остеохондрозе.
Лабораторные анализы включают общий и биохимический анализ крови, исследование уровня гормонов, если есть основания предполагать эндокринные нарушения. В некоторых случаях проводят люмбальную пункцию для исключения инфекционных или воспалительных процессов.
Комплексный подход помогает точно установить причину и подобрать эффективное лечение.
IV. Способы уменьшения дискомфорта
1. Коррекция образа жизни
Коррекция образа жизни может значительно снизить частоту головных болей. Нерегулярный сон, недостаток отдыха и хроническое переутомление часто провоцируют дискомфорт. Важно соблюдать режим: ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7–8 часов.
Питание тоже влияет на самочувствие. Пропуск приемов пищи, обезвоживание, избыток кофеина или алкоголя могут вызвать приступ. Следите за рационом: пейте достаточное количество воды, ешьте регулярно, сократите употребление стимуляторов.
Физическая активность помогает улучшить кровообращение и снизить стресс, который часто становится причиной головной боли. Даже умеренные нагрузки, такие как ходьба, йога или плавание, дают положительный эффект. При этом избегайте резких перегрузок — они могут усугубить проблему.
Экранное время — еще один фактор. Длительная работа за компьютером или использование гаджетов напрягают глаза и мышцы шеи, что приводит к болевым ощущениям. Делайте перерывы каждые 30–40 минут, используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект в 20 шагах в течение 20 секунд.
Если головные боли сохраняются, несмотря на изменения, стоит проконсультироваться с врачом. Иногда проблема требует медицинского вмешательства, и своевременная диагностика поможет найти решение.
2. Немедикаментозные подходы
Головная боль может быть вызвана не только медицинскими причинами, но и внешними факторами, которые можно скорректировать без применения лекарств. Важно обратить внимание на режим дня, поскольку недосып, переутомление или нерегулярный сон часто провоцируют дискомфорт.
Физическая активность помогает улучшить кровообращение и снять напряжение. Даже короткие прогулки или легкая разминка в течение дня могут снизить частоту приступов.
Питание тоже влияет на самочувствие. Пропуск приемов пищи, обезвоживание или злоупотребление кофеином нередко становятся триггерами. Рекомендуется пить достаточное количество воды и следить за сбалансированностью рациона.
Стресс — один из основных факторов. Техники релаксации, дыхательные упражнения или медитация способствуют снижению напряжения. Если работа связана с длительным сидением за компьютером, стоит делать перерывы и разминать шею.
Проветривание помещения и контроль освещения тоже имеют значение. Яркий или мерцающий свет, духота могут усиливать неприятные ощущения.
Эти методы не требуют специальных средств, но их систематическое применение помогает уменьшить частоту и интенсивность головной боли.
3. Фармакологические средства
Фармакологические средства могут быть эффективным способом борьбы с частыми головными болями. Они делятся на несколько групп в зависимости от причины и типа боли. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, помогают снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. Анальгетики, например парацетамол, действуют непосредственно на болевые центры, облегчая состояние.
При мигренях часто назначаются триптаны, которые сужают сосуды и блокируют передачу болевых сигналов. Если головная боль вызвана спазмами, применяются спазмолитики, такие как дротаверин. В некоторых случаях врач может порекомендовать препараты, регулирующие артериальное давление или улучшающие кровообращение.
Важно помнить, что бесконтрольный приём лекарств способен усугубить проблему. Некоторые препараты вызывают привыкание или провоцируют так называемую абузусную головную боль. Подбор медикаментов должен осуществляться специалистом с учётом индивидуальных особенностей пациента. Дополнительно могут быть назначены витамины группы B, магний или другие поддерживающие средства для длительного эффекта.