Ухо болит у взрослого что делать в домашних условиях? - коротко
Приложите к больному уху тёплый компресс на 10‑15 минут и примите обезболивающее (парацетамол, ибупрофен), избегая попадания воды и посторонних предметов. При отсутствии улучшения в течение суток обратитесь к врачу.
Ухо болит у взрослого что делать в домашних условиях? - развернуто
Боль в ухе у взрослого человека часто возникает неожиданно и вызывает сильный дискомфорт. В большинстве случаев симптомы можно облегчить, не прибегая к немедленному визиту к врачу, если не наблюдаются тревожные признаки. Ниже изложены практические рекомендации, позволяющие снизить боль и ускорить выздоровление в домашних условиях.
Во-первых, необходимо определить, какие ощущения сопровождают боль. Если слышимость ухудшилась, появились выделения из уха, сильный гнойный запах или температура выше 38 °C, это признаки, требующие обязательного обращения к специалисту. При отсутствии этих симптомов можно попробовать самостоятельные меры.
Тепловая терапия – один из самых простых и эффективных способов уменьшить боль. Тёплая (не горячая) компресс‑пакет, смоченный в тёплой воде, накладывается на наружную часть уха на 10–15 минут. Процедуру можно повторять 2–3 раза в сутки. Тепло расширяет сосуды, улучшает кровообращение в тканях, что способствует снятию спазма и уменьшению воспаления.
Обезболивание. При умеренной боли допускается приём безрецептурных анальгетиков, например, парацетамола или ибупрофена, в дозах, указанных в инструкции. Они одновременно снижают боль и подавляют воспалительный процесс. При наличии противопоказаний (аллергия, заболевания желудка, почек, печени) следует воздержаться от их использования.
Капли для наружного применения. Для временного облегчения можно использовать капли на основе масла (оливкового, минерального) с добавлением нескольких капель отвара ромашки или шалфея. Тёплое масло (не горячее) закапывается в наружный слуховой проход по 2–3 капли 2–3 раза в день. Не следует использовать капли, если в ухе есть выделения или подозрение на травму барабанной перепонки.
Солевой раствор. При подозрении на скопление серы или небольшое воспаление наружного слухового канала помогает промывание мягким соль‑водным раствором (1 ч. л. соли на 100 мл воды). Раствор готовится, полностью растворив соль в тёплой кипячёной воде, остуженной до комнатной температуры. Промывание проводится с помощью шприца без иглы, аккуратно вливая раствор в наружный проход, затем голова наклоняется в сторону, чтобы жидкость вытекла. Процедуру следует выполнять не более 1–2 раз в день.
Позиция сна. Спать лучше на боку, противоположном больному уху, чтобы снизить давление на поражённый участок. При необходимости подложить под голову мягкую подушку, поддерживающую голову в слегка приподнятом положении.
Избегать факторов, усиливающих боль. Не следует пользоваться слуховыми аппаратами, вставлять в ухо предметы (катушки, ватные палочки), а также подвергать ухо воздействию громкой музыки, ветра или холода. При простудных заболеваниях следует поддерживать влажный воздух в помещении, используя увлажнитель.
Гидратация и диета. Пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5–2 л в сутки) помогает разжижать слизистые выделения и ускорять их отток. Питание, богатое витаминами C и E, а также омега‑3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена) способствует укреплению иммунитета и более быстрому заживлению.
Если после 2–3 дней домашних мер боль не уменьшается, усиливается, появляется отёк вокруг уха, повышается температура, появляются головокружения или шум в ушах, необходимо немедленно обратиться к врачу-отоларингологу. Самолечение в этих случаях может привести к осложнениям, таким как распространение инфекции на среднее ухо или кости черепа.
Соблюдая перечисленные рекомендации, большинство взрослых способны самостоятельно справиться с болью в ухе, уменьшить дискомфорт и предотвратить развитие осложнений. Главное – внимательно следить за динамикой симптомов и не откладывать профессиональное обследование при появлении тревожных признаков.