Сгорели губы на солнце — что делать? - коротко
Сразу приложите к губам холодный компресс или лёд, чтобы снять боль и отёк. Затем используйте увлажняющий бальзам с заживляющими ингредиентами и держитесь под тенью, пока кожа полностью не восстановится.
Сгорели губы на солнце — что делать? - развернуто
Ожог губ под воздействием ультрафиолетовых лучей требует немедленного внимания, потому что кожа в этой области очень тонкая и чувствительная. Первым делом необходимо оценить степень повреждения: если появляются сильные болевые ощущения, отёк, пузыри или крупные участки обесцвеченной кожи, следует обратиться к врачу‑дерматологу или стоматологу. При лёгком покраснении и жжении можно воспользоваться домашними средствами, но они должны быть безопасными и не усиливать раздражение.
Сразу после возвращения в тень следует охладить поражённую область. Самый простой способ – приложить к губам мягкую ткань, смоченную в прохладной (не ледяной) воде, на 10–15 минут. Это уменьшит боль и замедлит развитие воспаления. После охлаждения кожу необходимо увлажнить. Подойдёт безароматический бальзам на основе вазелина, пчелиного воска или специализированный крем с алоэ вера. Наносить средство следует небольшими порциями, избегая растягивания кожи.
Если сухость сохраняется, полезно увеличить потребление жидкости, чтобы поддержать гидратацию организма в целом. Тёплые напитки (но не слишком горячие) помогут снять ощущение стянутости. При необходимости можно добавить в рацион продукты, богаты витамином E и антиоксидантами (орехи, семена, растительные масла), которые способствуют восстановлению кожных тканей.
В течение первых суток следует ограничить воздействие солнца. Если выход на улицу неизбежен, губы обязательно покрывайте солнцезащитным бальзамом с SPF 30 и выше, а также используйте широкополую шляпу и тень. Повторное нанесение солнцезащитного средства рекомендуется каждые два часа.
При появлении следующих признаков необходимо незамедлительно вызвать специалиста:
- сильная боль, не уменьшающаяся после охлаждения;
- образование волдырей, которые лопаются и выделяют жидкость;
- признаки инфекции: усиливающаяся боль, гнойные выделения, повышение температуры тела;
- длительное отёчное состояние, которое не проходит в течение нескольких дней.
Для ускорения заживления можно использовать мягкие антибактериальные мази (например, на основе азелаиновой кислоты) только после консультации с врачом. Не рекомендуется применять агрессивные скрабы, кислоты, ароматические кремы и любые препараты, которые могут вызвать дополнительное раздражение.
Итоги:
- Охладить губы в тени, используя прохладную ткань.
- Нанести увлажняющий, безароматический бальзам.
- Увеличить потребление жидкости и включить в рацион витамин E.
- Защищать область от дальнейшего ультрафиолетового воздействия.
- При ухудшении состояния обратиться к врачу.