Почему отекают руки у женщин? - коротко
Отёк рук у женщин часто обусловлен гормональными изменениями, задержкой жидкости, нарушением кровообращения и заболеваниями почек, сердца или щитовидной железы. Неправильный образ жизни, длительное стояние или сидение и избыточное потребление соли усиливают проблему.
Почему отекают руки у женщин? - развернуто
Отёк рук у женщин – распространённый симптом, который может свидетельствовать о разнообразных физиологических и патологических процессах. Основные причины делятся на несколько групп, каждая из которых требует отдельного внимания.
Во-первых, гормональные изменения, характерные для менструального цикла, беременности и менопаузы, существенно влияют на водно‑солёный баланс организма. При повышенном уровне эстрогенов и прогестерона наблюдается задержка жидкости в тканях, что часто проявляется отёчностью кистей и предплечий.
Во-вторых, нарушения в работе венозной и лимфатической систем приводят к накоплению крови и лимфы в конечностях. Венозная недостаточность, варикозное расширение вен, лимфостаз или повреждение лимфатических сосудов в результате травм или операций способны вызвать хронический отёк рук.
Третья группа факторов связана с заболеваниями внутренних органов. Сердечная недостаточность, хроническая болезнь почек, тяжёлая печёночная дисфункция и некоторые эндокринные патологии (например, гипотиреоз) снижают способность организма выводить избыточную жидкость, что отражается в виде отёков конечностей.
Четвёртый набор причин относится к внешним воздействиям и образу жизни. Длительное пребывание в неудобных позах, работа за компьютером, частое использование тяжёлых предметов, а также повышенные температуры окружающей среды способствуют застою крови в руках. Недостаток физической активности, избыточное потребление соли, алкоголя и кофеина усиливают задержку жидкости.
Пятая причина – медикаментозные препараты. Препараты, содержащие гормоны, нестероидные противовоспалительные средства, антидепрессанты, препараты для снижения артериального давления и некоторые препараты для лечения диабета, могут вызывать отёк как побочный эффект.
Ниже приведён краткий список самых частых факторов, способствующих появлению отёка рук у женщин:
- гормональные колебания (менструация, беременность, менопауза);
- венозная недостаточность и варикоз;
- лимфатический дисбаланс (лимфостаз, послеоперационные изменения);
- сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
- приём гормональных и некоторых иных медикаментов;
- длительное статическое положение рук (работа за компьютером, вождение);
- высокие температуры, влажность и длительное пребывание в жаре;
- избыточное потребление соли, алкоголя, кофеина;
- недостаток физической нагрузки и отсутствие умеренных упражнений.
Для точного определения причины отёка необходимо обратиться к врачу, который проведёт осмотр, оценит анамнез, назначит лабораторные и инструментальные исследования. Терапевтические мероприятия включают коррекцию диеты, регулирование приёма лекарств, физиотерапию, компрессионные средства и, при необходимости, лечение основного заболевания. Правильный подход позволяет быстро снять отёк и предотвратить его повторное появление.