Почему между пальцами на ногах облазит кожа? - коротко
Сквозное трение обуви, пот и влажность создают благоприятную среду для грибковых и бактериальных инфекций, а также вызывают сухость и трещины кожи между пальцами. Поэтому кожа там часто шелушится и отпадает.
Почему между пальцами на ногах облазит кожа? - развернуто
Шелушение кожи между пальцами ног возникает из‑за сочетания нескольких факторов, каждый из которых способен нарушить естественный барьер эпидермиса. Прежде чем приступить к лечению, важно понять, какие именно причины стоят за этим явлением.
Во-первых, избыточная влажность создаёт благоприятную среду для микробов. Пот, оставшийся между пальцами после длительного ношения обуви, не успевает испаряться, и кожа постоянно находится во влажном состоянии. Это способствует росту грибков рода Trichophyton и Candida, которые вызывают так называемый «мокрый» и «сухой» типы грибковой инфекции стопы. При инфицировании эпидермис теряет целостность, появляются зуд, жжение и характерные чешуйки.
Во-вторых, нарушенная гигиена усиливает риск воспаления. Нерегулярное мытьё, отсутствие тщательного высушивания после душа, использование неподходящих мыл или средств с высоким pH‑значением разрушает естественный кислый слой кожи, делая её более подверженной микробному поражению и раздражению.
Третий фактор – трение и механическое повреждение. Тесные или слишком жёсткие носки, обувь с неудобным профилем, а также длительное стояние усиливают давление на межпальцевые промежутки. Мелкие микротравмы в результате трения становятся входными воротами для патогенов.
Четвёртая причина – дерматологические заболевания. Экзема, псориаз, атопический дерматит могут локализоваться и на стопе, проявляясь сухостью, зудом и шелушением. При этих состояниях кожа уже ослаблена, и любые внешние раздражители вызывают обострение.
Пятая группа факторов связана с системными болезнями. При сахарном диабете ухудшается микроциркуляция и иммунный ответ, что ускоряет развитие инфекций кожи. Гипергидроз (повышенная потливость) также повышает риск образования влажных зон, где кожа легче отмирает.
Кратко о главных причинах:
- постоянная влага и потливость;
- недостаточная гигиена и неправильное высушивание;
- трение от обуви и носков;
- дерматологические патологии (экзема, псориаз);
- системные заболевания (диабет, гипергидроз).
Что делать для устранения проблемы:
- Соблюдать гигиену. Мыть ноги теплой водой с мягким мылом, тщательно высушивать каждый палец, особенно межпальцевые промежутки. Использовать сухие, хлопковые носки, менять их ежедневно.
- Сократить влажность. При повышенной потливости применять антиперспиранты для стоп, черные порошки на основе талька или специальных сухих спреев.
- Выбирать правильную обувь. Предпочтительно дышащие модели из натуральных материалов, с достаточным пространством для пальцев. По возможности чередовать обувь, давая ей проветриваться.
- Применять противогрибковые препараты. При подозрении на грибковую инфекцию используют кремы или мази с клотримазолом, миконазолом или тербинафином в течение 2‑4 недель, соблюдая инструкцию.
- Лечить сопутствующие дерматозы. При экземе или псориазе назначаются кортикостероидные мази, увлажняющие кремы и, при необходимости, системные препараты.
- Контролировать сопутствующие заболевания. При диабете важно поддерживать уровень глюкозы в норме, а при гипергидрозе — применять медицинские препараты, уменьшающие потоотделение.
Если после выполнения всех рекомендаций состояние не улучшается в течение недели‑двух, необходимо обратиться к дерматологу или подологу. Специалист проведёт микроскопическое исследование кожи, при необходимости назначит более мощные препараты или проведёт дополнительную диагностику. Только комплексный подход, учитывающий все возможные причины, позволяет полностью избавиться от шелушения и предотвратить его повторное появление.