Почему чешется после загара? - коротко
Зуд после загара вызывают повреждения верхнего слоя кожи ультрафиолетом, которые приводят к её высыханию и воспалению. Быстрое увлажнение и охлаждающие средства помогают снять раздражение.
Почему чешется после загара? - развернуто
После длительного пребывания на солнце кожа часто начинает зудеть. Основные причины этого ощущения связаны с воздействием ультрафиолетового излучения, повышенной температуры и особенностями реакции организма на внешние раздражители.
Во-первых, ультрафиолетовые лучи вызывают микроскопические повреждения клеток эпидермиса. При этом клетки начинают выделять воспалительные медиаторы – гистамин, простагландины и другие вещества, которые провоцируют ощущение зуда. Этот процесс особенно активен при солнечном ожоге, когда повреждение поверхностных слоёв кожи более выражено.
Во-вторых, под воздействием солнца кожа теряет влагу. Потеря влаги приводит к сухости, а сухая кожа менее эластична и более чувствительна к трению. Дегидратация усиливает раздражительность нервных окончаний, и даже лёгкое потирание вызывает зуд.
Третий фактор – повышенная потливость. При сильном потоотделении на коже образуется солевой осадок, который раздражает эпидермис. Соль в сочетании с теплом может вызвать микротрещины в роговом слое, а они, в свою очередь, становятся точками входа для раздражающих веществ.
Четвёртый аспект – реакция иммунной системы на новые белки, образующиеся под действием ультрафиолета. При фотосенсибилизации кожа может воспринимать такие белки как чужеродные, что приводит к аллергическому типу реакции с зудом и покраснением.
Наконец, некоторые косметические средства, используемые для загара (автозагар, кремы с SPF, масла), содержат ароматизаторы и консерванты, способные вызвать контактный дерматит. При контакте с повреждённой или пересушенной кожей такие компоненты усиливают зуд.
Кратко о главных причинах:
- Воспалительные медиаторы, высвобождаемые после ультрафиолетового воздействия;
- Дегидратация и сухость эпидермиса;
- Солевой осадок и микротрещины от пота;
- Аллергическая реакция на фотопродукты;
- Раздражение от компонентов средств ухода за кожей.
Для снижения зуда рекомендуется после загара:
- Обильно увлажнить кожу кремами, содержащими гиалуроновую кислоту, керамиды или алоэ;
- Применять мягкие, без отдушек средства для мытья;
- При необходимости использовать антигистаминные препараты или местные кортикостероиды, но только после консультации с врачом;
- Избегать длительного пребывания на солнце и использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF.