Как вставлять беруши в уши? - коротко
Сожмите берушу, аккуратно введите её в наружный слуховой проход, вращая и слегка нажимая, пока не почувствуете плотное прилегание; при необходимости поправьте положение для полной герметичности.
Как вставлять беруши в уши? - развернуто
Вставлять беруши правильно — важный навык, который позволяет достичь максимального уровня защиты слуха и комфорта. Следуйте последовательному плану, чтобы избежать дискомфорта и гарантировать надёжную изоляцию от шума.
Во-первых, подготовьте руки. Тщательно вымойте их с мылом и высушите полотенцем. Чистые пальцы снижают риск попадания бактерий в слуховой проход и обеспечивают более надёжный захват беруши.
Во‑вторых, определите тип берушей. Существует три основных вида:
- Поролоновые – мягкие, сжимаемые в конус и возвращающиеся к исходной форме после размещения.
- Силиконовые – гибкие, часто имеют форму «губки», заполняют ушной канал без необходимости формировать конус.
- Восковые – мягкие, поддающиеся формовке, позволяют создать плотное уплотнение за счёт индивидуального подгонения к форме ушного канала.
Выбор зависит от ваших предпочтений, длительности использования и уровня шума, с которым вы сталкиваетесь. Поролоновые беруши подходят для длительного ношения, силиконовые — для тех, кто предпочитает более жёсткую форму, а восковые обеспечивают наилучшее прилегание к индивидуальной анатомии уха.
Далее, если вы используете поролоновые беруши, сделайте следующее:
- Возьмите одну берушу между большим и указательным пальцами.
- Сожмите её до тех пор, пока она не станет узкой и слегка удлинённой. Это уменьшит её диаметр и подготовит к введению.
- Наклоните голову в сторону, в котором будет вставлена беруша, чтобы слуховой проход выпрямился.
- Аккуратно введите сжатую берушу в наружный слуховой канал, продвигая её пальцами вдоль канала. Беруша должна легко скользить, не вызывая боли.
- Как только беруша окажется в канале, отпустите её. Поролон автоматически расширится, заполняя пространство и образуя плотное уплотнение.
При работе с силиконовыми или восковыми берушами процесс несколько отличается:
- Силиконовые: берушу обычно не нужно сжимать. Держите её пальцами, слегка приподняв наружный край уха, чтобы открыть канал. Введите берушу до упора, затем прижмите к уху, слегка вращая, чтобы она плотно прилегала к стенкам канала.
- Восковые: беруша мягкая, её можно слегка разогреть в руках, чтобы она стала более податливой. После этого введите её в канал, позволяя материал принимать форму слухового прохода. При необходимости подгоните её, слегка надавливая пальцами, чтобы заполнить любые зазоры.
После установки проверьте степень изоляции. Положите пальцы у ушей и попытайтесь произнести несколько слов — звук должен стать глушёным. Если слышимость слишком сильна, попробуйте слегка подвинуть берушу глубже или заменить её на другую пару, если первая оказалась слишком малой.
Не забывайте о правилах гигиены. После каждого использования поролоновые и восковые беруши следует выбрасывать, а силиконовые – промыть тёплой водой с мягким мылом и дать полностью высохнуть. Храните беруши в чистом сухом контейнере, чтобы они не загрязнялись пылью и микробами.
Если беруши вызывают неприятные ощущения, покраснение или зуд, прекратите их использование и обратитесь к врачу. Возможные причины – аллергическая реакция на материал или неправильный размер. В таком случае подберите беруши из гипоаллергенных материалов или обратитесь за рекомендациями к специалисту по аудиологии.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете быстро и безопасно вставлять беруши, получая надёжную защиту от шума и сохранять комфорт на протяжении всего периода их использования.