Как правильно почистить уши? - коротко
Для чистки ушей берите мягкую ткань или салфетку, слегка смоченную в тёплой воде, и аккуратно удаляйте наружный серный налёт, избегая ватных палочек и любых предметов, которые могут повредить слуховой проход.
Как правильно почистить уши? - развернуто
Уши — один из самых чувствительных органов, и их чистка требует особой осторожности. Неправильные методы могут привести к повреждению барабанной перепонки, воспалениям или образованию серных пробок. Поэтому следует придерживаться проверенных рекомендаций, которые позволяют поддерживать гигиену без риска для здоровья.
Во-первых, следует понимать, что наружный слуховой проход обладает естественной способностью самоочищаться. Сера постепенно выталкивается наружу вместе с омертвевшими клетками кожи, а потом просто стирается в процессе умывания. Поэтому ежедневное использование ватных палочек или других предметов, вводимых в ухо, излишне и опасно. Внутренняя часть канала должна оставаться нетронутой.
Во-вторых, если ощущается избыточное скопление серы, достаточно применить мягкие, безопасные способы:
- Тёплая вода. Приём душа или умывания с тёплой (не горячей) водой позволяет небольшому количеству серы размягчиться и выйти наружу. Слегка наклоните голову, позволяя воде стекать из уха, затем аккуратно вытрите наружную часть мягким полотенцем.
- Специальные капли. В аптеке продаются препараты на основе оливкового, минерального или глицерина. За несколько дней до чистки закапайте по 2–3 капли в каждый слуховой проход, оставьте на минуту, затем слейте лишнюю жидкость и промойте ухо тёплой водой.
- Сольный раствор. Смешайте половину чайной ложки соли с полстаканом тёплой воды, растворите полностью и используйте как в предыдущем пункте. Соль помогает растворить скопившуюся серу без раздражения слизистой.
Третий пункт — механическое удаление. При необходимости можно воспользоваться следующими методами, но только после размягчения серы и под контролем врача:
- Сосунок (сапиенц). Это небольшое резиновое приспособление, которое создаёт лёгкую вакуумную силу, вытягивая наружу мягкую серу. Применять его следует аккуратно, не прилагая сильного давления.
- Мягкие ушные палочки из силикона. В отличие от ватных, они не оставляют ворсинок и позволяют удалять только наружный слой серы, не проникая глубоко в канал.
Ни в коем случае нельзя использовать острые предметы, шпильки, зубочистки или любые металлические инструменты. Любой контакт с барабанной перепонкой может привести к её пробою и потере слуха.
Четвёртый аспект — профилактика. Чтобы минимизировать накопление серы, соблюдайте простые правила:
- Приём душа делайте так, чтобы вода не попадала непосредственно в уши. Если вода всё же попадает, аккуратно просушите слуховой проход мягким полотенцем, наклонив голову в сторону.
- Не пользуйтесь ароматизированными средствами для ушей без рекомендаций специалиста, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.
- При появлении симптомов (звон в ушах, ощущение заложенности, боль, выделения) обратитесь к отоларингологу. Самолечение в таких случаях часто ухудшает ситуацию.
В итоге, правильная гигиена ушей основана на уважительном отношении к их естественным механизмам самоочищения, использовании мягких средств для размягчения серы и исключении агрессивных вмешательств. Следуя этим рекомендациям, вы сохраните чистоту и здоровье слухового аппарата на долгие годы.