Как правильно делать СЛР? - коротко
Проверьте сознание и дыхание пострадавшего, немедленно вызовите скорую, затем выполните 30 грудных компрессий глубиной 5–6 см с частотой 100–120 ударов в минуту, после чего сделайте 2 вентиляции, повторяя цикл до прибытия помощи.
Как правильно делать СЛР? - развернуто
Сердечно‑легочная реанимация (СЛР) — это набор действий, позволяющих поддержать кровообращение и дыхание у человека, у которого остановилась сердечная деятельность. При выполнении процедуры важно сохранять спокойствие, действовать быстро и последовательно.
Первый этап — оценка состояния пострадавшего. Подойдите к человеку, постучите по плечу, громко спросите, в сознании ли он. Если реакции нет, откройте дыхательные пути: слегка откиньте голову назад, поднимите подбородок. Затем проверьте наличие дыхания, прислушивая к нему и наблюдая за движением грудной клетки в течение не более 10 секунд. При отсутствии дыхания или при аномальном (апное) дыхании переходите к следующему пункту.
Срочно вызывайте скорую помощь. Если рядом есть телефон, позвоните сразу же, произнеся: «Срочно нужна скорая помощь, у меня человек без сознания, без дыхания». Если вы один, произведите один цикл СЛР в течение 2 минут, после чего вновь сделайте звонок, если это не было сделано ранее.
Далее начинаются компрессии грудной клетки. Положите ладони одна на другую, разместив их в центре груди, примерно на уровне нижних половинок грудины. Сохраняйте прямую позицию рук, плечи находятся прямо над запястьями. Давите на грудную клетку на глубину 5–6 см у взрослых, с частотой 100–120 ударов в минуту. При выполнении компрессий не отрывайте руки от грудной клетки, позволяя лишь минимальное возвратное движение.
После 30 компрессий сделайте два вдоха. Сохраняя открытую дыхательную проходимость, плотно прижмите губы к рту пострадавшего (или используйте маску, если она есть) и вдувайте воздух, пока грудная клетка не поднимется. Каждый вдох должен длиться около 1 секунды. Затем сразу же возвращайтесь к компрессиям, повторяя цикл 30 : 2 до прибытия медицинской бригады или до восстановления признаков жизни.
Список ключевых параметров, которые необходимо контролировать на протяжении всей реанимации:
- частота компрессий — 100–120 в минуту;
- глубина сжатия — 5–6 см у взрослых, 4 см у детей, 3–4 см у младенцев;
- соотношение компрессий и вдохов — 30 : 2;
- отсутствие пауз между компрессиями и вдохами;
- своевременный вызов скорой помощи.
Для детей (от 1 года до полового созревания) и младенцев (до 1 года) техника несколько меняется. Ручное положение смещается: у детей ладони размещаются на нижней части грудины, у младенцев — одна рука покрывает грудную клетку. Глубина компрессий снижается до 1/3 толщины грудной клетки. При отсутствии возможности выполнить искусственное дыхание допускается выполнять только компрессии (только СЛР без вентиляции) с тем же соотношением 30 : 2.
Особые случаи требуют корректировок. При подозрении на травму шеи или позвоночника следует минимизировать наклоны головы, использовать метод «голова‑под‑углом», а компрессии выполнять с тем же усилием. При беременности в третьем триместре давление на грудную клетку необходимо сместить чуть выше, чтобы избежать компрессии матки. При утоплении в первую очередь делайте вентиляцию, так как главная проблема — гипоксия.
В течение реанимации постоянно проверяйте признаки восстановления: движение грудной клетки, попытки дыхания, пульс на сонных артериях. При появлении любого из этих признаков прекращайте СЛР и поддерживайте пострадавшего в положении на боку, обеспечивая проходимость дыхательных путей до прибытия профессиональной помощи.
Эффективность СЛР определяется точностью выполнения указанных параметров и скоростью реагирования. При соблюдении всех рекомендаций шанс выживания значительно возрастает, и каждый, кто знает технику, способен спасти жизнь.