Что такое гипотония простыми словами? - коротко
Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление ниже нормы, и кровь не обеспечивает достаточный приток кислорода к органам, вызывая такие симптомы, как головокружение, слабость и обмороки.
Что такое гипотония простыми словами? - развернуто
Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже нормальных показателей, характерных для большинства людей. Снижение давления происходит настолько, что кровь не успевает эффективно доставлять кислород и питательные вещества к органам и тканям. В результате организм начинает ощущать недостаток энергии и притормаживает свои функции.
Нормой считается систолическое давление около 120 мм рт. ст. и диастолическое 80 мм рт. ст. При гипотонии показатели часто находятся ниже 90/60 мм рт. ст., а иногда и значительно меньше. Такие цифры не всегда вызывают тревогу — у некоторых людей низкое давление является их естественной особенностью и не приводит к проблемам. Однако в большинстве случаев гипотония сопровождается неприятными проявлениями, которые требуют внимания.
К типичным симптомам относятся:
- головокружение и чувство лёгкой неустойчивости, особенно при резком подъёме из сидячего или лежачего положения;
- слабость, быстрая утомляемость, отсутствие сил даже после небольших физических нагрузок;
- ощущение «потерянности» в голове, затуманивание сознания;
- бледность кожи и слизистых оболочек;
- ускоренное сердцебиение (тахикардия) в попытке компенсировать недостаток давления;
- иногда тошнота, потливость и холодные конечности.
Причины гипотонии могут быть разными. Среди наиболее частых:
- обезвоживание: недостаток жидкости в организме уменьшает объём крови;
- резкое изменение положения тела: при быстром вставании кровь может «застревать» в нижних отделах, что снижает давление;
- лекарственные препараты, особенно диуретики, бета‑блокаторы и препараты от гипертонии;
- эндокринные нарушения, такие как недостаточная работа надпочечников (аддисонова болезнь) или гипотиреоз;
- сердечные проблемы, включая слабый насосный эффект сердца;
- длительные периоды голодания или строгие диеты, которые снижают уровень глюкозы в крови и общий энергетический запас.
Лечение гипотонии начинается с устранения очевидных факторов. Питьё достаточного количества воды, употребление небольших, но частых приёмов пищи, а также умеренные физические упражнения помогают повысить объём циркулирующей крови и укрепить сосудистый тонус. При необходимости врач может назначить препараты, стимулирующие сокращение сосудов или повышающие объём плазмы. Важно помнить, что самолечение без консультации специалиста может привести к ухудшению состояния.
Профилактика проста: поддерживать баланс жидкости, избегать длительного стояния на одном месте, не допускать резких перемен положения тела, следить за режимом питания и регулярно проходить медицинские осмотры. При появлении первых признаков гипотонии лучше обратиться к врачу, чтобы исключить серьёзные заболевания и получить индивидуальные рекомендации.