Что делать при ушибе головы? - коротко
Положите холодный компресс на травмированную область на 10‑15 минут, затем отдохните в полулёжа, избегая физических нагрузок. При появлении сильной головной боли, тошноты, рвоты или ухудшения сознания немедленно обратитесь к врачу.
Что делать при ушибе головы? - развернуто
При ушибе головы первое действие — быстрая оценка состояния пострадавшего. Нужно проверить сознание, дыхание, наличие судорог, рвоты, сильной головной боли, нарушений зрения или слуха. Если человек теряет сознание, не может отвечать на простые вопросы, наблюдаются судороги или сильное кровотечение, вызывайте скорую помощь без промедления.
Если сознание сохранено, а симптомы умеренные, следуйте последовательному плану:
- Остановите активность. Уложите пострадавшего в полулежащее положение, обеспечьте покой, исключите любые резкие движения головы и шеи.
- Охладите рану. При наличии наружной раны наложите чистый холодный компресс или пакет со льдом, завернутый в ткань, на 15–20 минут. Делайте перерывы в 10 минут, чтобы не вызвать переохлаждение кожи.
- Контролируйте боль. При умеренной боли можно принять парацетамол или ибупрофен в рекомендованной дозе. Не используйте препараты, влияющие на свертываемость крови, без консультации врача.
- Следите за симптомами. В течение первых 24 часов внимательно наблюдайте за появлением новых признаков: усиливающаяся головная боль, тошнота, рвота, затуманивание зрения, слабость в конечностях, нарушения речи. При их появлении немедленно обратитесь к врачу.
- Обеспечьте покой. Дайте пострадавшему возможность отдохнуть, избегайте физических нагрузок, чтения, работы за компьютером и яркого света в течение минимум суток. Сон должен быть полноценным, но без длительного длительного сна, который может скрыть развитие осложнений.
- Питьевой режим. Увеличьте потребление воды, но избегайте крепкого кофеина и алкоголя, которые могут усилить сосудистую реакцию.
- Документируйте происшествие. Запишите время и характер травмы, первые проявления и принятые меры. Эта информация будет полезна врачу при дальнейшем осмотре.
Через 48–72 часа после травмы рекомендуется пройти медицинское обследование, даже если симптомы кажутся незначительными. Врач может назначить нейровизуализацию (КТ или МРТ) для исключения внутричерепных кровоизлияний, отека мозга или сотрясения. При подтверждении травмы могут потребоваться препараты для снижения отёка, физиотерапия или более длительный постельный режим.
Помните, что любое ушибное повреждение головы требует внимательного отношения. Быстрое реагирование, соблюдение покоя и своевременный контроль состояния позволяют избежать серьёзных осложнений и ускорить восстановление. Будьте бдительны и не откладывайте обращение к специалисту, если возникают сомнения в тяжести травмы.