Что делать, когда пошла кровь из носа? - коротко
Немедленно сядьте, наклоните голову вперёд и прижмите ноздрю пальцами на 5–10 минут, при необходимости приложив к переносице холодный компресс; если кровотечение не прекратилось более 15 минут или повторяется часто, обратитесь к врачу.
Что делать, когда пошла кровь из носа? - развернуто
Если у вас началось кровотечение из носа, первым делом сохраняйте спокойствие и действуйте последовательно. Сразу же сядьте прямо, слегка наклоняя голову вперёд – так кровь не будет стекать в горло, что может вызвать тошноту и раздражение желудка. Не наклоняйте голову назад, иначе кровь может попасть в дыхательные пути.
Далее следует сжать ноздри. Укажите большой и указательный пальцы на мягкую часть носа, чуть выше ноздрей, и прижмите их друг к другу на 5–10 минут. Давление должно быть ровным, без резких рывков. В этот момент постарайтесь не разговаривать и не дышать через рот, чтобы не усиливать кровоток.
Если после первой попытки кровотечение не прекратилось, повторите сжатие, но уже в течение 10–15 минут. При необходимости можно приложить холодный компресс к переносице: оберните пакет со льдом в тонкую ткань и удерживайте его на месте, не более 5 минут за раз. Холод сужает сосуды и помогает остановить кровоток.
После того как кровь перестала идти, следует соблюдать несколько простых правил, чтобы предотвратить повторное кровотечение:
- Не высмаркивайтесь в течение часа. Если необходимо, делайте это очень мягко, используя одноразовый платок.
- Избегайте резких движений головы, наклонов и физической нагрузки в течение нескольких часов.
- Не прикасайтесь к носовой перегородке и не пытайтесь высушить слизистую руками.
- При появлении сухости в носу можно использовать физиологический раствор или лёгкий увлажнитель воздуха.
Если кровотечение продолжается более 20 минут, усиливается, сопровождается обмороком, сильной болью в лице, затруднённым дыханием или после травмы головы, необходимо немедленно обратиться к врачу. Врач может применить профессиональное прижигание сосудов, заготовить тампоны или назначить медикаментозную терапию для стабилизации свертываемости крови.
Профилактика играет не менее важную роль. Регулярно увлажняйте слизистую носа, особенно в сухой отопительной или климатической среде, используя солевые спреи. При склонности к кровотечениям избегайте слишком горячих душевых паров, частого высмаркивания и сильных запахов, раздражающих слизистую. При наличии хронических заболеваний, таких как гипертония или нарушения свертываемости крови, контролируйте их состояние по рекомендациям врача и проходите профилактические осмотры.
Таким образом, быстрые действия, правильное положение тела и адекватное давление позволяют остановить носовое кровотечение в большинстве случаев, а своевременное обращение к специалисту гарантирует безопасность при осложнениях.