Что делать, если заложило ухо после купания в домашних условиях? - коротко
Осторожно просушите ухо, наклонив голову и слегка потянув за мочку, затем приложите тёплый компресс или закапайте несколько капель тёплой солёной воды; если заложенность не проходит в течение суток, срочно обратитесь к врачу.
Что делать, если заложило ухо после купания в домашних условиях? - развернуто
Если после водных процедур в ухе появляется ощущение полной блокировки, первым делом нужно оценить степень дискомфорта и возможные причины. Чаще всего заложенность возникает из‑за попадания воды в слуховой канал, отека слизистой оболочки, скопления ушного серного налёта или небольшого изменения давления. Ниже представлены проверенные действия, которые помогут быстро восстановить проходимость и избежать осложнений.
-
Сухой воздух и лёгкое прогревание. Сначала попытайтесь высушить канал. Наклоните голову на бок, чтобы пострадавшее ухо было направлено вниз, и слегка постучите по голове, помогая воде выйти естественным путём. При необходимости можно воспользоваться феном на минимальной температуре, удерживая его на расстоянии не менее 30 см от уха. Теплый поток воздуха ускорит испарение влаги, но не допускайте перегрева – это может вызвать ожоги.
-
Гравитационный метод. Лягте на бок, ухо, которое «заперто», должно быть сверху. Оставайтесь в таком положении 5–10 минут, позволяя гравитации вытянуть остатки жидкости. После этого аккуратно вытряхните голову в противоположную сторону.
-
Техника «Вальсальвы». Закройте ноздри, слегка вдохните и попытайтесь мягко выдохнуть, не открывая рот. Это создаст небольшое давление в среднем ухе, способствующее выравниванию давления и вытеснению воды. Делайте упражнение осторожно, чтобы не повредить барабанную перепонку.
-
Домашние капли. При отсутствии боли и воспаления можно приготовить простое средство: смешайте 2 мл оливкового масла с несколькими каплями перекиси водорода (3 %). Капните 2–3 капли в поражённый слуховой канал, оставьте на 5 минут, затем наклоните голову, чтобы жидкость вытекла. Масло создаст барьер, предотвращающий рост бактерий, а перекись поможет избавиться от оставшейся влаги.
-
Противовоспалительные меры. Если появляется лёгкое покраснение, зуд или ощущение давления, примите нестероидный противовоспалительный препарат (например, ибупрофен) согласно инструкции. Это уменьшит отёк слизистой и ускорит восстановление проходимости.
-
Контроль за чистотой. После всех процедур тщательно высушите ухо мягким полотенцем, не втирая его в канал. При необходимости используйте специальные ушные сушилки, предназначенные для спортсменов‑пловцов.
-
Когда обращаться к специалисту. Если после 24 часов симптомы не исчезли, усиливаются боли, появляется выделение из уха, снижение слуха или шум в ушах, незамедлительно обратитесь к отоларингологу. Такие проявления могут свидетельствовать о наружном отите, закупорке серой пробкой или повреждении барабанной перепонки, требующих профессионального лечения.
Профилактика. Чтобы избежать повторного возникновения проблемы, после каждого плавания или душа используйте ушные пробки, предназначенные для водных процедур. После выхода из воды сразу высушивайте уши и, если есть возможность, применяйте лёгкое прогревание феном. Регулярный осмотр у врача поможет выявить предрасположенность к скоплению серы и своевременно её корректировать.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете быстро избавиться от ощущения полной блокировки уха, предотвратить развитие инфекции и вернуть комфорт слуха без лишних визитов к врачу. Будьте внимательны к сигналам своего организма – своевременные действия всегда эффективнее длительного ожидания.