Что делать, если сильно болит сердце? - коротко
При острой боли в груди немедленно вызывайте скорую помощь и не принимайте лекарства без рекомендаций врача. Пока ждёте, сидите в удобном положении, дышите ровно и избегайте физических нагрузок.
Что делать, если сильно болит сердце? - развернуто
Если ощущается резкая, сжимающая или жгучая боль в груди, необходимо действовать быстро и без колебаний. Первая и самая важная реакция — вызов скорой медицинской помощи. Номером службы экстренной помощи в России является 112 (или 103). При звонке следует чётко описать характер боли, её локализацию, продолжительность, сопутствующие симптомы (потливость, тошноту, одышку, обморок) и указать точный адрес.
Пока прибытие бригады не произошло, следует выполнить несколько простых, но эффективных мер:
- Прекратить любую физическую нагрузку. Сесть или полулёжа на спине, при необходимости лечь на спину, приподняв голову и плечи небольшим подушкой или свернутым полотенцем. Это уменьшает нагрузку на сердечную мышцу и облегчает дыхание.
- Сохранять спокойствие. Глубокие, ровные вдохи помогают снизить тревожность и уменьшить потребление кислорода сердцем. Не пытайтесь самостоятельно «прокачать» боль.
- При наличии назначенных препаратов (нитроглицерин, аспирин) принять их немедленно. Нитроглицерин следует разместить под языком, а аспирин – проглотить целой таблеткой, не разжёвывая. Эти препараты могут облегчить состояние до прибытия скорой.
- Не есть и не пить. Пищеварительный процесс требует дополнительного кровоснабжения, что может ухудшить ситуацию.
- Отказаться от курения и алкоголя. Оба фактора усиливают нагрузку на сердце и могут ухудшить кровообращение.
После стабилизации состояния и получения указаний от скорой помощи важно пройти полное медицинское обследование. Обычно включает:
- ЭКГ (электрокардиографию) для оценки электрической активности сердца.
- Анализы крови на маркеры инфаркта (тропонины, креатинкиназу).
- УЗИ сердца (эхокардиографию) для визуализации работы клапанов и сократительной функции.
- При необходимости коронарную ангиографию для определения степени сужения сосудов.
Если диагноз подтверждён, врач назначит лечение, которое может включать:
- Антитромботические препараты (аспирин, клопидогрел) для предотвращения тромбов.
- Бета‑блокаторы, снижающие частоту сердечных сокращений и потребление кислорода.
- Статины для снижения уровня холестерина.
- При стенокардии – препараты, расширяющие сосуды (нитраты, кальциевые антагонисты).
- В тяжёлых случаях – интервенционную терапию (стентирование, шунтирование).
Необходимо также изменить образ жизни, чтобы снизить риск повторных эпизодов:
- Контроль артериального давления. Регулярный мониторинг и приём гипотензивных средств при необходимости.
- Снижение уровня холестерина. Диета, богатая овощами, фруктами, цельными злаками, ограничение насыщенных жиров и трансжиров.
- Отказ от курения. Поддержка в виде никотинзаместительной терапии или медикаментов.
- Регулярные физические нагрузки. Умеренные кардиоупражнения (ходьба, плавание) по рекомендациям врача.
- Контроль массы тела. Снижение лишнего веса уменьшает нагрузку на сердце.
- Управление стрессом. Техники релаксации, йога, медитация помогают снизить гормональные нагрузки.
В случае повторяющихся болей, даже если они менее интенсивные, необходимо обратиться к кардиологу без промедления. Самолечение и откладывание визита к врачу могут привести к тяжёлым осложнениям, вплоть до инфаркта миокарда или внезапной остановки сердца. Помните: при любой острой боли в грудной клетке лучше перестраховаться и довериться профессионалам. Ваше здоровье зависит от своевременных действий.