Как подготовиться к УЗИ брюшной полости?

Как подготовиться к УЗИ брюшной полости?
Как подготовиться к УЗИ брюшной полости?

Общие положения

Почему важна подготовка

Подготовка к УЗИ брюшной полости напрямую влияет на точность результатов. Если не соблюдать рекомендации, врач может столкнуться с помехами, которые затруднят диагностику. Например, скопление газов или остатки пищи искажают изображение, что приводит к неточностям или необходимости повторного исследования.

За несколько дней до процедуры стоит исключить продукты, вызывающие газообразование: бобовые, капусту, молочные продукты, газированные напитки и свежую выпечку. Лучше отдать предпочтение легкой пище — кашам, нежирному мясу, вареным овощам.

Накануне УЗИ последний прием пищи должен быть за 8–12 часов до исследования. Если процедура назначена на утро, ужин должен быть легким и не позднее 19:00. При склонности к запорам можно принять слабительное или сделать очистительную клизму.

В день обследования нельзя есть, пить воду или курить. Исключение — если проверяют почки или мочевой пузырь, тогда врач может разрешить выпить воду без газа. Лекарства, принимаемые постоянно, можно пить, но только с разрешения специалиста.

Соблюдение этих правил обеспечит четкую визуализацию органов и позволит врачу поставить точный диагноз. Пренебрежение подготовкой увеличивает риск ошибок и может потребовать повторного визита.

Основные правила

Правильная подготовка к исследованию брюшной полости помогает получить точные результаты. За три дня до процедуры исключите из рациона продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся бобовые, молоко, свежие овощи и фрукты, черный хлеб, газированные напитки.

Накануне исследования рекомендуется легкий ужин не позднее 19:00. Если УЗИ назначено на утро, приходите натощак. Последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до процедуры. Разрешается пить воду, но от чая, кофе и соков лучше отказаться.

При склонности к метеоризму врач может назначить препараты, уменьшающие газообразование. Принимайте их согласно рекомендациям. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, сообщите об этом специалисту перед исследованием.

В день исследования не курите и не жуйте жвачку — это может повлиять на результаты. Одежду выбирайте удобную, чтобы быстро освободить область живота. С собой можно взять полотенце или салфетки — они пригодятся для удаления геля после процедуры.

Питание до исследования

Запрещенные продукты

Газообразующие

Газообразующие продукты могут существенно повлиять на качество ультразвукового исследования брюшной полости. Скопление газов в кишечнике мешает визуализации органов, поскольку воздух плохо пропускает ультразвуковые волны. Это может затруднить диагностику и снизить точность результатов.

За несколько дней до исследования рекомендуется исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию. К ним относятся бобовые, капуста, молоко, свежий хлеб, газированные напитки, сырые овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. Также стоит ограничить жирную и жареную пищу, которая замедляет пищеварение.

Если метеоризм является частой проблемой, врач может порекомендовать прием ветрогонных препаратов или сорбентов за день до процедуры. В некоторых случаях помогает легкий ужин накануне и отказ от еды за 8–12 часов до УЗИ.

Правильная подготовка снизит количество газов в кишечнике, что улучшит качество изображения и повысит информативность исследования. Соблюдение этих рекомендаций поможет получить максимально точные результаты.

Жирные и молочные

Подготовка к ультразвуковому исследованию брюшной полости требует соблюдения определенных правил, особенно в отношении питания. Жирные и молочные продукты могут повлиять на точность диагностики, поэтому их употребление необходимо ограничить заранее.

За 2-3 дня до процедуры рекомендуется исключить из рациона жирные блюда, такие как жареное мясо, сало, сливочное масло, колбасы и фастфуд. Эти продукты увеличивают газообразование в кишечнике, что затрудняет визуализацию органов.

Молочные продукты, включая цельное молоко, сыры, сливки и жирный творог, также стоит временно убрать из меню. Они могут вызывать брожение и вздутие живота, что искажает результаты исследования. Вместо них можно употреблять легкие кисломолочные напитки в небольшом количестве, если нет индивидуальной непереносимости.

Основные рекомендации по питанию перед УЗИ:

  • Последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до процедуры, особенно если обследование проводится утром.
  • В день исследования разрешается пить только чистую воду без газа, но не позже чем за 2 часа до УЗИ.
  • При склонности к метеоризму можно принять препараты, уменьшающие газообразование, но только после согласования с врачом.

Соблюдение этих правил поможет получить достоверные результаты и избежать необходимости повторного обследования.

Рекомендованные продукты

Перед проведением УЗИ брюшной полости важно соблюдать определённые рекомендации, чтобы результаты были точными. За два-три дня до исследования стоит исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся бобовые, капуста, чёрный хлеб, молочные продукты, газированные напитки и сырые овощи. Лучше отдать предпочтение лёгкой пище: отварному мясу, рыбе, кашам на воде, печёным яблокам.

За восемь-двенадцать часов до процедуры необходимо отказаться от еды. УЗИ проводится натощак, поэтому утром нельзя даже пить воду. Исключение — приём необходимых лекарств, но только с разрешения врача. Если исследование назначено на вторую половину дня, допустим лёгкий завтрак, но не позднее чем за шесть часов до процедуры.

Для улучшения визуализации органов врач может порекомендовать принять препараты, уменьшающие газообразование, например, активированный уголь или эспумизан. В некоторых случаях требуется очищение кишечника с помощью клизмы или слабительных средств. Это особенно важно при обследовании поджелудочной железы и нижних отделов брюшной полости.

Если УЗИ включает осмотр почек и мочевого пузыря, за час до процедуры нужно выпить около литра воды и не опорожнять мочевой пузырь. Это поможет специалисту лучше рассмотреть органы. В остальных случаях перед исследованием лучше посетить туалет, чтобы наполненный мочевой пузырь не искажал картину.

Соблюдение этих правил позволит получить максимально точные результаты и избежать необходимости повторного обследования.

Время последнего приема пищи

Подготовка к УЗИ брюшной полости требует соблюдения определенных правил, чтобы результаты были максимально точными. Один из ключевых моментов — контроль времени последнего приема пищи.

За 8–12 часов до исследования необходимо отказаться от еды. Это позволяет желудку и кишечнику освободиться от содержимого, уменьшить газообразование и улучшить видимость органов. Если УЗИ назначено на утро, лучше поужинать легкой пищей не позднее 19:00–20:00.

Для детей допустимы меньшие интервалы:

  • до 1 года — 2–3 часа;
  • от 1 до 3 лет — 4 часа;
  • старше 3 лет — 6 часов.

Пить воду в небольших количествах можно, но от газированных напитков и жевательной резинки стоит отказаться — они провоцируют вздутие. Соблюдение этих рекомендаций поможет провести диагностику без помех.

Питьевой режим

Ограничения по напиткам

Правильная подготовка к исследованию включает соблюдение ограничений по напиткам. Это необходимо для получения точных результатов, так как некоторые жидкости могут повлиять на работу органов и затруднить диагностику.

За 2–3 дня до УЗИ рекомендуется исключить газированные напитки, включая минеральную воду с газом. Они провоцируют вздутие, что мешает визуализации органов. Также стоит отказаться от крепкого чая, кофе и алкоголя — они могут изменить тонус сосудов и желчевыводящих путей, искажая картину исследования.

Молоко и кисломолочные продукты иногда вызывают метеоризм, поэтому их лучше временно убрать из рациона. Допускается пить чистую воду без газа, некрепкий травяной чай или компот без сахара в умеренных количествах.

В день процедуры, если УЗИ проводится утром, последний прием жидкости должен быть за 1–2 часа до исследования. Если диагностика назначена на вторую половину дня, можно выпить небольшое количество воды за 4 часа. Полный отказ от питья не требуется, но важно не перегружать желудок.

Соблюдение этих рекомендаций поможет провести исследование максимально точно и избежать повторных процедур. Врач сможет четко оценить состояние органов без помех, вызванных неправильным употреблением напитков.

Роль чистой воды

Чистая вода — необходимое условие для качественного проведения УЗИ брюшной полости. Она помогает очистить организм от шлаков и улучшает визуализацию внутренних органов. За несколько дней до процедуры рекомендуется увеличить потребление воды, чтобы облегчить работу почек и печени.

Перед исследованием важно соблюдать питьевой режим. За час до УЗИ нужно выпить около литра воды без газа и не опорожнять мочевой пузырь. Это позволяет специалисту лучше рассмотреть органы малого таза и получить точные результаты. Однако избыток жидкости непосредственно перед процедурой может исказить данные, поэтому важно соблюдать баланс.

Исключение газированных и сладких напитков обязательно. Они вызывают вздутие, что затрудняет диагностику. Чистая вода без добавок — оптимальный выбор, так как она не провоцирует газообразование и не мешает работе датчика.

Если пациент страдает запорами, за два дня до исследования можно увеличить количество выпиваемой воды и добавить в рацион больше клетчатки. Это способствует естественному очищению кишечника. Вода также помогает снизить нагрузку на пищеварительную систему, что особенно важно перед диагностикой.

Главное — следовать рекомендациям врача относительно питьевого режима. Чистая вода в правильном количестве обеспечит четкость изображения и повысит достоверность результатов.

Когда прекратить пить

Чтобы получить точные результаты исследования, необходимо правильно подготовиться. Отказ от алкоголя — важный этап. Спиртные напитки влияют на работу печени, поджелудочной железы и других органов, что может исказить данные.

Прекратить употребление алкоголя следует за 2–3 дня до процедуры. Это поможет снизить газообразование и исключить воспалительные реакции, которые могут быть ошибочно приняты за патологию. Также алкоголь вызывает спазмы сосудов, что ухудшает визуализацию.

За сутки исключите газированные напитки, жирную и острую пищу. УЗИ выполняется натощак, поэтому последний прием пищи должен быть за 8–12 часов до исследования. Если процедура назначена на утро, ужин должен быть легким и не позднее 19–20 часов.

Перед исследованием можно пить только воду, но в небольшом количестве. Курение также лучше ограничить, так как оно провоцирует сокращение желчного пузыря. Соблюдение этих рекомендаций обеспечит достоверность диагностики.

Медикаменты

Постоянный прием

Подготовка к ультразвуковому исследованию брюшной полости требует соблюдения ряда правил для точности диагностики. Начинать подготовку следует за два-три дня до процедуры. В этот период важно пересмотреть рацион, исключив продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся бобовые, капуста, молочные продукты, газированные напитки, свежий хлеб и сладости. Предпочтение стоит отдать легкой пище: отварному мясу, рыбе, кашам на воде, печеным яблокам.

За день до исследования рекомендуется принимать энтеросорбенты или ветрогонные препараты, если врач их назначил. Это поможет снизить количество газов в кишечнике, что улучшит видимость органов. Вечером накануне УЗИ следует ограничить прием пищи за 8–12 часов до процедуры. Исследование проводится натощак, поэтому утром нельзя есть и пить. Воду можно употреблять в небольшом количестве, но только если врач не запретил.

Курящим пациентам стоит отказаться от сигарет в день исследования, так как никотин может повлиять на сократительную функцию желчного пузыря. Если назначено УЗИ органов малого таза вместе с брюшной полостью, может потребоваться дополнительная подготовка, например наполнение мочевого пузыря. В таком случае за час до процедуры нужно выпить около литра воды без газа и не мочиться.

Прием лекарств, назначенных врачом, обычно не отменяется, но об этом необходимо заранее сообщить специалисту. Если у пациента есть хронические заболевания или индивидуальные особенности, лечащий врач может скорректировать подготовку. Соблюдение этих рекомендаций поможет получить достоверные результаты и избежать необходимости повторного исследования.

Препараты от газообразования

Перед проведением УЗИ брюшной полости важно снизить газообразование в кишечнике, так как скопление газов может исказить результаты исследования. Для этого за 2–3 дня до процедуры рекомендуется исключить из рациона продукты, усиливающие брожение. К ним относятся бобовые, капуста, молоко, свежая выпечка, газированные напитки, сырые овощи и фрукты в больших количествах.

Если метеоризм уже присутствует или есть склонность к его появлению, можно использовать препараты, уменьшающие газообразование. К ним относятся средства на основе симетикона, активированного угля или ферментные препараты, улучшающие пищеварение. Симетикон разрушает пузырьки газа в кишечнике, а активированный уголь адсорбирует избыточные газы и токсины.

Прием таких препаратов обычно начинают за день до УЗИ, следуя инструкции или рекомендациям врача. Важно не злоупотреблять ими и не сочетать с другими лекарствами без консультации специалиста. В день исследования желательно принять последнюю дозу утром, если это допускается схемой приема.

Помимо лекарств, важно соблюдать режим питания и питья. Последний прием пищи должен быть за 8–12 часов до УЗИ, а если обследуются почки и мочевой пузырь, необходимо выпить воду за час до процедуры. Правильная подготовка обеспечит точность диагностики и поможет врачу получить четкую картину состояния органов.

Консультация с врачом

Перед проведением УЗИ брюшной полости необходимо соблюдать рекомендации, чтобы результаты были точными. За три дня до обследования исключите из рациона продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся бобовые, капуста, молоко, газированные напитки, свежий хлеб и сладости.

Накануне процедуры рекомендуется легкий ужин не позднее 19:00. Исследование проводится натощак, поэтому за 8–12 часов до УЗИ нельзя есть. Допускается пить чистую воду, но за час до процедуры следует отказаться даже от нее.

Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, сообщите об этом врачу заранее. Некоторые препараты могут влиять на пищеварение и искажать результаты.

Курильщикам стоит воздержаться от сигарет в день обследования, так как никотин вызывает спазмы желудка и кишечника. Приходить на УЗИ лучше в удобной одежде, чтобы быстро освободить область живота для датчика.

Соблюдение этих правил поможет получить достоверные данные и избежать повторного визита. Если у вас остались вопросы, уточните детали у специалиста, назначающего исследование.

Дополнительные аспекты

При сахарном диабете

При сахарном диабете подготовка к УЗИ брюшной полости требует особого внимания, так как некоторые стандартные правила могут нуждаться в корректировке. Важно заранее обсудить с врачом индивидуальные рекомендации, особенно если вы принимаете инсулин или другие сахароснижающие препараты.

За несколько дней до исследования рекомендуется соблюдать диету, исключающую продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся сырые овощи, бобовые, молочные продукты, газированные напитки и черный хлеб. Если у вас есть склонность к вздутию живота, врач может назначить препараты, уменьшающие газообразование, например, эспумизан или активированный уголь.

Голодание перед УЗИ обычно длится 8–12 часов, но при сахарном диабете длительное отсутствие пищи может привести к гипогликемии. В таком случае допустим легкий завтрак, например, чай с сухарем или несладкий йогурт. Однако важно уточнить у врача, какие продукты разрешены, чтобы не исказить результаты исследования.

Питьевой режим также важен: за час до процедуры можно выпить стакан воды без газа, если требуется обследование органов малого таза. Но при диабете важно избегать сладких напитков, чтобы не спровоцировать скачок сахара в крови.

Если вы принимаете лекарства, не отменяйте их без консультации с врачом. Возможно, потребуется скорректировать дозу инсулина или время его введения, чтобы избежать осложнений. После УЗИ сразу вернитесь к привычному режиму питания и приема препаратов, чтобы стабилизировать уровень глюкозы.

Подготовка детей

Подготовка детей к ультразвуковому исследованию брюшной полости требует внимательного подхода. Основная задача – обеспечить точность диагностики, поэтому соблюдение рекомендаций обязательно.

Для детей грудного возраста важно выдержать паузу в кормлении. Если исследование назначено на утро, последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до процедуры. Для детей на искусственном вскармливании интервал может быть увеличен до 4-5 часов. Воду можно давать в небольших количествах, но не позднее чем за час до УЗИ.

Детям от года до трех лет следует воздержаться от еды за 4-5 часов до обследования. Исключите продукты, вызывающие газообразование: молоко, фрукты, бобовые, хлеб. Легкий завтрак, например, каша на воде, допустим только если УЗИ назначено на вторую половину дня.

Школьникам и подросткам требуется более строгая подготовка. За 2-3 дня до исследования исключите газированные напитки, жирную пищу, сладости и фастфуд. Накануне вечером разрешен легкий ужин, а утром – только вода. Если ребенок страдает запорами, возможно, потребуется очистительная клизма или мягкое слабительное по назначению врача.

Перед процедурой объясните ребенку, что УЗИ безболезненно. Важно, чтобы он сохранял спокойствие и не двигался во время обследования. Возьмите с собой любимую игрушку или книгу, чтобы отвлечь малыша в ожидании.

В экстренных случаях подготовка может быть минимальной, но плановое исследование всегда требует соблюдения правил. Уточните у врача детали, если у ребенка есть хронические заболевания или особые потребности.

Специальные случаи

При подготовке к исследованию брюшной полости есть особые ситуации, которые требуют дополнительного внимания. Например, если у пациента сахарный диабет, длительное голодание может быть опасным. В таком случае разрешается легкий завтрак, например, несладкий чай с сухарем, но об этом нужно предупредить врача заранее.

Для детей подготовка отличается в зависимости от возраста. Грудничков можно покормить за 3 часа до процедуры, детей от 1 до 3 лет — за 4 часа, а старше 3 лет — по стандартным правилам для взрослых.

Пациентам с повышенным газообразованием рекомендуется за 2–3 дня исключить из рациона продукты, вызывающие вздутие: бобовые, капусту, газированные напитки, свежий хлеб. Если метеоризм сохраняется, можно принять эспумизан или активированный уголь по согласованию с врачом.

При хронических запорах за 2 дня до исследования желательно сделать очистительную клизму или использовать мягкое слабительное. Это поможет улучшить видимость органов и повысит точность диагностики.

Если ранее проводились рентгенологические исследования с контрастом, например, ирригоскопия, УЗИ лучше отложить на 2–3 дня, чтобы избежать искажений изображения. В экстренных случаях врач может принять решение о проведении УЗИ без подготовки, но результаты могут быть менее точными.

Пациентам с избыточным весом важно соблюдать все рекомендации особенно тщательно, так как жировая ткань может затруднять визуализацию. В некоторых случаях врач может посоветовать дополнительную подготовку или альтернативные методы диагностики.

Непосредственно перед УЗИ

Период без еды

Период без еды перед УЗИ брюшной полости необходим для точности результатов. Прием пищи вызывает активность пищеварительной системы, что может затруднить визуализацию органов. Последний прием пищи должен быть за 8–12 часов до исследования. Оптимальное время — вечер накануне, если процедура назначена на утро.

Разрешается пить чистую воду в небольших количествах, но не позднее чем за 2–3 часа до УЗИ. Газированные напитки, кофе, чай и молоко исключаются, так как они могут спровоцировать газообразование. Если процедура проводится во второй половине дня, допустим легкий завтрак не позднее 8–9 утра.

Для детей и людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет, требования могут отличаться. В таких случаях стоит уточнить у врача индивидуальные рекомендации. Соблюдение этих правил поможет получить четкие и достоверные данные во время обследования.

Наполнение мочевого пузыря

Перед проведением УЗИ брюшной полости необходимо правильно наполнить мочевой пузырь. Это требуется для улучшения визуализации органов малого таза и нижних отделов брюшной полости.

За 1–1,5 часа до исследования выпейте 500–700 мл негазированной воды. Лучше выбрать обычную питьевую воду, так как сладкие или газированные напитки могут спровоцировать газообразование. Опорожнять мочевой пузырь до процедуры нельзя – это ухудшит качество изображения.

Если мочевой пузырь недостаточно наполнен, врач может отложить исследование и попросить выпить еще жидкости. Ощущение умеренного позыва к мочеиспусканию – хороший признак, говорящий о правильной подготовке. Однако терпеть сильный дискомфорт не нужно, так как это может затруднить диагностику.

Для детей объем жидкости меньше: 200–400 мл в зависимости от возраста. Если пациент страдает недержанием мочи, стоит проконсультироваться с врачом – возможно, потребуется катетеризация мочевого пузыря перед процедурой.

Правильное наполнение мочевого пузыря помогает получить четкие изображения и повышает точность диагностики.

Гигиена

Гигиена перед УЗИ брюшной полости требует внимательного подхода. За два-три дня до исследования важно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование: бобовые, капусту, газированные напитки, молоко и свежий хлеб. Лучше отдать предпочтение легкой пище, такой как каши, отварное мясо или рыба.

Вечером накануне процедуры рекомендуется очистить кишечник. Можно принять мягкое слабительное или сделать клизму, если врач не дал других указаний. В день исследования следует воздержаться от курения, жевательной резинки и употребления воды, если УЗИ проводится натощак.

Перед выходом из дома нужно принять душ и надеть чистую одежду. Это не только вопрос комфорта, но и необходимость для точности диагностики. Если требуется проверить почки или мочевой пузырь, за час до процедуры нужно выпить около литра воды и не мочиться до окончания осмотра.

Соблюдение этих рекомендаций поможет получить достоверные результаты и избежать повторного визита к врачу. Важно заранее уточнить у специалиста индивидуальные требования, так как они могут отличаться в зависимости от клиники или состояния здоровья.

Что взять с собой

Документы

Подготовка к исследованию брюшной полости требует соблюдения ряда правил, чтобы результаты были точными и информативными. За три дня до процедуры рекомендуется исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся бобовые, капуста, молоко, газированные напитки, свежий хлеб и сладости.

Накануне исследования следует придерживаться лёгкой диеты. Ужин должен быть не позднее 19:00, предпочтение отдаётся кашам на воде, отварному мясу или рыбе. Если процедура назначена на утро, последний приём пищи должен быть за 8–12 часов до УЗИ.

В день исследования не рекомендуется курить, жевать жвачку или рассасывать леденцы — это может спровоцировать сокращение желчного пузыря и исказить результаты. При повышенном газообразовании врач может назначить эспумизан или активированный уголь за день до процедуры.

Если планируется осмотр почек, за час до УЗИ нужно выпить 0,5–1 литр воды и не опорожнять мочевой пузырь. В остальных случаях пить перед процедурой не требуется. С собой стоит взять полотенце или салфетки, чтобы удалить остатки геля после обследования.

Пациентам с хроническими заболеваниями, такими как диабет, необходимо согласовать подготовку с лечащим врачом, чтобы избежать ухудшения состояния из-за голодания. Также важно сообщить специалисту о приёме лекарств, особенно если они влияют на работу органов пищеварения.

Предыдущие результаты

Предыдущие результаты обследования могут значительно повлиять на качество и точность УЗИ брюшной полости. Если у вас уже есть данные прошлых исследований, возьмите их с собой. Это поможет врачу сравнить динамику изменений и сделать более точные выводы.

Если ранее были выявлены патологии, например, камни в желчном пузыре, кисты или опухоли, специалист сможет оценить их развитие. Также важно предоставить информацию о хронических заболеваниях, таких как панкреатит или гепатит, так как они требуют особого внимания при диагностике.

При наличии результатов лабораторных анализов, например, биохимии крови или мочи, их тоже стоит показать врачу. Это позволит сопоставить данные и уточнить диагноз. Учтите, что некоторые показатели, такие как уровень билирубина или ферментов печени, могут влиять на интерпретацию УЗИ.

Если вы проходили другие виды диагностики, например, КТ или МРТ, их результаты также важны. Они помогут исключить ошибки и дадут более полную картину состояния органов брюшной полости. Чем больше информации будет у специалиста, тем точнее окажется заключение.

Личные принадлежности

Подготовка к исследованию брюшной полости требует внимательного подхода к личным принадлежностям. Возьмите с собой паспорт, направление от врача и полис, если это необходимо в вашей клинике. Не забудьте медицинскую карту или выписки из неё, если ранее уже проводились подобные обследования.

Одежда должна быть удобной и легко снимающейся. Лучше выбрать свободную футболку или кофту, а также брюки без тугого пояса. Если предстоит УЗИ, врач может попросить приподнять одежду, поэтому избегайте сложных застёжек.

Для комфорта можно взять с собой полотенце или салфетки — после нанесения геля они помогут быстро удалить его остатки с кожи. Некоторые клиники предоставляют одноразовые салфетки, но лучше уточнить этот момент заранее.

Если вы носите украшения, особенно в области живота, их лучше оставить дома или снять перед процедурой. Металлические предметы могут мешать проведению исследования. Также не стоит брать с собой гаджеты или другие ценные вещи, если нет возможности оставить их в безопасном месте.

Перед выходом проверьте, всё ли необходимое уложено. Это поможет избежать лишнего стресса и сосредоточиться на самом исследовании.