Что взять с собой в роддом?

Документы

Обязательные документы

Паспорт

Паспорт – один из самых необходимых документов, который нельзя забывать, отправляясь в роддом. Без него невозможно оформить регистрацию новорождённого, оформить страховое покрытие и получить необходимые выписки из медицинской карты. Поэтому сразу после того, как решено, что приближается момент родов, паспорт кладётся в отдельный, надёжный карман сумки, чтобы не потеряться среди остальных вещей.

Помимо паспорта, в роддом следует взять:

полис обязательного медицинского страхования (ОМС) – без него госпитализация будет затруднена;
полис добровольного медицинского страхования (если есть) – позволит получить дополнительные услуги;
свидетельство о браке (при необходимости);
документ, подтверждающий беременность (карточка беременности, выписка из поликлиники);
СНИЛС и ИНН – могут потребоваться для оформления государственных субсидий и выплат;
копия договора с выбранным роддомом (если оформлялась частная программа).

Все эти бумаги удобно разместить в небольшом пластиковом файле, который будет лежать рядом с паспортом. Такой набор документов гарантирует, что в любой момент вы сможете быстро решить любые бюрократические вопросы, не откладывая важные процедуры по уходу за новорождённым. Помните: уверенность в том, что всё необходимое уже собрано, позволяет сосредоточиться на главном – предстоящем рождении.

Обменная карта

Подготовка к родовому отделению требует чёткого плана и уверенного подхода – каждый предмет должен иметь своё назначение и место. Одним из самых практичных решений является обменная карта, которая позволяет быстро и без лишних вопросов передать необходимые вещи между членами семьи, медицинским персоналом и друзьями.

Обменная карта представляет собой небольшую карточку с полями для указания имени ребёнка, даты рождения, контактных данных мамы и папы, а также перечня предметов, которые можно передать. Заполняя её заранее, вы избавляете себя от лишних звонков и уточнений в самый напряжённый момент. Карточка удобно помещается в сумку для роддома, а её яркий дизайн делает её легко заметной даже в суматохе.

При составлении списка вещей, которые необходимо взять в роддом, учитывайте как потребности мамы, так и практические моменты ухода за новорожденным. Ниже перечислены основные позиции, которые стоит включить в ваш набор:

Удобная ночная рубашка или пижама с лёгкой застёжкой.
Тёплые носки и мягкие тапочки, чтобы ноги не замёрзли.
Личные гигиенические средства: зубная щётка, паста, мыло без ароматизаторов, шампунь для новорождённого.
Пакет с одноразовыми подгузниками и салфетками для быстрой смены.
Плотный плед или одеяло, которое будет использоваться в родзале.
Небольшой набор для ухода за грудью: кремы, прокладки и поддерживающий бюстгальтер.
Удобный рюкзак или сумка для хранения всех документов и личных вещей.
Обменная карта, заполненная полностью и размещённая в лёгкодоступном месте.

Не забывайте, что правильная организация багажа и наличие готовой обменной карты позволяют сосредоточиться на главном – встрече с новым членом семьи. Всё, что вы подготовили заранее, будет работать на вас, а не против, и поможет пройти этот важный этап без лишних стрессов.

Страховой полис

При подготовке к родовому отделению каждый пункт списка имеет своё практическое значение. Среди обязательных бумаг особое место занимает страховой полис – документ, без которого невозможно оформить госпитализацию и получить все предусмотренные законом медицинские услуги. Полис следует взять в оригинале и подготовить копию, чтобы в случае утери быстро восстановить информацию. Не забудьте проверить, включён ли в него покрытие родов, а также уточнить срок действия и номер полиса, который потребуется при регистрации в роддоме.

Помимо полиса, к сумке следует добавить:

Паспорт и свидетельство о браке (если есть);
Медицинскую карту беременной и результаты последних обследований;
Список текущих лекарств и рекомендации врача;
Удобную одежду для пребывания в больнице (домашний халат, ночные сорочки, тапочки);
Туалетные принадлежности и средства личной гигиены;
Питательные перекусы и бутылку воды, чтобы поддерживать энергию между приёмами пищи;
Телефон, зарядное устройство и, при необходимости, планшет для развлечения и связи с близкими.

Все эти вещи помогут сосредоточиться на главном – процессе родов и восстановлении, а наличие правильного страхового полиса гарантирует, что финансовые вопросы не станут препятствием. Подготовьте всё заранее, проверив каждую позицию, и отправляйтесь в роддом с уверенностью, что всё необходимое уже у вас под рукой.

СНИЛС

СНИЛС – один из обязательных документов, который необходимо взять с собой в роддом. Без него невозможно оформить полис обязательного медицинского страхования, оформить счета за услуги и получить выплаты по беременности и родам. Поэтому перед отъездом проверьте, что номер СНИЛС записан правильно и документ находится в лёгком доступе.

Помимо СНИЛС, в сумке должны быть:

Паспорт и полис ОМС;
Медицинская карта беременности (карта родов);
Платёжные средства (наличные, банковская карта);
Одежда для родов и послеродового периода (комфортные пижамы, халаты, тапочки);
Туалетные принадлежности (зубная щётка, паста, мыло, шампунь);
Предметы личной гигиены (гигиенические прокладки, подгузники для новорождённого);
Телефон и зарядное устройство;
Документы, подтверждающие наличие страховки на ребёнка (если уже оформлена).

Не забудьте положить СНИЛС в отдельный карман, чтобы в случае необходимости быстро вытащить его при регистрации. Это ускорит процесс оформления и избавит от лишних задержек. Будьте готовы к тому, что персонал роддома может попросить предъявить номер СНИЛС несколько раз, поэтому держите его под рукой. И помните: чётко собранный набор документов и вещей способствует спокойному и безпроблемному прохождению всех административных процедур.

Направление в роддом

Направление в роддом – важный момент, и к нему следует подойти с полной готовностью. Чем лучше подготовлен набор вещей, тем спокойнее проходит первая встреча с новым членом семьи и тем быстрее можно сосредоточиться на главном — рождении ребёнка.

Для будущей мамы необходимы:

Документы (паспорт, полис ОМС, медицинская карта, родовой сертификат);
Одежда для пребывания в роддоме: лёгкая пижама с молнией, халат, тапочки, сменные трусы и бюстгальтеры без косточек;
Гигиенические средства: мягкое мыло, шампунь, зубная щётка и паста, бритва, влажные салфетки;
Средства для ухода за кожей: крем от растяжек, увлажняющий крем, гигиенические прокладки (специальные для послеродового периода);
Удобные носки и теплый платок (для прогулок по коридорам);
Питание: лёгкие перекусы, орехи, сухофрукты, вода в бутылке (медикаментозные препараты только по назначению врача);
Электронные устройства и зарядные кабели (для связи с близкими и отдыха);
Пара книг или журналов, если хочется отвлечься в свободные минуты.

Для малыша следует собрать:

Новорожденный комплект одежды: боди (2‑3 шт.), ползунки, шапочка, носочки, мягкие варежки;
Плюшевый плед или спальный мешок из гипоаллергенного материала;
Подгузники (одноразовые или тканевые) и крем для их смены;
Соска (если планируется её использование);
Пеленки (одноразовые и тканевые) и простыни для кроватки.

Не забудьте про небольшую аптечку: термометр, антисептик, обезболивающие средства, назначенные врачом, и любые препараты, которые вы обычно принимаете. Всё это поможет избежать лишних походов в аптеку и сосредоточиться на самом важном событии. Уверенно собрав вещи заранее, вы избавите себя от лишнего стресса и сможете полностью наслаждаться этим уникальным моментом.

Контракт на роды

Контракт на роды – это официальный документ, фиксирующий ваши предпочтения и требования к процессу родов, а также обязанности медицинского персонала. Подготовка к его подписанию начинается задолго до родов, и в этот момент формируется список вещей, которые необходимо взять с собой в роддом. Важно собрать всё заранее, чтобы в момент прибытия можно было полностью сосредоточиться на родах и новорожденном, не теряя время на поиски недостающих предметов.

Прежде всего, возьмите с собой паспорт и полис обязательного медицинского страхования. Это базовый набор документов, без которых невозможно оформить контракт и приступить к медицинскому обслуживанию. Не забудьте оформить доверенность, если планируете, чтобы роды сопровождал ваш партнер или близкий человек, а также подготовьте копии всех медицинских записей, включая результаты анализов и ультразвуковых исследований.

Для комфортного пребывания в роддоме понадобятся личные вещи: удобная одежда для родов (один-две свободные ночные рубашки или халаты), тапочки, носки и мягкие домашние тапочки для прогулок по коридору. Приготовьте также комплект постельного белья – многие родильные отделения предоставляют простыни, но ваш личный комплект гарантирует гигиену и уют. Не забудьте средства личной гигиены: зубная щётка, паста, мыло без ароматизаторов, шампунь, гигиенические прокладки и подгузники для новорождённого.

Список предметов, необходимых для новорожденного, включает в себя:

Памперсы (одноразовые или тканевые) и крем для профилактики опрелостей;
Нагрудники и мягкие шапочки;
Нескользящие пинетки и варежки;
Кофточка или боди из хлопка, подходящие для температуры в помещении;
Пеленальный столик или небольшую простыню для смены подгузников.

Для мамы, планирующей кормление грудью, стоит взять в сумку молокоотсос, если он уже есть в наличии, а также специальные бюстгальтеры для кормления и впитывающие вкладыши. Если вы предпочитаете искусственное вскармливание, возьмите бутылочки, соски и стерилизатор, а также запланированное количество детской смеси.

Не забудьте про развлечения и средства для отдыха: книги, планшет, зарядные устройства, наушники. Период между схватками может быть длительным, и наличие привычных предметов поможет снизить стресс. При желании возьмите небольшую аптечку с обезболивающими, антисептиками и средствами от тошноты – врач может дать рекомендации, какие препараты разрешены в вашем случае.

Наконец, подготовьте небольшую «коробочку» с документами, связанными с контрактом: копию самого контракта, список согласованных процедур, контактные данные вашего акушера и доверенного лица. Храните её в отдельном кармане сумки, чтобы быстро найти нужный листок в любой момент.

Собрав все перечисленное, вы будете уверены, что в родильный зал войдёте полностью подготовленными, а ваш контракт на роды будет оформлен без лишних задержек. Это гарантирует спокойствие и контроль над процессом, позволяя сосредоточиться на самом главном – встрече с вашим ребёнком.

Вещи для мамы

Для родового зала

Удобная одежда

Удобная одежда – один из самых важных пунктов в списке вещей для роддома. После родов тело нуждается в свободе движений и мягкой поддержке, поэтому выбирайте вещи, которые не сжимают и позволяют быстро менять положение.

Оптимальный набор может выглядеть так:

простая хлопковая ночная рубашка или платье‑туника до колен, желательно с кнопками спереди для лёгкого доступа;
лёгкие хлопковые штаны или леггинсы с эластичным поясом, которые не оставят следов на чувствительной коже;
мягкие тапочки с нескользящей подошвой – они сохранят тепло и уберегут от скольжения на скользком полу;
открытый халат или лёгкая накидка, которую можно надеть поверх любой одежды, когда температура в помещении меняется;
несколько пар хлопковых носков, чтобы ноги оставались в тепле, но не перегревались.

Не забывайте про бюстгальтер без косточек и с широкими бретелями – он обеспечит комфорт и поддержку без давления. Если планируете грудное вскармливание, удобно иметь несколько бюстгальтеров для смены.

Все перечисленное легко стирается в прачечной роддома и быстро сушится, что избавит от лишних забот. Выбирая такие предметы, вы гарантируете себе приятные ощущения и сосредотачиваетесь полностью на восстановлении и встрече с новорожденным.

Питьевая вода

Для поддержания гидратации в первые часы и дни после родов стоит запастись питьевой водой. Организм матери и новорожденного требует постоянного поступления жидкости, поэтому наличие собственного запаса воды в роддоме избавит от лишних походов к автоматам и обеспечит быстрый доступ к чистому продукту.

Бутылки из нержавеющей стали – прочные, легко очищаются и сохраняют температуру воды. Лучше взять две‑три емкости объемом 0,5–1 литр, чтобы можно было чередовать полные и пустые бутылки.
Пластиковые бутылки без BPA – удобны в транспортировке и лёгки, однако их следует использовать только в течение нескольких дней, чтобы избежать ухудшения вкуса.
Термосы – полезны, если хочется горячей воды для чая или травяных настоев. Выбирайте модели с герметичной крышкой, чтобы не пролить жидкость в сумке.

Помимо чистой воды, рекомендуется иметь в запасе небольшие пакетики с электролитами (например, с магнием и калием). Они помогут быстро восполнить минеральный баланс, особенно если у вас повышенная потливость или вы кормите грудью.

Не забудьте про удобный способ хранения: небольшая тканевая сумка‑органайзер с отдельными отделениями позволит быстро найти нужную бутылку, не тратя время на поиски среди остальных вещей. Таким образом, правильно подобранный набор питьевой воды станет важным элементом вашего комфорта в роддоме.

Легкий перекус

Легкий перекус – одно из самых практичных решений, когда вы готовитесь к пребыванию в роддоме. В такие моменты энергию нужно поддерживать, но при этом не хочется тратить время на готовку или искать столовую. Поэтому в сумку стоит положить несколько проверенных вариантов, которые быстро утоляют голод и сохраняют свежесть.

Орехи и сухофрукты – идеальный источник полезных жиров и витаминов. Порцию удобно разместить в небольшом герметичном пакете; она не займет много места и не проливается.
Батончики мюсли или протеиновые – компактные, питательные и разнообразные по вкусу. Выбирайте варианты без лишнего сахара, чтобы избежать резкого скачка уровня глюкозы.
Сухарики из цельного зерна или хлебцы – дают ощущение сытости и легко сочетаются с творожным сыром или авокадо, если хочется добавить немного белка.
Фрукты, которые не требуют нарезки: яблоки, бананы, киви. Их удобно брать в отдельном отделении, а естественная сладость поддержит настроение.
Йогуртовые стаканчики в закрытой упаковке – быстрый источник кальция и пробиотиков. При выборе отдавайте предпочтение без добавок и с низким содержанием жира.

Не забывайте про напитки: бутылка воды обязательно должна быть под рукой, а также можно взять травяной чай в пакетиках, который поможет расслабиться между процедурами. Всё это легко помещается в небольшую сумку‑пояс или в боковой карман рюкзака, не перегружая вас лишним весом.

Подбирая перекус, ориентируйтесь на свои предпочтения и возможные ограничения по питанию. Главное – обеспечить себе постоянный приток энергии, чтобы быть в полной готовности к каждому этапу родового процесса.

Предметы личной гигиены

Беременной женщине в роддоме необходимо обеспечить комфорт и гигиену, поэтому список личных средств следует собрать заранее. Каждый предмет выбран так, чтобы облегчить уход за собой в первые дни после родов.

Зубная щетка и паста — основные средства для поддержания чистоты полости рта. Предпочтительнее взять небольшую щетку и пасту в компактной тубе, чтобы не занимать лишнее место в сумке.
Мягкое мыло или гель для душа — чистый, гипоаллергенный продукт без сильных ароматов поможет сохранить кожу нежной, не вызывая раздражения.
Шампунь и кондиционер — небольшие флаконы, подходящие для ежедневного мытья волос, особенно важны после длительного пребывания в больнице.
Гигиенический крем или лосьон — для увлажнения кожи, которая может стать сухой из‑за частого мытья и использования медицинских салфеток.
Расчёска или щётка для волос — удобный инструмент, позволяющий быстро привести волосы в порядок.
Тканевые полотенца и небольшое махровое — чистый материал быстрее сохнет и бережно относится к коже.
Салфетки влажные без спирта — быстрая гигиена в случае необходимости, особенно полезны в ночные часы.
Бальзам для губ — защищает губы от сухости, которая часто появляется в условиях сухого воздуха в помещениях.
Памперсы и одноразовые подгузники — необходимы для новорождённого, но также пригодятся для мамы в первые часы после родов.
Прокладки постродовые — специальные, впитывающие и мягкие, они обеспечивают комфорт в периоды кровотечения.
Специальные гигиенические прокладки для ежедневного использования — могут понадобиться в случае небольших выделений.
Туалетная бумага и влажные листы — в больничных туалетах иногда недостаточно средств, поэтому лучше иметь запас.
Дезинфицирующее средство для рук — свободный доступ к антисептику поможет поддерживать чистоту при контакте с ребёнком.
Увлажнитель воздуха в небольшом флаконе — если в роддоме сухой климат, это поможет избежать сухости кожи и слизистых оболочек.

Все перечисленные вещи легко помещаются в сумку среднего размера, но при этом покрывают весь спектр потребностей в личной гигиене. Своевременная подготовка избавит от лишних походов в магазин и позволит сосредоточиться на самом главном — на родах и новоиспечённом ребёнке.

Для послеродового отделения

Одежда и обувь

Для пребывания в роддоме удобство и практичность в одежде и обуви становятся обязательными условиями. Выбирайте вещи, которые позволяют свободно двигаться, легко менять их при необходимости и сохраняют тепло в прохладных помещениях.

Надежный набор включает:

свободные ночные рубашки или халаты без лишних застежек, чтобы быстро надевать и снимать их, когда понадобится осмотреть малыша;
мягкие пижамы из хлопка, которые не вызывают потоотделения и приятны к коже;
несколько пар удобных трусов из дышащих материалов, желательно без резинки, чтобы не сдавливать живот после родов;
теплый плед или легкое одеяло для дополнительного уюта в кровати;
нескользящие тапочки с мягкой подошвой, подходящие как для комнатных прогулок, так и для коротких походов к кабинету врача;
пару легких, но прочных кроссовок с хорошей поддержкой стопы – они пригодятся, если придется долго стоять в очереди или проходить по коридорам;
несколько пар теплых носков, чтобы ноги оставались в тепле даже в случае снижения температуры в помещении.

Не забывайте про обувь и одежду для малыша: одноразовые боди, шапочки, мягкие ползунки и небольшие пинетки. Всё это должно быть готово к быстрой смене, поскольку новорожденный часто нуждается в смене одежды после купания или кормления.

Главное правило – отдавайте предпочтение материалам, которые быстро высыхают, легко стираются и не вызывают аллергических реакций. Такой подход избавит от лишних хлопот и позволит сосредоточиться на самом важном – встрече с новым членом семьи.

Средства гигиены

Берём в роддом только то, что действительно понадобится для поддержания личной гигиены и комфорта. Не стоит перегружать сумку лишними вещами – каждый предмет должен выполнять свою задачу. Ниже перечислены основные средства, без которых будет трудно обеспечить чистоту и свежесть в течение всего пребывания.

Зубная щётка и паста — это базовый набор для ухода за полостью рта. Плюс небольшая бутылочка ополаскивателя, если вы привыкли к нему.
Мыло или гель для душа — выбирайте гипоаллергенный вариант без отдушек, чтобы избежать раздражения кожи.
Шампунь и кондиционер — не забудьте о средствах, подходящих для чувствительной кожи головы.
Увлажняющий крем для тела и лица — поможет предотвратить сухость, которую часто вызывает пребывание в сухом помещении.
Бальзам для губ — необходим, потому что сухость губ появляется быстро.
Расчёска, щётка и резинки для волос — для поддержания укладки и предотвращения спутывания.
Переодеваемая одежда для личного пользования: мягкие хлопковые футболки, ночные сорочки, тапочки.
Сменные подгузники и одноразовые подгузники — нужны для новорождённого, но также пригодятся как дополнительный слой защиты для мамы.
Гигиенические прокладки и впитывающие лайнеры — обеспечат надёжную защиту в первые дни после родов.
Перидальные влажные салфетки — удобны для быстрого освежения зоны интимной гигиены без риска раздражения.
Ножницы с закруглёнными концами и кусачки для ногтей — позволят поддерживать аккуратный вид без риска травм.
Пластиковый контейнер для личных средств — поможет держать всё в порядке и не проливать.
Маленькое полотенце и мочалка — необходимы для быстрой очистки после душа.

Все эти предметы легко помещаются в небольшую сумку, позволяют поддерживать чистоту и чувство свежести, а также минимизируют необходимость частых походов в больничный магазин. Берите только проверенные средства, которые вы уже использовали дома – так вы будете уверены в их качестве и отсутствии нежелательных реакций. Такой набор поможет сосредоточиться на самом главном – отдыхе и восстановлении после родов.

Принадлежности для грудного вскармливания

Для комфортного грудного вскармливания в роддоме необходимо предусмотреть несколько практических вещей. Сразу соберите всё в один пакет, чтобы не искать нужные предметы в спешке.

Кормительные бюстгальтеры – два‑три удобных модели с отстегивающимися чашками, чтобы быстро надеть их, даже в лежачем положении.
Сменные бюстгальтеры – на каждый день, они помогут поддерживать форму груди и сохранят гигиену.
Соски‑поглотители (молокоотсосы) – если планируете отцеживать молоко, возьмите компактный ручной или портативный электрический насос, а также запасные клапаны и трубки.
Крем для сосков – гипоаллергенный, на основе lanolin или растительных масел, чтобы предотвратить трещины и раздражения.
Подгузники‑впитыватели для груди – одноразовые или тканевые, они впитывают лишнюю влагу и сохраняют сухость.
Стерильные ёмкости для молока – небольшие пластиковые или стеклянные баночки, а также пакеты‑хранилища для заморозки, если потребуется отложить часть молока.
Тёплый плед или накидка – помогает поддерживать комфортную температуру, особенно в холодных помещениях.
Увлажняющий гель или крем для кожи – пригодится, если кожа вокруг сосков будет сухой.
Бутылочки и соски – даже если планируете исключительно грудное вскармливание, иногда врач рекомендует временно использовать их для подкормки.
Тёплая вода и мягкая мочалка – для быстрой очистки груди перед и после кормления.

Не забудьте также личные гигиенические средства: мягкое мыло, шампунь без отдушек, зубную щётку и пасту. Всё это создаст условия, при которых вы сможете сосредоточиться на естественном процессе кормления, не отвлекаясь на неудобства. С уверенным набором необходимых принадлежностей вы будете готовы к любой ситуации, а ваш малыш получит всё, что требуется для здорового начала жизни.

Аптечка для мамы

Аптечка для мамы — неотъемлемая часть подготовки к роддому. В ней должны находиться средства, способные быстро облегчить дискомфорт, поддержать иммунитет и обеспечить безопасное восстановление после родов. Приведённый набор проверен практикой и охватывает все основные потребности в первые сутки и последующие дни.

Обезболивающие (парацетамол, ибупрофен) — для снятия головной боли, болей в суставах и послеоперационных болей;
Противовоспалительные мази (доктор Мира, Дипразин) — для ухода за разрывами и растяжками кожи;
Пластыри, бинты, стерильные марлевые салфетки — для обработки небольших ран и трещин;
Препараты от запоров (растительные волокна, лаксативы) — чтобы избежать задержки стула, которая может усиливать боль;
Пробиотики и ферментные препараты — для поддержки пищеварения и восстановления микрофлоры;
Витамины группы B, витамин C и D — для ускорения заживления и укрепления иммунитета;
Средства от тошноты (полисорб, имбирные таблетки) — особенно полезны в первые часы после родов;
Кремы и гели с алоэ, масло ши, витамин E — для увлажнения и профилактики растяжек;
Теплые компрессы (термопакет) — для снятия спазмов и облегчения боли в пояснице;
Лекарства от простуды и гриппа (антигистаминные, противовирусные) — в случае простудных заболеваний в первые дни после родов.

Не забывайте о персональных потребностях: если у вас есть хронические заболевания, возьмите назначенные врачом препараты. Все лекарства должны быть упакованы в оригинальные коробки, а список содержимого — в отдельный листок, чтобы медперсонал мог быстро оценить безопасность применения. Такой комплект гарантирует, что в роддоме у мамы будет всё необходимое для комфортного и безопасного восстановления.

Развлечения и досуг

Для спокойного и приятного пребывания в роддоме стоит заранее продумать, какие вещи помогут скрасить часы ожидания и поддержать хорошее настроение. Уверенно собирайте набор развлечений, который станет надёжным помощником в моменты, когда хочется отвлечься.

Во-первых, возьмите несколько книг или электронную читалку с любимыми романами, детскими сказками и практическими руководствами по уходу за новорожденным. Чтение не только расслабляет, но и позволяет быстро пройти время. Если предпочитаете лёгкое чтение, добавьте подборку журналов с интересными статьями и красивыми иллюстрациями.

Во‑вторых, подготовьте музыкальный плеер или смартфон с заранее загруженными плейлистами. Наушники помогут создать личный звуковой уголок, где можно слушать успокаивающие мелодии, подкасты или аудиокниги. Хорошая музыка служит отличным способом снять напряжение и поддержать позитивный настрой.

Третье – небольшие интеллектуальные занятия. Пазлы, кроссворды, судоку или раскраски для взрослых занимают ум и позволяют держать мозг в тонусе. Если вам по душе рукоделие, возьмите набор для вязания или вышивки – такие небольшие проекты легко вести в кровати.

Не забудьте о средствах для визуального отдыха. Планшет или ноутбук с загруженными фильмами, сериалами и сериалами помогут переключиться на лёгкое развлечение. При этом удобно иметь портативный зарядный блок, чтобы техника работала без перебоев.

Для более активного досуга подойдут настольные игры, которые можно играть вдвоём с партнёром или посетителями. Карточные наборы, «Эрудит», «Уно» – всё это легко помещается в сумке и дарит возможность весёлых совместных моментов.

Наконец, создайте уютную атмосферу с помощью ароматических свечей (если позволяют правила роддома) или небольших ароматических палочек, а также мягкого пледа и любимой подушки. Комфортные аксессуары помогают быстрее адаптироваться к новому окружению и поддерживают чувство уюта.

Итоговый список рекомендаций:

Книги, электронная читалка, журналы.
Музыкальный плеер/смартфон, наушники, заранее подготовленные плейлисты.
Пазлы, кроссворды, раскраски, набор для вязания или вышивки.
Планшет или ноутбук с фильмами, сериалами, подкастами; портативный зарядный блок.
Настольные и карточные игры для совместного времяпрепровождения.
Плед, подушка, ароматические средства (при возможности).

Собрав всё это, вы гарантируете себе приятные часы в роддоме, наполненные интересными занятиями и комфортом, которые помогут сосредоточиться на главном событии без лишних тревог.

Вещи для малыша

Для послеродового отделения

Одежда

Для комфортного пребывания в роддоме необходим правильный набор одежды, который обеспечит удобство, тепло и лёгкость ухода за собой и ребёнком. Выбирайте вещи из мягких, дышащих материалов, чтобы кожа не раздражалась и не потела. Всё, что вы берёте, должно быть легко стираемым и быстро сохнущим – так вы сможете поддерживать чистоту без лишних усилий.

свободные ночные сорочки или халаты из хлопка – они не сдавливают живот и позволяют свободно двигаться;
лёгкая пижама с кнопками или молнией – удобно менять подгузники, не снимая всю одежду;
уютный халат или плащ – согреет в прохладных коридорах и при необходимости быстро наденется;
мягкие домашние тапочки с нескользящей подошвой – безопасный вариант для передвижения по помещениям;
толстые носки или тапочки‑мехи – сохранят тепло ног даже в прохладных помещениях;
бюстгальтер без косточек и с поддержкой – обеспечит комфорт и простоту надевания;
несколько комплектов нижнего белья из натуральных тканей – легко менять по мере необходимости.

Для новорождённого также стоит подготовить отдельный набор:

боди и ползунки из хлопка (несколько штук) – удобно менять, не вызывая дискомфорта;
шапочки и варежки – сохранят тепло головы и рук, особенно в первые дни;
лёгкое одеяло или плед из мягкого флиса – пригодятся для прогулок в коляске или в роддоме;
несколько пар носков – маленькие ножки нуждаются в защите от холода.

Не забудьте и о вещах для сопровождающего лица: запасные футболки, удобные штаны и тёплая одежда для прогулок. Это позволит вам чувствовать себя подготовленным и сосредоточиться на главном – поддержке мамы и заботе о малыше. Весь комплект одежды, собранный заранее, избавит от лишних тревог и сделает ваш визит в роддом максимально приятным.

Подгузники

Подгузники – один из самых необходимых предметов, который стоит взять в роддом. Даже если в отделении есть базовый комплект, собственные подгузники гарантируют удобство, гигиену и комфорт как для новорожденного, так и для мамы.

Для новорожденных рекомендуется подготовить минимум 10–12 штук среднего размера (0–1 мес.). Если планируется грудное вскармливание, стоит взять небольшие «сухие» модели, которые легко меняются без лишних манипуляций. При наличии склонности к кожным реакциям лучше выбрать гипоаллергенные варианты без ароматизаторов и с мягкой впитывающей прокладкой.

Не забывайте про подгузники для мамы – в некоторых роддомах они предоставляются, однако наличие собственного комплекта позволит избежать лишних расходов и ускорит процесс смены. Возьмите 5–7 штук, предпочтительно с высокой впитывающей способностью.

Если вы планируете пользоваться одноразовыми средствами, берите их в оригинальной упаковке: так они сохранят свои свойства, а упаковка поможет быстро найти нужный размер. Для тех, кто предпочитает тканевые подгузники, подготовьте несколько пар, а также средство для стирки без отдушек.

Список, который стоит включить в ваш комплект:

10–12 одноразовых подгузников для новорожденного (размер 0–1 мес.);
5–7 одноразовых подгузников для мамы (размер M–L);
2–3 пары тканевых подгузников (если используете);
Специальный крем‑барьер для кожи малыша;
Влажные салфетки без спирта и ароматизаторов;
Пакетики для утилизации использованных подгузников.

Подготовив всё заранее, вы избавите себя от лишних хлопот в первые дни после родов и сможете полностью сосредоточиться на главном – на знакомстве с вашим маленьким чудом. Будьте уверены: грамотный набор подгузников обеспечит спокойствие и чистоту, а значит, и более приятный опыт пребывания в роддоме.

Средства гигиены

Для комфортного пребывания в роддоме необходимо позаботиться о средствах личной гигиены. Без них невозможно поддерживать чистоту и ощущать себя уверенно в течение нескольких дней.

Возьмите с собой мягкое мыло или гель для душа, предпочтительно без запаха, чтобы не раздражать чувствительную кожу. Шампунь и кондиционер в небольших упаковках помогут поддерживать гигиену волос, а после родов их часто используют для расслабляющего массажа головы. Не забудьте детский шампунь – он пригодится, когда малыш появится в ванной.

Для интимной гигиены нужны специальные средства: мягкие гигиенические салфетки без спирта, гипоаллергенный гель для интимного ухода и одноразовые прокладки, рассчитанные на послеродовой период. Пара хлопковых трусов и несколько пар простых хлопчатобумажных штанов обеспечат комфорт и вентиляцию.

Зубная щетка и паста – обязательный пункт. Паста без сильных абразивов и ароматизаторов уменьшит риск раздражения десен. По желанию можно добавить ополаскиватель без алкоголя, который освежит полость рта без сухости.

Удобной будет небольшая косметичка, в которой разместятся:

крем для рук, чтобы избежать сухости от частого мытья;
увлажняющий лосьон или масло для тела, особенно полезные для растянутой кожи;
бальзам для губ, предотвращающий трещины;
пластмассовые или бумажные пакетики для мусора, чтобы поддерживать порядок в палатке.

Не забудьте одноразовые полотенца и небольшую мягкую простыню. Они пригодятся для быстрой смены постельного белья и дополнительного утепления. Если вы предпочитаете собственные полотенца, выбирайте хлопковые, они быстро сушатся и не вызывают аллергии.

И наконец, возьмите несколько пакетов с влажными салфетками для быстрой очистки рук и поверхностей. Они незаменимы в случае, когда нет возможности сразу помыть руки.

Собрав всё перечисленное, вы будете уверенно чувствовать себя в роддоме, сосредоточившись на главном – встрече с новым членом семьи.

Уход за пупком

При подготовке к родовому отделению важно собрать всё, что понадобится для первой недели жизни малыша, а особое внимание стоит уделить уходу за пупком. Этот небольшой, но чувствительный участок требует бережного и гигиеничного обращения, иначе возможны воспаления и осложнения. Поэтому в сумке для новорожденного необходимо предусмотреть специальные средства и аксессуары, которые помогут поддерживать чистоту и сухость пупочной ранки.

стерильные марлевые тампоны или кусочки gauze – их используют для аккуратного подсушивания области после каждого купания;
одноразовые влажные салфетки без спирта – подходят для быстрой очистки вокруг пупка без раздражения кожи;
антисептический раствор, одобренный педиатром (например, хлоргексидин 0,05 % или раствор йода в мягкой концентрации) – применяется один‑разово в начале, затем по рекомендации врача;
мягкие хлопковые шапочки или бинты, специально предназначенные для укрытия пупка – защищают ранку от попадания постельного белья и одежды;
небольшая упаковка одноразовых перчаток – обязательны при любой манипуляции с пупком, чтобы исключить передачу микробов;
детская пудра без ароматизаторов (при необходимости) – помогает удерживать сухость, но её следует использовать очень умеренно.

Помимо перечисленного, в сумке обязательно должны быть базовые вещи: подгузники, пеленки, кремы для защиты кожи, мягкая одежда и бутылочка с молочной смесью (если планируется искусственное вскармливание). Всё это создаёт комфортные условия, позволяя сосредоточиться на главном – здоровом росте малыша и безболезненном заживлении пупочной ранки. Уверенно собирайте вещи, проверяйте наличие каждого пункта и будьте готовы к первым дням совместной жизни.

Детская аптечка

Для новорожденного в родильный отдел необходимо подготовить компактную, но полностью укомплектованную аптечку. Каждый пункт продуман так, чтобы в любой момент обеспечить малышу быстрый и безопасный уход.

Термометр – цифровой, способный измерять как подмышкой, так и в прямой кишке. Точная температура помогает сразу определить, требуется ли врачебное вмешательство.
Антисептик – гипоаллергенный раствор (например, хлоргексидин 0,05 % или ратна) в небольшом флаконе. Он пригодится для обработки пуповины, небольших порезов и царапин.
Ватные палочки без металлической части и мягкие марлевые салфетки – незаменимы при очистке уха, носика и при первой помощи.
Лейкопластыри разного размера и стерильные марлевые бинты – позволяют быстро закрыть небольшие раны, не вызывая дискомфорта у малыша.
Крем от опрелостей – барьерный, без ароматизаторов, чтобы предотвратить раздражение кожи в зоне подгузника.
Назальный аспиратор – мягкий, безопасный, помогает очистить носовые проходы, особенно в первые дни, когда дыхание ребенка может быть затруднено.
Обезболивающий препарат для младенцев (парацетамол в детской форме) – необходим в случае высокой температуры или после процедур, вызывающих дискомфорт.
Смазка для пуповины – стерильная, ускоряющая естественное отторжение пуповинного кольца.
Салфетки с антисептическим покрытием – удобны для быстрой очистки рук перед контактом с ребёнком.

Все перечисленные средства помещаются в небольшую пластиковую коробку с крышкой, которую легко разместить в сумке для роддома. Такой набор гарантирует, что в любой момент у вас под рукой будет всё необходимое для безопасного и своевременного ухода за новорожденным.

Вещи для выписки

Для мамы

Одежда

Одежда – один из самых практических пунктов подготовки к родовому отделению. Подберите вещи так, чтобы они были удобны, легко стирались и быстро сушились, а также не требовали лишних усилий в условиях ограниченного пространства.

Для будущей мамы подойдёт комплект из мягкой ночной рубашки с коротким рукавом и удобных штанов‑трусиков. Идеальный вариант – ткань из хлопка или бамбука, она дышит и не вызывает раздражения. Не забудьте два‑три запасных топика, которые можно будет быстро поменять после родов. Тёплый халат станет спасением в прохладных коридорах, а мягкие тапочки с нескользящей подошвой помогут безопасно перемещаться по полу.

Новорождённому достаточно нескольких бодиков, ползунков и шапочек из натуральных материалов. Выбирайте модели с лёгкими застёжками‑кнопками, чтобы менять подгузники было удобно даже в ограниченном пространстве. Плюс один‑два лёгких пледа для дополнительного уюта.

Партнёру, который будет сопровождать роды, тоже понадобится одежда: удобные брюки, футболка и тёплый свитер. Запасные носки и лёгкие домашние тапочки помогут чувствовать себя комфортно в любой момент.

Список обязательных вещей:

Ночная рубашка (2 шт.)
Штаны‑трусики (2 шт.)
Тёплый халат
Тапочки с нескользящей подошвой
Топики (3 шт.)
Бодики/ползунки (4–5 шт.)
Шапочки (2 шт.)
Плюшевый плед или лёгкое одеяло
Футболка, брюки и свитер для сопровождающего
Запасные носки и домашние тапочки

Все эти предметы легко складываются в небольшую сумку, не занимая лишнего места, и позволяют сосредоточиться на главном – встрече с новым членом семьи. Делайте ставку на комфорт и практичность, и ваш визит в роддом пройдёт без лишних забот.

Обувь

В роддом необходимо взять обувь, которая обеспечит комфорт, безопасность и удобство в течение всего периода пребывания. Прежде всего, выбирайте модели с мягкой подошвой и закрытым носком – они защищают от скольжения на влажных полах и предотвращают травмы. Для ночных смен подойдёт лёгкая пара тапочек из хлопка или махровой ткани: они быстро сушатся, позволяют ногам «дышать» и не вызывают неприятных запахов.

Если планируется более длительное пребывание, стоит добавить пару удобных кроссовок или балеток с небольшим каблуком. Такие варианты позволяют легко перемещаться по коридорам, посещать кабинеты врачей и проводить небольшие прогулки по территории больницы. Обратите внимание, чтобы обувь была легко надеваться и сниматься – это особенно важно в часы, когда ноги могут быть отёкшими.

Список обувных вещей, которые стоит включить в сумку:

Тапочки из натуральных материалов (хлопок, махра) – минимум две пары;
Лёгкие кроссовки или балетки на низком каблуке – одна пара;
Прочные резиновые полусапоги (на случай дождя) – одна пара;
Носки из хлопка или бамбука – несколько пар, чтобы менять их ежедневно.

Не забывайте про гигиену: регулярно меняйте носки и держите обувь в сухом месте. Правильно подобранная обувь избавит от лишних дискомфортов, позволит сосредоточиться на главном и сделает ваше пребывание в роддоме максимально приятным.

Для малыша

Одежда по сезону

Для зимы главное — сохранять тепло, не перегреваясь. Обязательно берите с собой уютный халат из флиса, который легко надеть после родов и снять, когда будет жарко. Тёплые пижамы с длинными рукавами и мягким поясом позволят комфортно спать, а в ночное время можно добавить лёгкий шерстяной плед. Не забудьте пару теплых тапочек с нескользящей подошвой и пару мягких носков, которые можно надеть сразу после выписки.

Весна требует баланса между прохладой и теплом. Идеальны однотонные хлопковые ночные рубашки, которые быстро впитывают пот и позволяют коже «дышать». К ним подойдёт лёгкий плед из микрофибры, который можно быстро раскладывать и складывать. Тонкие хлопковые пижамы без лишних слоёв, но с удобным капюшоном, помогут быстро адаптироваться к меняющейся температуре в палате. Подберите удобные шлёпанцы с мягкой стелькой, чтобы не ощущать холодных полов.

Лето — время лёгкой, дышащей одежды. Выбирайте хлопковые ночные сорочки с коротким рукавом и свободный крой, чтобы обеспечить свободное движение и комфортный сон. Тонкие бамбуковые ночные комбинезоны отлично впитывают влагу и быстро сушатся, что особенно удобно после ежедневных процедур. С набором из лёгкой шелковистой простыни и небольшого полотенца-термоковрика вы будете уверены в чистоте и гигиене. На полке рядом оставьте пару открытых сандалий с мягкой подошвой, чтобы ноги оставались прохладными.

Осень требует умеренной защиты от прохлады. Отличный выбор — хлопковые пижамы средней толщины, которые легко сочетать с лёгким пледом из шерсти мериноса. Теплый, но не громоздкий халат из хлопка‑лена обеспечит комфортный переход от теплой комнаты к прохладному коридору. Обязательно возьмите пару мягких, но прочных тапочек с подкладкой, чтобы ноги оставались сухими и теплыми.

Во всех случаях следует помнить, что одежда должна быть удобной, легко открывающейся и закрывающейся, чтобы не усложнять процессы ухода за новорожденным. Выбирайте модели без лишних застёжек, с широкими манжетами и эластичным поясом — такие детали упрощают перемещение и позволяют быстро адаптироваться к изменяющимся условиям в роддоме.

Конверт или комбинезон

При подготовке к родовому отделению важно решить, какой элемент одежды будет первым в арсенале новорожденного. Наиболее спорным выбором часто становятся конверт и комбинезон. Оба предмета способны обеспечить малышу комфорт и защиту, однако их функции различаются, и от этого зависит, что именно следует положить в сумку для роддома.

Конверт – это лёгкое, дышащее покрытие, которое удобно использовать в теплое время года. Он быстро укутывает ребёнка, позволяя регулировать температуру без лишних слоёв. Конверт легко стирается, занимает минимум места в багаже и подходит для сна, а также для прогулок в коляске. Если вы планируете длительное пребывание в роддоме, где температура в помещении поддерживается на оптимальном уровне, конверт станет универсальной «запаской», которую можно быстро сменить.

Комбинезон, в свою очередь, представляет собой цельный предмет, закрывающий всё тело малыша. Он особенно полезен в холодный период, когда требуется дополнительный слой утепления. Тёплый комбинезон удерживает тепло, защищает от сквозняков и минимизирует необходимость в дополнительных одеялах. При выборе комбинезона обратите внимание на материал: хлопок с небольшим добавлением эластана обеспечит комфорт и свободу движений, а наличие застёжек на липучках упростит смену подгузников.

Что включить в список предметов для новорожденного:

2‑3 конверта (разных размеров, чтобы можно было подобрать подходящий по мере роста);
1‑2 тёплых комбинезона (если ожидается прохлада);
набор мягких хлопковых пеленок;
несколько пар носков и варежек;
головные уборы (шапочка, вязаный колпачок);
лёгкая плёнка или термоковрик для транспортировки.

Выбор между конвертом и комбинезоном зависит от сезона, климата региона и личных предпочтений. Если в роддоме поддерживается комфортная температура, ставьте ставку на конверт – он легче, проще в уходе и быстрее меняется. При низких температурах добавьте один‑два тёплых комбинезона, чтобы гарантировать новорожденному надёжную защиту от холода. Правильно сформированный набор одежды избавит от лишних переживаний и позволит сосредоточиться на самом главном – встрече с малышом.

Автокресло

Автокресло – один из самых необходимых предметов, который следует разместить в багаже перед поездкой в роддом. Выбирая модель, ориентируйтесь на строгие требования безопасности: наличие сертификатов, система пятиточечного ремня, защита от боковых ударов. Важно, чтобы кресло было совместимо с вашей машиной – проверьте наличие ISOFIX‑креплений или возможность надежной установки с помощью ремней. Регулируемая спинка и подголовник позволят адаптировать положение малыша по мере роста, а мягкая, дышащая обивка обеспечит комфорт даже в жаркую погоду.

Помимо самого автокресла, в список вещей, которые следует взять с собой в роддом, включите:

Сумка‑подгузник с запасом одноразовых и тканевых подгузников.
Несколько комплектов нежных пеленок и простыней.
Теплая одежда: боди, ползунки и шапочки из натуральных материалов.
Гигиенические средства: детский шампунь, крем под подгузник, влажные салфетки.
Документы: полис ОМС, паспорт, медицинская карта и страховка.

Автокресло должно быть готово к использованию сразу после выписки. Проверьте его сборку, убедитесь, что все защелки зафиксированы, а ремни свободно, но надежно, обхватывают тело малыша. Положите в него любимую мягкую игрушку или небольшую одеяльце – это создаст ощущение уюта и поможет новорожденному быстрее адаптироваться к дороге домой. Такой подход избавит от лишних хлопот и гарантирует безопасный трансфер вашего малыша в новых условиях.

Что не стоит брать

Запрещенные предметы

При подготовке к родовому отделению важно не только собрать всё необходимое, но и исключить из багажа вещи, которые в больнице запрещены. Такие предметы могут создать неудобства, нарушить порядок или даже представлять угрозу для здоровья мамы и новорожденного. Ниже перечислены категории вещей, которые категорически не допускаются в роддом.

Оружие, острые предметы и любые инструменты, способные нанести травму (ножи, ножницы, бритвы, скальпели).
Алкогольные напитки, табачные изделия и любые наркотические вещества.
Запрещённые медикаменты без предписания врача (анальгетики, седативные средства, препараты, влияющие на свертываемость крови).
Электронные устройства без специального разрешения (пищевые микроскопы, ультразвуковые аппараты, приборы для измерения давления, не предназначенные для домашнего использования).
Пищевые продукты, которые могут вызвать аллергию или несъедобные остатки (сырой рыбы, морепродукты, молочные продукты с высоким содержанием лактозы, если у вас известна непереносимость).
Косметика и средства личной гигиены, содержащие сильные ароматизаторы, спирт или химические консерванты (парфюмерные духи, лак для ногтей, гели для душа с ярко выраженным ароматом).
Одежда и текстиль, не прошедшие стерилизацию (нестерильные постельные принадлежности, чужие полотенца, постельное бельё без маркировки медицинского качества).
Животные, включая домашних питомцев, и любые предметы, связанные с их уходом.
Сигаретные и электронные сигареты, а также любые аксессуары к ним (жидкости, аккумуляторы, зарядные устройства).

Соблюдая эти простые правила, вы избавите себя от лишних вопросов со стороны персонала и создадите безопасную атмосферу для родов. Уверенно собирайте вещи, исключая перечисленные позиции, и сосредоточьтесь на том, что действительно понадобится в этот важный момент.

Ценности

Ценности, которые определяют ваш комфорт и безопасность в родильном отделении, требуют внимательного подхода к сбору вещей. Подготовка к этому событию – проявление ответственности, заботы о себе и о малыше. Именно поэтому каждый предмет, который вы берёте, должен соответствовать вашему желанию создать благоприятную атмосферу, поддержать здоровье и обеспечить эмоциональное равновесие.

Прежде всего, ценность документальной уверенности. Возьмите паспорт, полис ОМС, медицинскую карту и всё, что требуется по правилам учреждения. Без этих бумаг невозможно оформить всё официально, а значит, важен порядок и спокойствие.

Следующая ценность – личный комфорт. Удобная одежда для восстановления, мягкие тапочки, халат и ночная рубашка позволят вам чувствовать себя свободно, не тратя силы на лишние неудобства. Тёплые носки и плед добавят уюта в холодные часы.

Гигиена – неотъемлемая часть заботы о здоровье. Сюда входят личные средства гигиены, щётка и паста, мыло без ароматизаторов, гигиенические прокладки и одноразовые подгузники. Всё это поддерживает чистоту и снижает риск инфекций.

Питание и энергетика. Ваша энергия будет требоваться в больших количествах, поэтому возьмите лёгкие, питательные перекусы: орехи, сухофрукты, батончики, а также бутылку с водой. При желании можно добавить чай или кофе в термосе – они помогут сохранять бодрость.

Для новорождённого важны базовые вещи: несколько комплектов одежды, шапочка, носочки, мягкие пеленки и одноразовые подгузники. Эти предметы гарантируют, что малыш будет одет и защищён с самого начала.

Не забывайте о средствах связи и развлечения. Мобильный телефон, зарядное устройство и наушники позволят оставаться на связи с близкими, а книга или планшет помогут скрасить ожидание. Фотоаппарат или смартфон с хорошей камерой сохранят первые мгновения.

Наконец, ценность эмоциональной поддержки. Положите с собой небольшие личные вещи, которые поднимают настроение: любимый аромат, мягкую игрушку или семейные фотографии. Они создадут ощущение близости и помогут сохранять позитивный настрой.

Собрав всё перечисленное, вы подтверждаете свою готовность к важному событию, демонстрируя уважение к себе, своему ребёнку и медицинскому персоналу. Всё, что вы берёте, подкрепляет ваш внутренний ресурс и делает процесс родов более управляемым и спокойным.

Лишние вещи

Подготовка к прибытии в роддом требует точного выбора вещей: всё, что не окажется полезным, лишь займет место и добавит лишний стресс. Поэтому откажитесь от всего, что не имеет практического назначения в первые дни после родов.

Во-первых, забудьте о громоздкой косметике. Тональный крем, тушь, лак для ногтей и ароматические лосьоны – всё это не понадобится в условиях больничного палаты, где основное внимание уделяется восстановлению и уходу за новорожденным. Достаточно взять лишь минимальный набор средств личной гигиены: мыло, шампунь, зубную щетку и пасту.

Во-вторых, откажитесь от избыточного количества одежды. Плюшевые халаты, шляпы, модные аксессуары и множество пар носков лишь займут шкафчики. Достаточно одного-двух удобных пижамных комплектов, свободных трусов и пару хлопковых носков. Одежда должна быть легко снимаемой и удобной для кормления.

В-третьих, не берите с собой электронные устройства в большом количестве. Портативный проигрыватель музыки, планшет, зарядные устройства и дополнительные батареи могут стать причиной беспорядка. Один смартфон и его зарядное устройство – всё, что действительно понадобится для связи с близкими и развлечения в свободные минуты.

В-четвёртых, откажитесь от лишних предметов для развлечения. Книги‑печатные издания, журналы, головоломки – в роддоме обычно ограниченное время на чтение, а места в сумке лучше оставить для более важного. Если чтение всё же необходимо, выберите лёгкую электронную книгу.

Наконец, забудьте о дорогих подарков и сувенирах, которые планируете подарить себе или партнёру. Роддом предоставляет базовый набор постельного белья и полотенец; дополнительные предметы только перегрузят багаж.

Итого, сосредоточьтесь на простоте: только необходимое для личного комфорта, ухода за новорожденным и поддержания связи. Всё, что не входит в эту категорию, лучше оставить дома. Это позволит избежать лишнего веса, ускорит процесс упаковки и сделает ваш первый день в роддоме максимально спокойным.

Когда собирать сумку

Оптимальные сроки

Оптимальные сроки подготовки к родовому отделению определяют комфорт и спокойствие как будущей мамы, так и её близких. Начинать сбор вещей стоит за один‑два месяца до предполагаемой даты родов, чтобы избежать суеты и пропусков. На этом этапе удобно составить список необходимого, проверить наличие уже имеющихся предметов и при необходимости докупить недостающие.

За две‑три недели до родов следует собрать большую часть вещей в отдельный чемодан или сумку. Это позволит убедиться, что всё на месте, и при внезапных осложнениях не придётся бегать по магазинам. Важно оставить в этом наборе место для последних покупок (например, ароматные кремы или специальные подгузники), которые могут понадобиться в последний момент.

Непосредственно за сутки до родов стоит ещё раз проверить список, убрать лишнее и подготовить «экстренный» набор: документы, телефон врача, мобильный телефон с заряженным аккумулятором, и небольшую сумку с предметами первой необходимости. Это позволит быстро отправиться в роддом, не теряя времени на поиски.

Ключевые группы предметов и их оптимальные сроки упаковки:

Больничная одежда и обувь – собрать за две недели, добавить чистые носки и тапочки за день до родов.
Гигиенические принадлежности (мыло, шампунь, зубная щётка, паста, кремы) – собрать за три недели, проверить срок годности за сутки до родов.
Для новорожденного (боди, пеленки, шапочка, носки, ползунки) – собрать за две недели, добавить свежие подгузники за день до родов.
Документы и медицинские карточки – собрать в отдельный конверт за одну неделю, держать под рукой.
Личные вещи (телефон, зарядное устройство, наушники, книги) – собрать за одну неделю, убедиться в полном заряде гаджетов за сутки.
Для партнёра (удобная одежда, еда, вода, средства гигиены) – собрать за одну неделю, добавить закуски за день до родов.

Соблюдая эти сроки, вы гарантируете, что в роддом попадут все необходимые вещи без лишнего напряжения. Планирование заранее освобождает ум от тревожных мыслей и позволяет сосредоточиться на главном – прибытии малыша.

Распределение по сумкам

Подготовьте несколько небольших сумок, чтобы каждый набор вещей имел своё назначение и был легко доступен.

В первую очередь сформируйте «сумку для мамы». В неё кладите одежду, которая понадобится сразу после родов: халат, мягкие ночные сорочки, удобные трусики, носки и тапочки. Не забудьте средства личной гигиены – зубную щётку, пасту, мыло, шампунь, расческу и крем для увлажнения кожи. В отдельном кармане разместите документы, страховку и список контактов.

Следующим пунктом будет «сумка для малыша». Здесь разместите новорожденный комплект: бодики, ползунки, шапочки, носочки, мягкие пеленки и одноразовые подгузники. Положите также термометр и набор для ухода – детскую расческу, крем от опрелостей и влажные салфетки. Если планируете кормление грудью, возьмите простыни для кормления и удобную подушку.

Третья сумка – «сумка для партнёра». В неё удобно упаковать сменную одежду, предметы личной гигиены, телефон с зарядным устройством и небольшие закуски. Наличие небольшого фонаря и запасных батареек может пригодиться в случае отключения электроэнергии.

Если вы планируете длительное пребывание, создайте «сумку для отдыха». В неё помещаются книги, журналы, планшет, наушники и небольшие развлечения. Положите также лёгкую книгу для чтения перед сном и набор ароматических свечей, если в роддоме разрешено использование ароматов.

Разделив вещи по сумкам, вы экономите время, избегаете лишних поисков и сохраняете порядок. Каждый набор будет в нужном месте, когда он понадобится, а вы сможете сосредоточиться на самом важном – встрече с новым членом семьи.