Что брать с собой в роддом?

1. Документы

1.1. Обязательные

Необходимо собрать только то, без чего невозможно обойтись в первые дни родов и послеродового периода. Список обязательных вещей короток, но каждый пункт имеет своё назначение, поэтому от их отсутствия нельзя отступать.

Документы. Паспорта, страховой полис, полис ОМС, родовой сертификат и копии медицинских карт. Всё это требуется при регистрации и в случае экстренных процедур.
Одежда для родов. Удобный халат или ночная сорочка с широкой резинкой, чтобы не стеснять движения, и мягкие тапочки с нескользящей подошвой.
Обувь для ухода. Пара лёгких кроссовок или ботинок, в которых удобно ходить по коридорам и лестницам, особенно если планируется длительное пребывание.
Личная гигиена. Зубная щётка, паста, мыло без ароматизаторов, шампунь, гель для душа, мягкое полотенце и одноразовые прокладки. Всё это поможет поддерживать чистоту даже в условиях ограниченного времени.
Средства для ухода за грудью. Соски, кремы от трещин, чистящие салфетки – они необходимы для комфортного кормления и профилактики раздражения.
Питание и напитки. Лёгкие сухие закуски, батончики, орехи, а также бутылка воды. В роддоме часто ограничивают доступ к горячей пище, поэтому свои запасы позволяют поддерживать энергию.
Телефон и зарядное устройство. Удобный способ оставаться на связи с близкими и получать важные сообщения от врача.
Средства для личной защиты. Маска, антисептик, одноразовые перчатки – они обеспечат дополнительный уровень гигиены как для будущей мамы, так и для персонала.

Собрав всё перечисленное, вы будете уверены, что в роддом прибудете полностью подготовленными, а лишние переживания останутся за пределами больничных стен.

1.2. Дополнительные

Дополнительные вещи, которые часто упускают из виду, но которые сразу же могут облегчить первые дни в роддоме, стоит включить в сумку заранее. Уверенно собирайте всё, чтобы не искать нужные предметы в спешке.

Термос с горячим чаем – поможет согреться и поддержать энергию в ночные часы.
Запасные батарейки и зарядные устройства для телефона и планшета – связь с близкими и возможность слушать успокаивающую музыку.
Мягкие ночные тапочки и теплые носки – полубельё в больничных коридорах часто холодное.
Небольшой набор для личной гигиены (антисептик, влажные салфетки, крем для рук) – поддерживает чистоту без лишних походов в ванную.
Крем от сухости кожи и мази для сосков – уже в первые часы после родов многие мамы сталкиваются с дискомфортом.
Книга или журнал – помогает отвлечься, когда ребёнок спит, и не терять время впустую.
Портативный вентилятор или небольшой обогреватель (если позволяет политика роддома) – регулирует микроклимат в палате.

Не забывайте проверять наличие всех предметов за день до прибытия. Подготовленность избавит от лишних волнений и позволит сосредоточиться на главном – встрече с новорожденным.

2. Для мамы

2.1. Для родов

2.1.1. Одежда

Комфорт и практичность – главные критерии при выборе одежды для роддома. Для будущей мамы подойдут свободные ночные сорочки или халаты из мягкой ткани, которые легко надевать и снимать даже после родов. Обязательно возьмите несколько пар удобных хлопковых пижам, желательно без молний и резинок, чтобы не создавать давления на живот. Тёплые носки и мягкие тапочки спасут от холодного пола, а лёгкий плед или покрывало пригодятся в случае пониженной температуры в палате.

Не забывайте о специальных бюстгальтерах для кормления: они обеспечивают поддержку и позволяют быстро менять грудные прокладки. Подберите несколько пар хлопковых трусов без швов, чтобы избежать раздражения чувствительной кожи. Для прогулок по коридорам удобно иметь лёгкую накидку или кардиган, который можно быстро снять.

Для новорожденного необходимы одноразовые и многоразовые боди, предпочтительно с застёжкой на кнопках, чтобы облегчить смену подгузника. Теплые ползунки, шапочки и нежные носочки защитят малыша от сквозняков. Несколько лёгких пеленок и мягкого пледа станут отличным решением для укутывания в первые часы после рождения. Всё это позволит сосредоточиться на главном – встрече с ребёнком, не отвлекаясь на неудобства одежды.

2.1.2. Гигиена

Гигиена – один из важнейших аспектов комфортного пребывания в роддоме. Правильно подобранные средства помогут сохранить свежесть, предотвратить раздражения и ускорить процесс восстановления после родов. Ниже перечислены предметы, которые следует включить в свой набор.

Зубная щётка и паста – небольшие, но незаменимые. Выберите щётку с мягкой щетиной, чтобы не травмировать десны, особенно если после родов будет чувствительность.
Мыло или гель для душа – предпочтительно гипоаллергенный, без отдушек. Он бережно очищает кожу, не сушит её.
Шампунь и кондиционер – мягкие формулы, подходящие для чувствительной кожи головы. Если планируете принимать душ вместе с малышом, удобно иметь отдельный шампунь для ребёнка.
Бальзам для губ – сухость губ часто появляется в первые дни после родов, поэтому небольшая тубочка спасёт от трещин.
Дезинфицирующее средство для рук – гель с 70 % спиртом, пригодный к частому использованию, поможет поддерживать чистоту без необходимости постоянного мытья.
Гигиенические прокладки и одноразовые подгузники – специальные родовые прокладки с высокой впитывающей способностью и подгузники для новорождённого, позволяющие быстро менять и поддерживать сухость.
Тёплые хлопковые полотенца – несколько штук, чтобы после душа быстро высушиться, а также мягкие полотенца для ухода за ребёнком.
Вёшалка или мягкая мочалка – удобны для нежного очищения кожи, особенно в области промежности.
Пасты и кремы после родов – успокаивающие средства с алоэ или ромашкой, уменьшающие раздражение и ускоряющие заживление разрывов.

Все перечисленные предметы компактны, легко помещаются в небольшую сумку и позволяют поддерживать чистоту и комфорт как мамы, так и новорождённого. Подготовив их заранее, вы избавите себя от лишних поисков в роддоме и сосредоточитесь на самом важном – встрече с ребёнком.

2.1.3. Прочее

Помимо одежды, средств личной гигиены и предметов для новорожденного, в роддом стоит взять несколько дополнительных вещей, которые сделают пребывание более комфортным.

Документы. Паспорта, страховой полис, полис обязательного медицинского страхования, карта беременности и результаты последних обследований – всё это необходимо предъявить при поступлении.
Электронные устройства и зарядные. Смартфон с зарядным кабелем, портативный аккумулятор и, при желании, ноутбук или планшет позволят поддерживать связь с родственниками и использовать время для чтения или работы.
Туалетные принадлежности. Маленький набор: зубная щётка, паста, мыло без ароматизаторов, шампунь, расческа, женские гигиенические прокладки и одноразовые полотенца. Всё это поможет поддерживать чистоту без лишних походов к медперсоналу.
Лёгкие закуски и напитки. Пакетики с орехами, сухофруктами, энергетическими батончиками, а также бутылка воды или изотоника – отличные варианты, когда аппетит может быть непостоянным.
Развлечения. Книга, журнал, раскраски для будущих мам, наушники с любимой музыкой – всё, что поможет расслабиться в периоды ожидания.
Средства от простуды и боли. Пара таблеток парацетамола, жаропонижающего и противоотечного средства (по согласованию с врачом) пригодятся в случае лёгкой недомогания.
Небольшой набор для шитья. Игла, нитка и запасные пуговицы могут спасти ситуацию, если понадобится срочно поправить одежду.
Сумка для мусора. Пластиковый пакет поможет поддерживать порядок в личных вещах, особенно когда требуется быстро избавиться от использованных средств гигиены.

Эти предметы не являются обязательными, но их наличие существенно упрощает процесс адаптации к новому режиму и позволяет сосредоточиться на главном – радости встречи с малышом. Будьте готовы к любым мелочам, и тогда ваш опыт в роддоме пройдёт без лишних осложнений.

2.2. Для послеродового отделения

2.2.1. Одежда

Для комфортного пребывания в роддоме необходимо продумать каждый элемент гардероба. Одежда должна быть удобной, практичной и легко стираемой, чтобы не тратить время на лишние ухищрения.

Для роженицы подберите несколько комплектов свободных вещей: мягкие ночные сорочки или халаты, которые не сдавливают живот и позволяют быстро менять положение тела; удобные хлопковые трусы без швов; теплый свитер или флисовый полушубок – температура в палатах может колебаться, и в холодный вечер будет приятно укутаться. Не забудьте о паре удобных тапочек с нескользящей подошвой и теплых носках – ноги часто мерзнут, а безопасное покрытие пола предотвратит падения.

Для новорожденного понадобится минимум, но всё же стоит подготовить: несколько боди из натурального хлопка, мягкие ползунки, шапочка и носочки. Важно иметь один‑два комплектика «плюс‑плюс» – они легко надеть, даже если малыш крошечный и подвижный. Плюс к этому, небольшой плед или одеяльце, которое можно будет быстро укутать малыша, если в комнате будет прохладно.

Не стоит забывать о практичности. Всё, что берёте, должно легко стираться в машинке и быстро сохнуть. Выбирайте однотонные модели без ярких принтов – они проще в уходе и менее подвержены выгоранию от частых стирок. Список основных предметов выглядит так:

свободные ночные сорочки/халаты (2–3 шт.);
хлопковые трусы без швов (2–3 пары);
теплый свитер или флисовый полушубок;
тапочки с нескользящей подошвой и теплые носки;
боди из хлопка (4–5 штук);
ползунки (2–3 пары);
шапочка и носочки для новорожденного;
небольшой плед или одеяльце.

Собрав всё по этим рекомендациям, вы избавите себя от лишних хлопот и сможете сосредоточиться на главном – встрече с малышом.

2.2.2. Гигиена

Для комфортного пребывания в роддоме необходимо продумать гигиенический набор заранее. Убедитесь, что в сумке есть всё, что позволит поддерживать чистоту и чувство свежести как у мамы, так и у новорожденного.

Щетка и паста для зубов, ополаскиватель – утренний и вечерний уход за полостью рта не терпит компромиссов.
Мягкое мыло или гель для душа, шампунь и кондиционер – выбирайте нейтральные средства без раздражающих ароматов, чтобы избежать аллергических реакций.
Губка или мочалка, небольшие полотенца (одно для тела, одно для лица) и тканевые wash‑cloths.
Расчёска, щётка для волос, резинки или заколки – помогут быстро привести волосы в порядок после душа.
Увлажняющий крем для тела и лица, бальзам для губ – кожа в послеродовой период часто становится сухой и чувствительной.
Дезинфицирующее средство для рук, одноразовые салфетки – поддерживать гигиену рук необходимо постоянно, особенно при контакте с малышом.

Для личного ухода после родов следует включить в комплект:

Специальные послеродовые прокладки и гигиенические прокладки, способные впитывать небольшие выделения в течение первых дней.
Мягкие хлопковые бюстгальтеры и шапочки‑пояса – они обеспечивают поддержку и комфорт, а также позволяют легко менять подкладки.
Стерильные подушечки и крем для сосков – помогут избежать трещин и раздражения при кормлении.

Не забудьте про гигиену новорожденного:

Детский шампунь‑гель и мыло без отдушек, одноразовые влажные салфетки, присыпка‑пудра для профилактики опрелостей.
Нежный крем‑мазь против опрелостей, небольшие полотенца из мягкого хлопка, одноразовые подгузники (если в роддоме их не предоставляют).

Все перечисленные вещи следует упаковать в отдельные секции сумки, чтобы быстро находить нужный предмет и не тратить время на поиски. Такой продуманный набор гарантирует чистоту, комфорт и уверенность в любой ситуации, которая может возникнуть в первые дни после родов.

2.2.3. Питание и посуда

Питание в роддоме должно быть комфортным и практичным, а посуда – безопасной и удобной для частого мытья. Возьмите с собой бутылку воды объемом 1‑1,5 литра, чтобы всегда иметь под рукой свежий напиток. Небольшой термос с горячим чаем или травяным настоем поможет согреться в холодных коридорах, а пакетик с кофе без сахара – быстрый заряд энергии. Для перекусов лучше выбрать сухие, легко хранимые продукты: орешки, сухофрукты, цельнозерновые галеты, батончики без добавления сахара. Избегайте ароматных и сильно приправленных блюд – их запахи могут беспокоить соседних рожениц и персонал.

Для новорожденного понадобится одноразовая бутылочка и стерильный набор сосок, если планируется кормление из бутылочки. Если вы планируете использовать собственный молокоотсос, возьмите комплект из трубки, флакона и запасных мешков. Не забудьте пакетики с детским питанием (пюре, каши) – они удобно хранятся в холодильнике роддома и быстро разогреваются в микроволновке.

Посуда должна быть простой и прочной. Пара небольших пластиковых или меламиновых тарелок, несколько чашек и стаканчиков – идеальный набор для завтрака и полдника. Одноразовые столовые приборы (ложка и вилка) позволят избежать лишней стирки. При желании можно взять небольшую складную подставку для чашки, чтобы разместить её на столе без риска опрокидывания.

Не забудьте про средства гигиены: губка-скребок или щетка для мытья посуды, небольшое количество моющего средства (положите в отдельный пакет, чтобы не перепутать с другими препаратами), а также бумажные полотенца для быстрой просушки. Всё это обеспечит чистоту и порядок в условиях ограниченного пространства, позволяя сосредоточиться на самом главном – на встрече с новыми членами семьи.

2.2.4. Комфорт и досуг

Комфорт и досуг — важные составляющие спокойного пребывания в роддоме. Привезённые вещи помогут снизить стресс, ускорить восстановление и сделают время ожидания более приятным.

Во-первых, выбирайте лёгкую, но тёплую одежду. Теплая пижама, свободные штаны и мягкий халат позволят быстро переодеться после родов и сохранять тепло, не ограничивая движения. Не забудьте пару удобных тапочек или шерстяных носков — они спасут от холодного пола и позволят свободно ходить по коридорам.

Гигиенические принадлежности всегда под рукой. Сюда входят зубная щётка, паста, мыло без ароматизаторов, шампунь, гель для душа и крем для ухода за кожей. Маленький набор из ватных палочек и мягких полотенец будет полезен для быстрой очистки после процедур.

Для досуга подготовьте лёгкие развлечения. Хорошо подойдёт несколько книг — от художественной литературы до практических руководств по уходу за новорождённым. Плейлист с любимой музыкой или подкасты можно загрузить на телефон и взять с собой наушники, чтобы расслабиться в свободные минуты. Если есть возможность, возьмите небольшой планшет или ноутбук: фильмы, сериалы и онлайн‑курсы помогут скоротать часы ожидания.

Не забывайте о средствах для личного расслабления. Портативный массажёр, ароматические свечи (при разрешении в отделении) или небольшая упаковка любимого чая создадут уютную атмосферу. Плюс к этому полезен небольшой блокнот и ручка — они позволяют фиксировать важные мысли, записи о состоянии здоровья и планы на ближайшие дни.

Наконец, берите с собой небольшую сумку с лакомствами, которые легко хранить и быстро съесть: сухофрукты, орехи, энергетические батончики. Они поддержат уровень энергии и помогут избежать лишних походов в столовую.

Список основных предметов:

Тёплая пижама, халат, свободные штаны;
Тапочки, шерстяные носки;
Зубная щётка, паста, мыло, шампунь, гель для душа, крем;
Ватные палочки, мягкие полотенца;
Книги, планшет/ноутбук, наушники;
Плейлист, подкасты, любимый чай;
Блокнот, ручка;
Портативный массажёр, ароматические свечи (по разрешению);
Лёгкие перекусы: сухофрукты, орехи, батончики.

Эти вещи создадут ощущение дома, позволят сосредоточиться на восстановлении и наслаждаться каждым моментом ожидания. Уверенно собирайте набор — комфорт и досуг в роддоме станут вашими надёжными союзниками.

3. Для малыша

3.1. Одежда

В роддом вам понадобится удобная и практичная одежда, которая облегчит процесс родов и последующее пребывание в палате. На первом этапе достаточно нескольких комплектов свободных хлопчатобумажных пижам или ночных сорочек с кнопками спереди – их легко снять, а ткань «дышит», что особенно важно в период повышенного потоотделения. Обязательно возьмите пару теплых хлопчатобумажных ползунков или леггинсов, чтобы поддерживать комфортный температурный режим, когда температура в комнате может колебаться.

Для послеродового восстановления подойдут мягкие хлопковые халаты и уютные пледы. Халаты лучше выбирать без лишних швов и с широкими рукавами, чтобы они не стесняли движения и не мешали доступу к грудям при кормлении. Не забудьте о паре удобных тапочек с нескользящей подошвой – они помогут безопасно передвигаться по палате и ванной.

Не менее важен набор нижнего белья. Предпочтительно брать хлопковые бюстгальтеры без косточек, которые можно быстро снять, а также несколько пар бесшовных трусов или хлопковых штанишек. Если планируете кормить грудью, стоит включить в набор специальные бюстгальтеры для кормления, позволяющие легко регулировать степень поддержки.

Список одежды, который стоит собрать заранее:

2–3 свободные хлопчатобумажные пижамы/ночные сорочки с кнопками.
1–2 пары теплых ползунков или леггинсов.
Халат из мягкой ткани (без лишних деталей).
Уютный плед или небольшое одеяло.
Тапочки с нескользящей подошвой.
Хлопковые бюстгальтеры без косточек (2–3 шт.).
Бесшовные трусы или хлопковые штанишки (3–4 шт.).
Бюстгальтеры для кормления (по желанию).

Все предметы должны быть легко стираемыми и быстро сохнущими – в роддоме часто меняют постельное бельё и одежду, и вам не придется тратить время на сложные уходовые процедуры. Одежда, подобранная по этим рекомендациям, обеспечит комфорт, свободу движений и необходимый уровень гигиены в самые важные дни вашей жизни.

3.2. Гигиена

Гигиенический набор – одна из самых важных частей подготовки к родовому отделению. Берите с собой только проверенные средства, которые не вызывают аллергии и подходят для чувствительной кожи. Старайтесь выбирать простые, но эффективные продукты, чтобы минимизировать количество лишних предметов и сосредоточиться на комфорте.

Во-первых, необходимы базовые средства личной гигиены. Возьмите мягкое мыло без ароматизаторов, гелевый шампунь, нежный гель для душа и увлажняющий крем для тела. Для интимной гигиены подберите специализированный гель или пенку, не содержащие спирт и парфюмерные добавки. Всё это поможет поддерживать чистоту без раздражения кожи.

Во-вторых, не забудьте о средствах ухода за полостью рта. Зубная щетка с мягкой щетиной, паста без сильных абразивов и ополаскиватель без алкоголя позволят сохранять свежесть дыхания даже в условиях ограниченного доступа к водопроводу.

Третьим пунктом является набор для ухода за волосами. Пара небольших резиновых ободков, один‑два простых расчески и небольшая упаковка сухого шампуня помогут поддерживать порядок, когда возможности мыть волосы ограничены.

Для дополнительного комфорта стоит взять несколько полотенец и небольшие хлопковые простыни. Они легко стираются и позволяют быстро заменить влажные вещи, обеспечивая ощущение сухости и уюта.

Ниже – перечень обязательных предметов гигиенической упаковки:

мягкое безароматное мыло;
гелевый шампунь;
гель для душа без отдушек;
крем для тела без парфюма;
специализированный гель для интимной гигиены;
зубная щетка и паста без абразивов;
ополаскиватель без алкоголя;
резинки для волос и расческа с мягкой щетиной;
сухой шампунь;
несколько небольших полотенец;
хлопковые простыни или простыни‑покрывало.

И наконец, обратите внимание на упаковку. Выбирайте небольшие флаконы и контейнеры, которые легко помещаются в сумку и не займут лишнего места в шкафчике роддома. Всё перечисленное поможет поддерживать чистоту и комфорт, позволяя сосредоточиться на главном – встрече с новым членом семьи.

3.3. Специальные предметы

Необходимо запомнить, что помимо базовых вещей в роддом следует взять несколько специализированных предметов, которые существенно облегчат первые дни совместной жизни с новорожденным.

Во-первых, это предметы для ухода за ребёнком. Удобные боди из мягкого хлопка, несколько пар ползунков, шапочка и носочки – всё это поможет поддерживать комфорт малыша. Важно иметь подгузники (как одноразовые, так и тканевые) и крем‑пасту для защиты нежной кожи. Для кормления пригодятся стерилизатор и бутылочки с сосками, если планируется искусственное вскармливание, а также молокоотсос, который пригодится для поддержания лактации и облегчения грудного вскармливания.

Во-вторых, стоит позаботиться о личных нуждах мамы. Удобная ночная рубашка или халат, мягкие тапочки и домашние тапочки из хлопка позволят чувствовать себя свободно и спокойно. Не забудьте набор средств личной гигиены: мягкое мыло, шампунь без сульфатов, крем для груди, а также гигиенические прокладки, которые будут нужны в послеродовый период. Хороший уходовый набор поможет избежать дискомфорта и сосредоточиться на восстановлении.

Третье, что стоит включить в сумку, – это предметы, облегчающие процесс общения и отдыха. Наушники с шумоподавлением помогут создать тихую атмосферу в общей палате, а небольшая книжка или планшет с загруженными фильмами скрасят время ожидания. Если вы планируете фиксировать первые мгновения, берите компактную камеру или смартфон с достаточным объёмом памяти и зарядным устройством.

Наконец, полезно взять с собой небольшую аптечку: обезболивающие, препараты от запоров, антисептики и пластыри. Такие средства могут понадобиться в случае лёгких недомоганий и позволят быстро решить небольшие проблемы без обращения к медперсоналу.

Собрав эти специализированные предметы, вы будете уверенно справляться с первыми задачами в роддоме, а ваш отдых и уход за новорождённым станут максимально комфортными.

4. Для выписки

4.1. Для мамы

4.1. Для мамы
В роддом необходимо взять всё, что обеспечит комфорт и безопасность в первые дни после родов.

Одежда: несколько пар свободных хлопковых пижам или ночных сорочек, удобные халаты, мягкие хлопковые трусы и поддерживающие бюстгальтеры для кормления.
Обувь: нескользящие тапочки и лёгкие сандалии, чтобы быстро перемещаться по палатам.
Гигиена: набор личных средств – мыло, шампунь, зубная паста, щётка, крем для ухода за кожей, а также специальные послеродовые гигиенические прокладки.
Документы: паспорт, полис ОМС, полис ДМС (если есть), медицинская карта, родовой план и договор с роддомом.
Техника: мобильный телефон с зарядным устройством, портативный аккумулятор и наушники – они помогут оставаться на связи и немного отвлечься.
Питание: лёгкие перекусы (батончики, орехи, сухофрукты), бутылка воды и термос с горячим чаем – в часы, когда еда в столовой недоступна, они спасут.
Развлечения: книга, журнал или планшет с заранее скачанными фильмами – помогут скоротать ожидание и восстановить силы.
Для кормления: стерильные соски, бутылочки (если планируется искусственное вскармливание), крем‑пушечка для сосков и специальные накладки‑подушки.
Средства для ухода за новорожденным: хотя большинство вещей придут в роддом, полезно иметь собственный комплект: мягкие хлопковые пеленки, крем от опрелостей и детскую термокапу.

Каждый пункт проверяется заранее, чтобы в родовом зале не возникало лишних вопросов и тревог. Собранный набор гарантирует, что мама будет чувствовать себя уверенно, а процесс восстановления пройдёт без лишних осложнений.

4.2. Для малыша

4.2.1. Одежда

Для роддома необходима продуманная подборка одежды, которая обеспечит комфорт и практичность в первые дни после родов.

Сначала соберите несколько легко надеваемых ночных сорочек или халатов из мягкой ткани – они позволяют быстро менять одежду, не тратя силы на лишние движения. Идеальны модели с широкой спереди и без застёжек, чтобы не раздражать чувствительные зоны.

Нижнее бельё должно быть из хлопка, без швов и резинки. Берите несколько пар свободных трусов‑поясов и несколько бюстгальтеров для кормления, которые легко регулируются и не сдавливают грудь.

Обувь – лёгкие тапочки с нескользящей подошвой и пара тёплых носков. В родильном отделении часто поддерживается прохладная температура, поэтому наличие обеих пар избавит от переохлаждения и перегрева.

Не забудьте о лёгкой одежде для выхода из роддома: свободная футболка, лёгкая куртка или накидка, удобные брюки‑треки. Они пригодятся, когда вы будете готовиться к первой прогулке с новорождённым.

Для малыша подготовьте несколько комплектов боди или ползунков из дышащего хлопка, каждый из которых имеет удобные застёжки‑молнии. Добавьте пару шапочек, мягкие носочки и несколько лёгких пледов или пеленок. Эти предметы понадобятся как в роддоме, так и в первые дни дома.

Список предметов одежды, которые стоит взять:

2–3 ночные сорочки/халата
3–4 пары хлопковых трусов‑поясов
2–3 бюстгальтера для кормления
Тапочки и нескользящие носки
Тёплые носки
Свободная футболка и лёгкая куртка для выхода
3–4 боди/ползунка для новорождённого
2–3 шапочки и носочки для малыша
Пледы/пеленки из мягкого материала

Все вещи должны быть чистыми, без резинок и декоративных элементов, которые могут раздражать кожу. Такой набор гарантирует, что ни мама, ни ребёнок будут чувствовать себя удобно и спокойно в течение всего пребывания в роддоме.

4.2.2. Верхняя одежда

Для комфортного пребывания в роддоме необходимо заранее продумать набор верхней одежды, которая будет соответствовать различным температурным условиям и позволит быстро менять образ в зависимости от стадии родового процесса.

В первую очередь стоит взять лёгкую, но тёплую кардиган‑пуловер или мягкий свитер из хлопка — он удобно надевается и не стесняет движений, а также легко стирается в бытовой стиральной машине. На случай более прохладных дней или ночных часов полезен утеплённый халат из флиса или микрофибры; он сохраняет тепло, но при этом не перегревает. Не забудьте о простом, но практичном плаще‑накидке с кнопками или молнией, который быстро надевать и снимать, а также удобно хранить в небольшом рюкзаке. Если в роддоме предусмотрено отдельное помещение для ожидания родственников, пригодится лёгкая куртка‑ветровка, защищающая от сквозняков в коридорах.

Рекомендованный набор верхней одежды:

Кардиган‑пуловер из хлопка (1–2 штуки);
Тёплый халат из флиса или микрофибры;
Плащ‑накидка с удобными застёжками;
Лёгкая куртка‑ветровка;
Тёплая шапочка из мягкой ткани (для ночных смен).

Все предметы выбирайте из гипоаллергенных материалов, чтобы не вызвать раздражения кожи. Упаковывайте их в отдельный пакет, чтобы быстро находить нужную вещь в любой момент. Такой набор гарантирует, что в родильном отделении вы будете чувствовать себя уютно и защищённо, независимо от температуры в помещении и наружных условий.

4.2.3. Автокресло

Автокресло — один из самых необходимых предметов, который следует взять в роддом заранее. Оно гарантирует безопасную транспортировку новорожденного сразу после выписки, а также избавляет от лишних мыслей о том, где найти подходящее средство для поездки домой.

Во-первых, выбирайте кресло, соответствующее возрасту и весу малыша. Современные модели часто имеют регулируемую спинку и возможность установки в обратном положении, что обеспечивает оптимальную поддержку шеи и головы новорожденного. Убедитесь, что система крепления ISOFIX или ремни безопасности работают без заеданий и легко регулируются.

Во-вторых, проверьте наличие всех комплектующих: подушка для новорожденных, защита от солнца и дополнительный чехол. Эти элементы повышают комфорт ребёнка и защищают от перепадов температуры в автомобиле. Если планируете длительные поездки, стоит взять с собой небольшую плед‑комбинацию, которую можно быстро укутать малыша.

Наконец, не забывайте про чистоту. Прежде чем отправиться в роддом, тщательно очистите автокресло, удалив пыль и остатки материалов, которые могут вызвать аллергию. При необходимости используйте специальные моющие средства, рекомендованные производителем, и дайте изделию полностью высохнуть.

Собрав автокресло правильно, вы обеспечите себе спокойствие и уверенность в том, что ваш ребёнок будет в полной безопасности уже с первых минут после выхода из больницы.

5. Что не понадобится

5.1. Избыточные предметы

Пункт 5.1 – избыточные предметы. При подготовке к роддому многие женщины стремятся упаковать всё, что только может пригодиться, и в результате берут с собой вещи, которые лишь занимают место и усложняют жизнь. Ниже перечислены типичные лишние предметы, от которых лучше избавиться.

Большие зеркала и косметические наборы. В роддоме есть компактные туалетные столики, а для быстрой уборки достаточно простого зеркальца и базовых средств.
Фен и утюжок для волос. В большинстве отделений предоставляют фен, а сухие волосы после родов не критичны.
Избыточное количество подушек и одеял. Постельное бельё и мягкие подушки уже включены в комплект, а дополнительные лишь занимают место в сумке.
Многоразовые бутылочки и соски. Если планируется грудное вскармливание, их не понадобится; если же кормление искусственное, в роддоме предоставляют всё необходимое.
Дорогие украшения и аксессуары. В условиях стерильного помещения они не только ненужны, но и могут помешать гигиене.
Большие чемоданы и сумки‑распаковщики. Минимальный набор вещей помещается в одну небольшую сумку, а лишний вес будет ощущаться каждый раз, когда вам понадобится поднять её.
Профессиональная фототехника и штативы. Для большинства мам достаточно смартфона – он легко справится с записью первых мгновений.
Обильный набор специй, соусов и «домашних» лакомств. Диетическое меню в роддоме уже составлено с учётом потребностей после родов, а лишние продукты могут вызвать дискомфорт.

Отказ от этих предметов освобождает место для действительно нужных вещей: одежды для послеродового периода, средств личной гигиены, документов и небольших подарков для малыша. Сократив багаж до самого необходимого, вы избавите себя от лишних хлопот и сможете сосредоточиться на главном – встрече с новым членом семьи.

5.2. Ценности

В подготовке к родовому отделению главное – ориентироваться на то, что действительно поддерживает здоровье мамы и новорожденного, а также создает ощущение уюта и уверенности. При выборе вещей следует руководствоваться принципами практичности, гигиены и эмоционального комфорта.

Здоровье. Первая позиция в списке – медицинская одежда из натуральных тканей, хлопковые пижамы и халаты, которые позволяют коже «дышать» и не вызывают раздражения. Не забудьте личные средства гигиены: мягкое мыло, шампунь без отдушек, зубную щетку и пасту.
Безопасность. Для новорожденного нужны только проверенные предметы: одноразовые подгузники, мягкие бандажи, стерильные салфетки и кремы с гипоаллергенными компонентами. Важно взять термометр и набор первой помощи, чтобы в любой момент можно было быстро отреагировать.
Комфорт. Психологическая устойчивость достигается за счёт знакомых мелочей: любимая музыка, книга, небольшая фоторамка с семейными снимками. Тёплые носки, плед и подушка помогут расслабиться во время долгих часов отдыха.
Поддержка. Важным элементом является возможность поддерживать связь с близкими: зарядный блок для телефона, пауза‑мобильный роутер и запасные батареи. Это гарантирует, что роды пройдут в атмосфере взаимопонимания и поддержки.
Эффективность. Чтобы не тратить время на поиски, оформите всё в небольшие, но чётко маркированные сумки. Каждый набор (мама, ребёнок, документы) должен быть готов к использованию в любой момент.

Эти ориентиры позволяют собрать только необходимое, избавив от лишних предметов, которые только усложняют процесс. Сосредоточившись на ценностях здоровья, безопасности, комфорта, поддержки и эффективности, вы создадите оптимальные условия для встречи нового члена семьи.