"Менструация" - что это такое, определение термина
- Менструация
- — это естественный физиологический процесс, при котором происходит отторжение слизистой оболочки матки, сопровождающееся кровянистыми выделениями. Она возникает у женщин репродуктивного возраста как часть менструального цикла.
Детальная информация
Менструация — это естественный физиологический процесс, который происходит в организме женщины репродуктивного возраста. Он связан с ежемесячным отторжением слизистой оболочки матки, если не наступает беременность. Этот процесс регулируется гормонами и является частью менструального цикла, который длится в среднем от 21 до 35 дней.
Основная функция менструации — подготовка организма к возможной беременности. Если оплодотворение не происходит, уровень гормонов падает, что приводит к отторжению эндометрия. Это сопровождается кровотечением, которое длится от 3 до 7 дней. Количество выделяемой крови варьируется, но в среднем составляет около 30–80 мл за весь период.
Процесс может сопровождаться различными симптомами, такими как тянущие боли внизу живота, слабость, перепады настроения, головная боль или набухание молочных желез. У некоторых женщин эти проявления выражены слабо, у других — более интенсивны.
Первый раз менструация начинается в возрасте 9–15 лет, этот период называют менархе. В среднем она продолжается до 45–55 лет, после чего наступает менопауза — прекращение репродуктивной функции.
Гигиена во время менструации включает использование прокладок, тампонов или менструальных чаш. Важно регулярно их менять, чтобы избежать раздражения или инфекций. Также рекомендуется следить за питанием, избегать переохлаждения и при сильных болях использовать спазмолитики после консультации с врачом.
Если цикл нерегулярный, сопровождается сильными болями или чрезмерно обильными выделениями, стоит обратиться к специалисту. Это может указывать на возможные нарушения, такие как гормональный дисбаланс, эндометриоз или другие гинекологические заболевания.