"Кикбоксинг" - что это такое, определение термина
- Кикбоксинг
- — это вид единоборств, сочетающий элементы бокса и удары ногами из восточных боевых искусств. В нём разрешены удары руками в перчатках и ногами по корпусу, голове и ногам соперника, что делает его динамичным и зрелищным.
Детальная информация
Кикбоксинг — это контактный вид спорта, который сочетает в себе элементы классического бокса и ударных техник из восточных единоборств. Удары наносятся руками, ногами, а иногда и коленями в зависимости от правил конкретной федерации. Разрешены атаки в голову и корпус, что делает бои зрелищными и динамичными.
Основные направления включают фулл-контакт, лоу-кик, семи-контакт и тай-кикбоксинг. В фулл-контакте удары ногами и руками наносятся в полную силу, а лоу-кик допускает удары по бедрам. Семи-контакт — это ограниченный формат с акцентом на технику, а тай-кикбоксинг ближе к муай-тай, разрешая удары коленями и клинчи.
Соревнования проходят на ринге, бои делятся на раунды по 2–3 минуты с минутным перерывом. Спортсмены используют защитную экипировку: перчатки, шлемы, капы, накладки на голень и пах. Правила строго регламентируют допустимые зоны ударов, запрещая атаки в спину, пах и по лежащему сопернику.
Тренировки включают работу над ударной техникой, защитой, выносливостью и тактикой. Бойцы развивают скорость, силу и координацию, что делает их универсальными бойцами. Этот спорт подходит как для самообороны, так и для профессиональных выступлений.