"Храп" - что это такое, определение термина
- Храп
- — это звуковой феномен, возникающий при вибрации мягких тканей глотки и гортани из-за частичного нарушения проходимости дыхательных путей во время сна. Он связан с затруднённым прохождением воздуха через суженные участки дыхательных путей.
Детальная информация
Звуковое явление, возникающее во время сна, связано с вибрацией мягких тканей дыхательных путей. Оно чаще встречается у мужчин и людей с избыточным весом. Основная причина — сужение просвета глотки из-за расслабления мышц.
Факторы, способствующие возникновению:
- Искривление носовой перегородки.
- Увеличенные миндалины или аденоиды.
- Употребление алкоголя перед сном.
- Хронические заболевания дыхательных путей.
В некоторых случаях это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, такие как апноэ. Если явление сопровождается прерывистым дыханием, дневной сонливостью или головными болями, стоит обратиться к специалисту.
Методы снижения интенсивности включают изменение положения тела во сне, отказ от вредных привычек и использование специальных устройств. В сложных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство или применение аппаратов для нормализации дыхания.