Жидкий понос как вода и бурлит в животе — что делать? - коротко
Сразу начните восстанавливать водно‑электролитный баланс: пейте регидратационные растворы, нежирный бульон, чай, исключите сладкое, молочное и тяжёлую пищу, при необходимости примите противодиарейные препараты (лоперамид, смекта). Если состояние не улучшится в течение 24 часов, появляется высокая температура, кровь в стуле или сильные боли, немедленно обратитесь к врачу.
Жидкий понос как вода и бурлит в животе — что делать? - развернуто
Если в течение нескольких часов стул напоминает воду, а в брюшной полости постоянно слышен громкий гул, необходимо принять меры немедленно, иначе организм может быстро потерять важные электролиты и воду. Ниже перечислены шаги, которые помогут стабилизировать состояние и устранить причину.
Во-первых, следует обеспечить быструю регидратацию. Самый эффективный способ – употреблять растворы электролитов, которые можно купить в аптеке или приготовить дома: на литр кипячёной воды добавить пол чайной ложки соли, пол чайной ложки сахара и пол чайной ложки пищевой соды. Пить небольшими глотками каждые 5‑10 минут, пока не исчезнет чувство жажды. Не рекомендуется принимать только чистую воду, так как она не восполняет потерю натрия и калия.
Во-вторых, необходимо ограничить приём пищи до тех пор, пока не улучшится состояние. Если голод уже ощутим, выбирайте лёгкие, нежирные продукты: отварной рис, сухари, банан, яблочное пюре. Избегайте жирного, острого, кислого и молочного, а также кофеина и алкоголя – всё это может усилить раздражение кишечника.
Третий пункт – исключить потенциальные провоцирующие факторы. Проверьте, не употребляли ли вы недавно сомнительные продукты, не путешествовали ли в регионы с повышенным риском инфекций, не принимали ли антибиотики без назначения врача. Если причиной стала лекарственная реакция, обратитесь к специалисту за корректировкой схемы лечения.
Если симптомы сохраняются более 24 часов, появляются такие признаки, как высокая температура (выше 38 °C), кровь в стуле, резкая боль в животе, слабость, головокружение или учащённое сердцебиение, необходимо немедленно обратиться к врачу. Врач может назначить пробиотики, противодиарейные препараты (например, лоперамид) только при отсутствии инфекционного характера, а также провести лабораторные исследования (анализы кала, кровь) для уточнения причины.
Список действий, которые можно выполнить дома:
- Приготовьте и пейте электролитный раствор каждые 5‑10 минут.
- Сократите объём приёма пищи, выбирая лёгкие, легкоусвояемые продукты.
- Исключите из рациона молочные продукты, кофе, алкоголь, острую и жирную пищу.
- Отдыхайте, избегайте физических нагрузок, чтобы сократить потерю жидкости через пот.
- Следите за температурой тела и уровнем общего самочувствия.
Помните, что быстрый отклик организма позволяет предотвратить осложнения. При появлении тревожных симптомов не откладывайте визит к врачу – своевременное лечение спасает здоровье.