Селцинк от чего? - коротко
Селцинк — это биологически активная добавка, содержащая селен и цинк, которая поддерживает иммунитет, укрепляет кожу, волосы и ногти, а также участвует в антиоксидантной защите организма. Приём рекомендуется при дефиците этих микроэлементов и в период повышенных нагрузок.
Селцинк от чего? - развернуто
Селцинк — это препарат, содержащий высокоусвояемую форму цинка (пиколинат цинка). Основное назначение — восполнение дефицита этого микроэлемента в организме. При недостатке цинка наблюдаются ослабление иммунитета, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, замедление заживления ран, а также нарушения репродуктивных функций. Приём Селцинк устраняет эти проблемы, восстанавливая нормальные биохимические процессы.
Польза препарата охватывает несколько направлений:
- Иммунная защита. Цинк участвует в синтезе антител и активации лейкоцитов, поэтому его дополнительный приём повышает сопротивляемость к инфекциям, ускоряет выздоровление от простудных заболеваний и снижает частоту рецидивов.
- Кожные и волосные проблемы. При акне, экземе, псориазе и сухости кожи наблюдается улучшение состояния благодаря антиоксидантному действию цинка и его способности регулировать выработку кожного сала. Волосы становятся более крепкими, снижается выпадение.
- Здоровье ногтей. Дефицит цинка часто проявляется ломкостью и расслаиванием ногтей; прием Селцинк способствует их укреплению и росту.
- Репродуктивная функция. У мужчин цинк необходим для синтеза тестостерона и сперматогенеза, у женщин — для правильного гормонального баланса, что улучшает фертильность и снижает риск осложнений в периоды гормональных изменений.
- Антиоксидантная защита. Цинк входит в состав фермента супероксиддисмутазы, который нейтрализует свободные радикалы, замедляя процессы старения клеток и снижая риск развития хронических заболеваний.
- Метаболизм и рост. Приём цинка ускоряет синтез белков, способствует росту тканей и поддерживает нормальное функционирование нервной системы.
Кому рекомендуется: людям с подтверждённым дефицитом цинка, спортсменам, находящимся в режиме повышенных физических нагрузок, беременным и кормящим женщинам (по рекомендациям врача), тем, кто часто болеет простудными инфекциями, а также тем, кто страдает кожными и волосными проблемами.
Противопоказания и ограничения: препарат не следует принимать при аллергии на цинк, при тяжёлой почечной недостаточности, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся кровотечениями, а также при приёме некоторых антибиотиков (тетрациклинов, хинолонов) без согласования с врачом.
Рекомендованные дозы: обычно достаточно 30 мг цинка в сутки, что соответствует одной таблетке Селцинк. Приём лучше осуществлять после еды, чтобы минимизировать раздражение желудка. При длительном применении рекомендуется делать перерывы в 2–3 месяца, чтобы избежать накопления избытка микроэлемента.
Побочные реакции: в редких случаях могут возникать тошнота, расстройство желудка, металлический привкус во рту. При появлении симптомов гиперцинкемии (головокружение, слабость, снижение иммунитета) необходимо прекратить приём и обратиться к врачу.
Селцинк — надёжный способ восполнить дефицит цинка и поддержать множество систем организма, если соблюдать рекомендации по дозировке и учитывать возможные противопоказания.