Почему болит голова в висках и давит? - коротко
Боль и давление в височных областях обычно обусловлены сосудистыми спазмами, мигренью или напряжением мышц шеи и головы; к ним могут добавляться синусит, повышенное артериальное давление или нагрузка на зрение. При частых или усиливающихся симптомах следует обратиться к врачу для уточнения диагноза.
Почему болит голова в висках и давит? - развернуто
Боль и ощущение давления в области висков часто воспринимаются как сигнал организма о нарушениях, требующих внимания. Причины могут быть как полностью безвредные, так и потенциально опасные, поэтому важно различать их по характеру, сопутствующим симптомам и длительности.
Во-первых, наиболее частой причиной является напряжённый тип головной боли. Длительное пребывание за компьютером, чтение при плохом освещении, стрессовые ситуации и неправильная осанка приводят к переутомлению мышц шеи и лба. При этом мышцы затягиваются, их спазмы передаются на височные области, вызывая чувство сдавливания. Часто боль усиливается к концу дня и уменьшается после отдыха или лёгкого массажа.
Во-вторых, мигрень часто проявляется болью в одной височной части головы, сопровождающейся пульсирующим характером, тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. При мигрени часто наблюдаются ауры — зрительные или сенсорные нарушения, предшествующие головной боли. Периодичность приступов, их связь с гормональными изменениями, определёнными продуктами питания или изменением режима сна помогают отличить мигрень от других типов боли.
Третий важный фактор – сосудистые заболевания. Височная артериальная инфильтрация (височный артериит) обычно поражает людей старше 50 лет, сопровождаясь резкой, постоянной болью в висках, повышением температуры и скованностью челюсти. При этом часто наблюдается повышение показателей воспаления в крови. Если боль усиливается при открывании рта или жевании, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как заболевание может привести к серьёзным осложнениям.
Синусит, особенно поражающий лобные и верхнечелюстные пазухи, иногда проявляется болью, ощущаемой в височных областях. При этом обычно присутствует заложенность носа, гнойные выделения и ухудшение при наклонах головы вперёд.
Нарушения височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) могут вызывать локализованную боль в висках, часто сопровождающуюся щелчками, ограничением открывания рта и ощущением «перекоса» челюсти. Стресс, привычка скрежетать зубами или неправильный прикус усиливают нагрузку на сустав.
Гипертония в некоторых случаях приводит к ощущению давления в голове, особенно в височных зонах. При этом боль обычно тупая, не пульсирующая, и может сопровождаться головокружением, шумом в ушах или ухудшением зрения. При подозрении на повышенное давление необходимо измерить артериальное давление и при необходимости скорректировать лечение.
Обезвоживание, недостаток сна, употребление алкоголя и кофеина, а также резкое изменение режима питания способны вызвать временную головную боль в висках. В этих случаях симптомы обычно проходят после восстановления водного баланса, улучшения качества сна и умеренного потребления стимулирующих веществ.
Список наиболее распространённых причин боли и давления в височных областях:
- Напряжённые мышечные спазмы (напряжённый тип головной боли);
- Мигрень с характерным пульсирующим характером;
- Височный артериит (воспаление сосудов);
- Синусит (воспаление пазух);
- Нарушения височно-нижнечелюстного сустава;
- Повышенное артериальное давление;
- Обезвоживание, недосып, избыточный приём кофеина или алкоголя;
- Приём медикаментов, вызывающих рефрактерную головную боль (медикаментозный переутомительный синдром).
Для точного определения причины необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если боль резкая, сопровождается повышением температуры, нарушением речи, слабостью в конечностях, ухудшением зрения или длится более недели без облегчения, следует срочно обратиться к врачу. Диагностические методы включают осмотр, измерение артериального давления, лабораторные анализы (общий анализ крови, скорость оседания эритроцитов), УЗИ сосудов головы, МРТ или КТ при подозрении на неврологические патологии.
Корректные меры лечения зависят от установленного диагноза: расслабляющие упражнения и массаж при мышечном напряжении, специфические препараты при мигрени, противовоспалительные средства при артериите, антибактериальная терапия при синусите, ортопедические приспособления при проблемах ВНЧС и контроль артериального давления при гипертензии. Кроме того, профилактика играет ключевую роль: регулярные физические нагрузки, правильная осанка, адекватный сон, умеренное потребление кофеина и алкоголя, достаточное потребление жидкости.
Итоговый вывод прост: ощущение давления и боли в висках может иметь множество причин, от безобидных до требующих незамедлительного вмешательства. Тщательный анализ характера боли, её триггеров и сопутствующих симптомов позволяет быстро определить, необходима ли медицинская помощь, и выбрать эффективный способ терапии. Будьте внимательны к сигналам своего организма и не откладывайте визит к специалисту при появлении тревожных признаков.