От чего помогает ретинол? - коротко
Ретинол ускоряет обновление клеток, разглаживает морщины, выравнивает тон кожи и стимулирует выработку коллагена, а также помогает уменьшить проявления акне.
От чего помогает ретинол? - развернуто
Ретинол — форма витамина A, широко применяемая в дерматологии и косметологии благодаря своей способности воздействовать на клетки кожи на молекулярном уровне. Его действие проявляется в нескольких направлениях, каждый из которых подтверждён клиническими исследованиями.
Во-первых, ретинол ускоряет обновление эпидермиса. Он стимулирует пролиферацию базальных кератиноцитов и повышает скорость отшелушивания ороговевшего слоя, что делает кожу более гладкой и ровной. Благодаря этому снижается видимость мелких морщин, повышается упругость и эластичность тканей.
Во-вторых, ретинол регулирует процесс синтеза коллагена. Он активирует ферменты, ответственные за формирование новых волокон коллагена и эластина, а также подавляет разрушительные ферменты (матрициновые металлопротеиназы). В результате кожа становится плотнее, её структура восстанавливается, а глубокие морщины становятся менее заметными.
Третье важное действие – осветление пигментных пятен. Ретинол ингибирует фермент тирозиназу, участвующий в синтезе меланина, и ускоряет отшелушивание гиперпигментированных клеток. Это приводит к равномерному тону лица и уменьшению поствоспалительных пятен после акне.
Четвёртый аспект – улучшение барьерных функций кожи. Ретинол усиливает выработку липидов в наружном слое эпидермиса, что повышает влагосодержание и защищает от внешних раздражителей. Кожа становится менее подверженной сухости и раздражениям.
Пятый эффект – профилактика акне. Ретинол уменьшает закупорку пор, нормализует выработку кожного сала и обладает противовоспалительным действием. При регулярном применении наблюдается снижение количества высыпаний и ускоренное заживление существующих воспалений.
Список основных преимуществ ретинола:
- ускорение клеточного обновления;
- стимулирование синтеза коллагена и эластина;
- осветление гиперпигментации;
- укрепление защитного барьера и удержание влаги;
- профилактика и лечение акне;
- улучшение текстуры и тонуса кожи.
Важно помнить, что ретинол повышает чувствительность к ультрафиолету, поэтому при его использовании необходимо ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. Начинать стоит с низкой концентрации (0,01–0,03 %), постепенно увеличивая дозу, чтобы избежать раздражения. При правильном подборе режима применения ретинол становится мощным инструментом для поддержания молодости, здоровья и эстетической привлекательности кожи.