Лодыжки — это где? - коротко
Лодыжка — это область соединения стопы с голенью, расположенная с передней стороны голени и образующая сустав между большеберцовой костью и таранной костью. Это самая нижняя часть голени, где происходит гибкость и поддержка при ходьбе.
Лодыжки — это где? - развернуто
Лодыжка — это наружный выступ, образованный соединением голени и стопы, который виден сбоку и сзади голени. Она находится в нижней части конечности, непосредственно над стопой, и служит опорным пунктом при стоянии, ходьбе и любой нагрузке на ногу.
Костная база лодыжки состоит из двух основных костей: медиальной лодыжечной (медиальная малоберцовая) кости, образуемой нижним концом большеберцовой кости, и латеральной лодыжечной кости, формируемой нижним концом малоберцовой кости. Эти кости соединяются с таранной костью стопы при помощи нескольких прочных связок, которые стабилизируют сустав и ограничивают избыточные движения.
Среди важных связок, укрепляющих эту область, можно выделить:
- переднюю и заднюю таранно‑медиальную связку;
- переднюю, среднюю и заднюю таранно‑латеральную связку;
- высшую и нижнюю голеностопные связки, фиксирующие малоберцовую кость к таранной.
Мышцы, прикрепляющиеся к лодыжке, включают голенищные (икроножные) мышцы, которые через сухожилия образуют мощный рычаг для подъёма пятки, а также мышцы наружной и внутренней группы, отвечающие за вращение и стабилизацию стопы.
Кожный покров над лодыжкой тонкий, но достаточно прочный, чтобы защищать подлежащие ткани от травм. Кровоснабжение осуществляется ветвями малоберцовой и большеберцовой артерий, а нервная иннервация происходит через малоберцовый и большеберцовый нервные ветви, обеспечивая чувствительность и координацию движений.
Таким образом, лодыжка представляет собой сложный анатомический комплекс, расположенный в переходной зоне между голенью и стопой, где кости, связки, мышцы, сосуды и нервы работают совместно, обеспечивая устойчивость и подвижность нижней конечности.