Как убрать отеки после слез? - коротко
Нанесите холодный компресс (лед в мягкой тканевой упаковке) на 10–15 минут, затем мягко помассируйте область пальцами, избегая сильного давления. Пейте больше воды, уменьшите потребление соли и приложите охлаждённые чайные пакетики, чтобы ускорить вывод жидкости.
Как убрать отеки после слез? - развернуто
Отёки после слёз – естественная реакция организма, но их можно быстро и эффективно уменьшить, если правильно подобрать средства и действия. Ниже перечислены проверенные способы, которые помогут вернуть свежий вид уже через несколько минут.
Во‑первых, холодный компресс. Приложите к поражённой области чистый хлопковый кусок, смоченный в холодной воде, или специальный гелевый пакет, предварительно охладив в холодильнике. Оставьте на 5–10 минут, затем удалите. Холод сужает сосуды, уменьшая приток крови и отток жидкости в тканях. При необходимости процедуру можно повторить, но не более трёх раз за час, чтобы избежать переохлаждения кожи.
Во‑вторых, лёгкий массаж. Движения от внутреннего уголка глаза к наружному, мягкими кончиками пальцев, способствуют оттоку лимфы. Делайте это круговыми движениями по 30‑секунд, избегая сильного давления, которое может усилить отёк.
Третий способ – применение охлаждающих гелей и кремов. Продукты, содержащие ментол, экстракт огурца или алоэ, обладают успокаивающим и противоотёчным эффектом. Нанесите небольшое количество, мягко вмассируйте в кожу, дайте впитаться. Эффект появляется почти сразу, а аромат помогает расслабиться.
Четвёртый пункт – правильный питьевой режим. После плача организм часто задерживает воду. Выпейте стакан тёплой воды с лимоном или зелёного чая без сахара. Такие напитки способствуют выводу лишней жидкости и ускоряют обменные процессы.
Пятый способ – уменьшение соли в рационе. Соль задерживает воду в тканях, поэтому в течение дня ограничьте её потребление, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам. Это поможет предотвратить повторное появление отёков.
Шестой метод – использование специальных косметических патчей. Тканевые или гелевые пластыри с коллагеном, кофеином или гиалуроновой кислотой наносят на область под глазами на 10–15 минут. Они быстро впитывают избыток жидкости и освежают кожу.
Седьмой совет – достаточный сон. Недостаток отдыха усиливает отёчность, поэтому постарайтесь спать минимум 7‑8 часов, поддерживая комфортную температуру в комнате.
Наконец, если отёк остаётся длительное время или сопровождается болевыми ощущениями, стоит обратиться к врачу. Иногда отёк может быть признаком аллергической реакции или проблем с щитовидной железой, требующих профессионального вмешательства.
Соблюдая перечисленные рекомендации, вы быстро избавитесь от нежелательных отёков и вернёте своему лицу свежий, отдохнувший вид.