Как правильно промывать глаза?

Как правильно промывать глаза? - коротко

Для эффективного промывания глаз используйте стерильный физиологический раствор или кипячёную, остывшую воду, наклоняя голову назад и мягко заливая жидкость от внутреннего к наружному краю, не теряя зрительный контакт и не трете их.

Как правильно промывать глаза? - развернуто

Для эффективного и безопасного очищения глаз необходимо соблюдать ряд простых, но важных правил. Прежде чем приступить к процедуре, убедитесь, что у вас под рукой чистая вода комнатной температуры, стерильные растворы для промывания (например, физиологический раствор) и мягкие одноразовые салфетки или марлевые повязки.

1. Подготовка

   • Вымойте руки с мылом не менее 20 секунд, тщательно ополосните их тёплой водой и высушите чистым полотенцем.
   • Если используете физиологический раствор, проверьте его срок годности и целостность упаковки.
   • При необходимости подготовьте чистый стакан или специальный сосуд‑капельницу.

2. Позиция

   • Сядьте удобно, слегка наклоните голову назад, чтобы капли могли свободно стекать по щеке.
   • При промывания одного глаза держите другой закрытым, чтобы избежать попадания жидкости в него.

3. Техника промывания

   • С помощью стерильного пипетки или капельницы влейте 10–15 мл раствора в угол глаза, позволяя жидкости плавно стекать по внутренней поверхности роговицы.
   • При использовании стакана медленно льете воду в открытый глаз, удерживая голову так, чтобы вода текла от носа к виску.
   • При необходимости повторите процедуру 2–3 раза, пока не исчезнут видимые загрязнения.

4. После промывания

   • Аккуратно отожмите мягкую марлю или салфетку, не трогая конъюнктиву, и слегка промокните область вокруг глаза.
   • Не трите глаза пальцами – это может вызвать микротравмы.
   • При наличии раздражения, покраснения или ухудшения зрения обратитесь к врачу.

5. Особенности при разных ситуациях

   • Химические загрязнения: сразу же начинайте промывание большим объёмом чистой воды, минимум 15 минут, при этом держите глаза открытыми.
   • Пыль и мелкие частицы: используйте стерильный физиологический раствор, чтобы избежать механического повреждения.
   • Аллергические реакции: промывание помогает удалить аллергены, но в случае усиления симптомов необходима медицинская помощь.
   • Детям: процесс должен проводиться под постоянным контролем взрослых, предпочтительно с использованием специальных детских капельниц.

6. Запрещённые практики

   • Не применяйте горячую или холодную воду, которая может вызвать термический шок.
   • Не используйте бытовые чистящие средства, спирт, перекись водорода и другие агрессивные химикаты.
   • Не храните открытые растворы более 24 часов – они могут стать источником инфекции.

Соблюдая эти рекомендации, вы обеспечите надёжную защиту глаз от загрязнений и минимизируете риск развития инфекций. При любых сомнениях в правильности процедуры лучше проконсультироваться с офтальмологом.