Как отключить слежку на телефоне? - коротко
Отключите геолокацию, ограничьте доступ к микрофону и камере в настройках, запретите фоновые обновления и передачу данных для всех приложений, а также удалите или деактивируйте предустановленные сервисы слежения (Google Services, Apple Analytics и т.п.). После этого установите проверенный антивирус и регулярно проверяйте права приложений.
Как отключить слежку на телефоне? - развернуто
Отключить любые формы слежения на мобильном устройстве — это последовательный процесс, который требует внимания к настройкам операционной системы, отдельным приложениям и внешним сервисам. Ниже перечислены основные шаги, обеспечивающие максимальную приватность.
-
Отключение геолокации.
На Android откройте «Настройки» → «Местоположение» и полностью выключите сервис. На iOS перейдите в «Настройки» → «Конфиденциальность» → «Службы геолокации» и деактивируйте их для всех приложений, оставив включенными лишь те, которым действительно нужен доступ. -
Ограничение доступа приложений к датчикам.
В разделе «Конфиденциальность» (Android) или «Настройки» → «Конфиденциальность» (iOS) проверьте разрешения для микрофона, камеры, контактов, календаря и снимков экрана. Отключите их для всех приложений, кроме строго необходимых. -
Блокировка рекламных идентификаторов.
На Android зайдите в «Настройки» → «Google» → «Реклама» и включите опцию «Отключить персонализацию рекламы». На iOS откройте «Настройки» → «Конфиденциальность» → «Реклама» и активируйте «Ограничить рекламный таргетинг». -
Отзыв прав доступа к данным.
Перейдите в список установленных приложений, откройте каждое и просмотрите, какие данные оно запрашивает. Удалите те, кто собирает информацию без вашего согласия (например, системные утилиты, предустановленные «бесполезные» сервисы). -
Отключение синхронизации и облачных сервисов.
Выключите автоматическую синхронизацию аккаунтов Google, iCloud, Microsoft и других облачных хранилищ. Это предотвратит передачу данных о вашем поведении в сети. -
Ограничение фоновой активности.
На Android активируйте «Ограничение фоновой активности» в «Настройках» → «Батарея» → «Оптимизация батареи». На iOS используйте «Обновление контента» → «В фоновом режиме» и отключите его для всех приложений, которым это не требуется. -
Установка брандмауэра и VPN.
Приложения типа NetGuard (Android) или Lockdown (iOS) позволяют блокировать сетевые запросы от нежелательных программ. Надёжный VPN‑сервис с политикой нулевого логирования дополнительно скрывает ваш трафик от провайдеров и рекламных сетей. -
Перепрошивка или использование кастомных прошивок.
Для продвинутых пользователей доступен переход на открытые и минималистичные прошивки (LineageOS, GrapheneOS). Они поставляются без предустановленных сервисов, собирающих данные, и дают полный контроль над разрешениями. -
Удаление предустановленных приложений.
Если система позволяет, удалите или отключите «bloatware», который часто отправляет статистику о работе устройства. На Android это делается через «Настройки» → «Приложения» → «Отключить». На iOS такие приложения обычно нельзя удалить, но их можно скрыть из домашнего экрана. -
Регулярное обновление ПО.
Обновления часто включают исправления уязвимостей, которые могут быть использованы для скрытого сбора информации. Убедитесь, что система и все приложения получают последние патчи. -
Шифрование устройства и резервных копий.
Включите полное шифрование (на большинстве современных смартфонов оно включено по умолчанию). При создании резервных копий используйте зашифрованные хранилища и отключайте автоматическую загрузку в облако.
Эти меры в совокупности существенно снижают возможность сторонних сервисов и приложений отслеживать ваше местоположение, привычки и личные данные. При необходимости можно добавить отдельные шаги, такие как отключение Bluetooth и NFC, а также использование анонимных мессенджеров и браузеров с встроенной защитой от слежения. Постоянный контроль над разрешениями и сознательный подход к установке новых программ — ключ к сохранению приватности.