Как лечить крапивницу на солнце? - коротко
Немедленно прекратите воздействие солнца, примите антигистаминный препарат (например, цетиризин) и нанесите холодный компресс с каламином или алоэ‑гелем; при усилении симптомов обратитесь к врачу. Следите за уровнем ультрафиолета и пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким SPF, чтобы предотвратить повторные вспышки.
Как лечить крапивницу на солнце? - развернуто
Крапивница, возникающая после воздействия солнечных лучей, требует комплексного подхода. Сразу после появления зудящих пятен необходимо прекратить воздействие света и перейти в тень или в помещение с искусственным освещением. Охлаждение поражённой кожи холодными компрессами снижает интенсивность зуда и уменьшает отёк.
Основные направления терапии включают медикаментозные и немедикаментозные меры. Препараты первого выбора – антигистаминные средства. Их приём следует начинать как можно раньше, предпочтительно за полчаса до выхода на улицу, чтобы предупредить реакцию. При тяжёлой форме заболевания могут потребоваться препараты второй и третьей генерации, обладающие более длительным действием и меньшим седативным эффектом. При отсутствии достаточного контроля симптомов врач может назначить короткий курс системных глюкокортикостероидов, однако их применение ограничено из‑за риска побочных эффектов.
Для устойчивого снижения чувствительности к ультрафиолету применяются фототерапевтические процедуры. Субо́лда‑постепенное воздействие контролируемыми дозами UVA и UVB способствует адаптации кожных рецепторов, что уменьшает частоту и тяжесть реакций. Этот метод требует наблюдения дерматолога и регулярных контрольных осмотров.
Защита от солнечного излучения остаётся краеугольным элементом профилактики. Необходимо использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF (не менее 50) и широким спектром защиты (UVA + UVB). Крем следует наносить обильно за 20‑30 минут до выхода и обновлять каждые два часа, а также после плавания или потоотделения. Одежда из плотных тканей, широкополые шляпы и солнцезащитные очки снижают количество ультрафиолета, попадающего на кожу.
Дополнительные меры, повышающие эффективность лечения:
- Избегать пиковой солнечной активности (с 11 до 16 часов);
- Поддерживать водный баланс, так как дегидратация усиливает зуд и повышает чувствительность кожи;
- Сократить потребление продуктов, способствующих высвобождению гистамина (красный алкоголь, копчёные изделия, острые приправы);
- Включить в рацион продукты, богаты витамином C и кверцетином (цитрусовые, ягоды, листовая зелень), которые стабилизируют маст‑клетки;
- Регулярно проводить успокаивающие процедуры – тёплые ванны с добавлением овса или коллоидного овса, которые уменьшают зуд без раздражения кожи.
Если симптомы сохраняются или усиливаются несмотря на соблюдение всех рекомендаций, необходимо обратиться к дерматологу для уточнения диагноза и возможного назначения иммунотерапии, направленной на постепенную десенсибилизацию к ультрафиолетовому излучению. При правильном подходе большинство пациентов достигают значительного снижения частоты обострений и могут безопасно проводить время на открытом воздухе.