Как использовать ретинол для лица правильно? - коротко
Наносите ретинол вечером на чистую сухую кожу, начиная с низкой концентрации (0,25–0,5 мг) 2–3 раза в неделю и постепенно увеличивая частоту, чтобы кожа успела адаптироваться. После применения обязательно используйте увлажняющий крем и утром — солнцезащитный фактор не менее 30.
Как использовать ретинол для лица правильно? - развернуто
Ретинол — мощный ингредиент, который способен заметно улучшить текстуру кожи, уменьшить пигментацию и разгладить мелкие морщинки. Чтобы получить желаемый эффект и избежать раздражения, необходимо соблюдать несколько простых, но важных правил.
Во‑первых, начинайте с минимальной концентрации (0,1–0,3 %). Низкая доза позволит коже привыкнуть к активному веществу, а последствия аллергической реакции будут минимальны. При первом применении ограничьте количество продукта размером с горошину, распределяя его тонким слоем по всей поверхности лица, исключая область вокруг глаз и губ.
Во‑вторых, проведите тест на небольшом участке кожи (например, на шее) за 48 часа до первого применения. Если в течение суток не появилось покраснения, жжения или зуда, можно переходить к регулярному использованию.
В‑третьих, ретинол следует вводить в уход постепенно. На первой неделе наносите его 1–2 раза в неделю, на второй — через день, а к третьей‑четвёртой неделе можно увеличить частоту до каждодневного применения, если кожа не проявляет признаков перенапряжения.
В‑четвёртых, выбирайте время применения вечером. Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому ночное нанесение исключает риск фотодеградации и позволяет активному веществу работать без внешних стрессов. После использования ретинола обязательно наносите увлажняющий крем, содержащий мягкие эмоленты (например, керамиды, гиалуроновую кислоту). Это поможет восстановить барьерную функцию и снизит ощущение стянутости.
В‑пятых, утром после ретинола обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше. Даже при небольшом воздействии ультрафиолета может возникнуть гиперпигментация, а защита поможет сохранить достигнутый результат.
В‑шестых, избегайте сочетания ретинола с агрессивными эксфолиантами (салициловая, гликолевая кислоты) и с продуктами, содержащими витамин С в высокой концентрации, в один и тот же сеанс. При желании их можно чередовать: ретинол — вечером, витамин С — утром, но только после полного впитывания и без ощущения раздражения.
В‑седьмых, при появлении сухости, шелушения или покраснения уменьшайте частоту применения на один‑два дня или временно переключитесь на более лёгкую формулу (например, ретинол в виде смеси с маслами). При полном восстановлении кожи вернитесь к плану, но не превышайте рекомендованную дозировку.
Наконец, помните, что результаты проявляются постепенно: первые изменения (улучшение цвета лица, повышение упругости) обычно видны через 4–6 недель, а более глубокие коррекции (разглаживание морщин) могут потребовать 3–6 месяцев регулярного применения. Терпение и последовательность — ключ к успешному использованию ретинола.