Что значит пониженный холестерин? - коротко
Пониженный уровень холестерина — показатель крови, который находится ниже референсного диапазона (обычно менее 3,5 ммоль/л). Такое состояние может возникать из‑за генетических особенностей, диетических привычек, приёма определённых препаратов или заболеваний печени.
Что значит пониженный холестерин? - развернуто
Пониженный уровень холестерина указывает на то, что в крови содержится меньше липидов, чем считается нормой для здорового человека. Врач определяет его по результатам биохимического анализа, где измеряются общая концентрация холестерина, а также его фракции – липопротеины низкой плотности (ЛПНП), липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и триглицериды. Нормальные значения варьируют в зависимости от возраста, пола и наличия сопутствующих заболеваний, но в среднем общий холестерин ниже 3,5 ммоль/л (≈135 мг/дл) считается пониженным.
Низкий холестерин может возникать по нескольким причинам:
- генетические особенности, при которых организм вырабатывает меньше холестерина;
- хронические заболевания печени, кишечника или почек, нарушающие синтез и всасывание липидов;
- длительное применение препаратов, снижающих уровень холестерина (статиновые препараты, фибраты);
- длительное недоедание, строгие диеты, дефицит жиров в рационе;
- гипертиреоз, при котором ускоряется обмен веществ.
В большинстве случаев пониженный холестерин не сопровождается ярко выраженными симптомами, однако в некоторых случаях могут наблюдаться:
- утомляемость, слабость, нарушение концентрации внимания;
- сухость кожи, ломкость волос;
- нарушения репродуктивной функции у мужчин (снижение уровня тестостерона);
- повышенная чувствительность к инфекциям, так как холестерин участвует в построении клеточных мембран иммунных клеток.
Существует мнение, что низкий уровень холестерина защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, однако исследования показывают, что слишком низкие показатели могут повышать риск кровоизлияний, инсультов и некоторых видов онкологических процессов. Поэтому цель врача – поддерживать холестерин в оптимальном диапазоне, а не стремиться к его максимальному снижению.
Для уточнения причин пониженного уровня необходимо:
- Повторный анализ крови через 2–4 недели, чтобы исключить лабораторные ошибки.
- Оценка функций печени, щитовидной железы и почек.
- Сбор анамнеза о приёме лекарств, диетических привычках и наличии хронических заболеваний.
- При необходимости – ультразвуковое исследование сосудов и дополнительные тесты на уровень витаминов и минералов.
Коррекция пониженного холестерина обычно включает:
- умеренное увеличение потребления здоровых жиров (оливковое масло, орехи, авокадо);
- введение в рацион продуктов, богатых холестерином (яйца, морепродукты) при отсутствии противопоказаний;
- корректировка лекарственной терапии, если снижение вызвано препаратами;
- лечение основного заболевания (гипертиреоз, заболевания печени) под наблюдением специалиста.
Важно помнить, что самопроизвольное изменение рациона или отмена медикаментов без консультации врача может привести к ухудшению состояния. При обнаружении пониженного уровня холестерина следует обратиться к врачу, который определит необходимость дальнейшего обследования и подберёт индивидуальный план лечения.