Что повышает мочевую кислоту? - коротко
Повышение уровня мочевой кислоты вызывают продукты, богатые пуринами (красное мясо, печень, морепродукты), алкоголь (особенно пиво), избыточный вес, хроническое обезвоживание и некоторые препараты (например, диуретики и препараты против подагры).
Что повышает мочевую кислоту? - развернуто
Повышение уровня мочевой кислоты в крови обычно связано с совокупностью факторов, которые либо усиливают её выработку, либо снижают выведение из организма. Наиболее значимые из них перечислены ниже.
-
Питание, богатое пуринами. К таким продуктам относятся красное мясо, печень, почки, морепродукты (креветки, мидии, устрицы), а также некоторые рыбы (сардины, сельдь, щука). При их переваривании образуется большое количество пуриновых соединений, которые в печени превращаются в мочевую кислоту.
-
Алкоголь. Особенно вреден пиво, так как содержит как пурины, так и высокие уровни ферментов, ускоряющих синтез мочевой кислоты. Вина и крепкие напитки тоже способствуют задержке мочевой кислоты, ухудшая её выведение почками.
-
Ожирение и избыточный вес. Жировая ткань повышает резистентность к инсулину, что приводит к усиленному распаду нуклеиновых кислот и, как следствие, к росту концентрации мочевой кислоты. Кроме того, у людей с ожирением часто наблюдается снижение почечной функции, что замедляет вывод этого продукта обмена.
-
Гипертония и хронические заболевания почек. При поражении почек снижается их способность выводить мочевую кислоту, а повышенное артериальное давление усиливает нагрузку на почечный фильтр, ухудшая его работу.
-
Некоторые медикаменты. Диуретики (тимидные, петлевые), препараты аспирина в низких дозах, цитостатики, некоторые иммунодепрессанты и препараты, содержащие лизиноприл, могут повышать уровень мочевой кислоты за счёт изменения её реабсорбции в почках.
-
Гипертиреоз и другие эндокринные нарушения. При повышенной активности щитовидной железы ускоряется метаболизм нуклеиновых кислот, что приводит к росту продукции мочевой кислоты. Сахарный диабет, особенно в стадии осложнений, также способен влиять на её уровень.
-
Стресс и интенсивные физические нагрузки. При сильных физических нагрузках происходит интенсивный распад клеточных компонентов, в том числе нуклеиновых кислот, что приводит к повышенному образованию мочевой кислоты. Хронический стресс усиливает катехоламинергическую активность, способствуя снижению почечного выведения.
-
Генетическая предрасположенность. Наследственные формы гиперурикемии обусловлены нарушениями ферментов, участвующих в метаболизме пуринов, либо особенностями регуляции почечной секреции мочевой кислоты.
-
Диетические ошибки. Частый прием продуктов с высоким содержанием фруктозы (сладкие напитки, фруктовые соки, кондитерские изделия) усиливает синтез мочевой кислоты в печени. Переизбыток насыщенных жиров и быстрых углеводов также способствует развитию гиперурикемии.
-
Обезвоживание. Недостаточное поступление жидкости уменьшает объём плазмы, повышая концентрацию всех растворённых веществ, включая мочевую кислоту, и ухудшает её выведение почками.
Сочетание нескольких факторов усиливает эффект и может привести к развитию подагры, камней в почках и другим осложнениям. Коррекция питания, умеренное потребление алкоголя, поддержание нормального веса, адекватный гидратационный режим и, при необходимости, медикаментозная терапия позволяют эффективно контролировать уровень мочевой кислоты.