Что делать при солнечном ударе? - коротко
Переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение, снимите лишнюю одежду и быстро охладите тело холодными компрессами, одновременно давая небольшими глотками воду; при признаках потери сознания, судорог или сильного ухудшения состояния вызывайте скорую помощь.
Что делать при солнечном ударе? - развернуто
Солнечный удар требует быстрого и решительного вмешательства. При появлении сильного головокружения, тошноты, потери сознания, учащённого пульса и высокой температуры тела необходимо немедленно изменить условия, в которых находится человек, и приступить к оказанию первой помощи.
Первый шаг — переместить пострадавшего в тень или в прохладное помещение. Если рядом нет естественной тени, используйте любой доступный предмет: зонтик, шляпу, простыню, покрытую влажной тканью. Разложите пострадавшего на спине, приподнимите ноги на 15–20 см, чтобы облегчить приток крови к мозгу.
Далее следует обеспечить быстрое охлаждение тела:
- Приложите к коже холодные компрессы (лед, охлаждённые бутылки с водой) на затылок, шею, подмышки и пах.
- При возможности окурите пострадавшего прохладным воздухом, используя вентилятор или открыв окно.
- Если есть доступ к прохладной воде, облейте тело мягким потоком, но избегайте резкого обливания холодной водой, чтобы не вызвать шок.
После охлаждения необходимо восполнить потерянные жидкости и электролиты. Дайте пострадавшему небольшими глотками прохладной (не ледяной) воды, изотонического раствора или спортивного напитка. Если человек находится в бессознательном состоянии или не может глотать, не пытайтесь принудительно давать ему жидкость — это может привести к аспирации; в таком случае сразу вызывайте скорую помощь.
Контроль за состоянием пострадавшего обязателен до прибытия медицинской бригады. Следите за дыханием, пульсом, уровнем сознания. При признаках ухудшения (потеря сознания, судороги, отсутствие дыхания) начинайте сердечно-лёгочную реанимацию, если вы обучены этому, и продолжайте до приезда специалистов.
После стабилизации состояния важно обеспечить дальнейшее наблюдение в медицинском учреждении. Солнечный удар может вызвать повреждение внутренних органов, нарушение электролитного баланса и повышение температуры, которые требуют профессионального лечения. Не откладывайте визит к врачу даже при кажущемся улучшении, чтобы исключить осложнения.
Кратко: переместить в тень, обеспечить охлаждение, восполнить жидкости, контролировать жизненно важные функции и при необходимости вызвать скорую помощь. Действуйте быстро, решительно и не теряйте времени.