Что делать при геморрое у мужчин дома? - коротко
Для снятия боли и отека делайте тёплые сидячие ванны 10‑15 минут 2‑3 раза в день, наносите кремы или мази с гепарином, лидокаином или цинком. Соблюдайте диету, богатую клетчаткой, пейте минимум 2 л воды в сутки и при усилении кровотечения или боли незамедлительно обратитесь к врачу.
Что делать при геморрое у мужчин дома? - развернуто
Геморрой — распространённое заболевание, которое часто обостряется в домашних условиях, когда человек пытается справиться с дискомфортом без обращения к врачу. Эффективная самопомощь требует системного подхода: корректировки питания, гигиены, физической активности и применения местных средств. Ниже представлена подробная инструкция, позволяющая облегчить симптомы и предотвратить развитие осложнений.
Во-первых, питание играет решающую роль в профилактике запоров, которые являются главной причиной усиления тяжести геморроидальных узлов. Увеличьте в рационе количество клетчатки: цельные зёрна, бобовые, овощи и фрукты. Рекомендуется употреблять не менее 25–30 грамм клетчатки в день. Пейте достаточное количество жидкости — минимум 2 литра чистой воды или травяных отваров. Чай из листьев мята, ромашки или отвар шиповника помогают улучшить пищеварение и снизить воспаление.
Во-вторых, важна правильная гигиена. После дефекации тщательно, но бережно промывайте анальную область тёплой водой. При возможности используйте специальные спринцовки или душики, чтобы избежать раздражения от туалетной бумаги. После мытья следует аккуратно высушить кожу мягким полотенцем, не тряпая её.
Тёплые сидячие ванны (сидячие процедуры) являются проверенным способом облегчения боли и снижения отёка. Принимайте их 2–3 раза в сутки, погружая ягодицы в тёплую (не горячую) воду на 15–20 минут. В воду можно добавить полстакана морской соли или отвар ромашки, что усилит противовоспалительный эффект.
Местные препараты также способствуют снятию дискомфорта. Среди доступных без рецепта средств эффективны:
- кремы и мази с гепарином, троксерутом или глинобусуро‑гидроксидом;
- препараты, содержащие лидокаин или бензокаин, обеспечивают быстрый обезболивающий эффект;
- растительные экстракты (алоэ, календулы, экстракт листьев гинкго) способствуют ускорению заживления.
Наносите их тонким слоем на поражённые участки 2–3 раза в день, следуя инструкциям производителя.
Физическая активность помогает поддерживать нормальную работу кишечника и улучшать кровообращение в тазовой области. Делайте лёгкие упражнения: прогулки, плавание, простые растяжки. Избегайте длительного сидения, особенно на жёстких поверхностях; если работа требует много времени за столом, вставляйте паузы каждые 30–40 минут, вставайте, пройдитесь, выполните несколько приседаний.
При остром болевом синдроме можно принимать обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, в рекомендуемых дозах. Они уменьшают воспаление и снижают ощущение жжения.
Важно контролировать нагрузку при дефекации. Не задерживайте стул, не напрягайтесь, используйте небольшую подушку под колени (примерно 15 см высоты) при сидении на унитазе — это меняет угол наклона таза и облегчает процесс. При необходимости применяйте мягкие слабительные средства, например, препараты на основе растительных волокон, но только после консультации с фармацевтом.
Если симптомы сохраняются более недели, усиливаются (кровотечения, сильная боль, образование тромбов) или появляются новые признаки (лихорадка, общее недомогание), необходимо обратиться к врачу. Самолечение в таких случаях может лишь отложить правильное лечение и привести к осложнениям.
Соблюдая перечисленные рекомендации, большинство мужчин способны существенно уменьшить дискомфорт, ускорить заживление и избежать прогрессирования заболевания без необходимости в инвазивных методах. Главное — системный подход, регулярность действий и своевременное обращение к специалисту при ухудшении состояния.