Что делать, если слоятся ногти на руках? - коротко
Немедленно прекратите использование лаковых покрытий и агрессивных средств, обработайте ногти питательным маслом и увлажняющим кремом, а при отсутствии улучшения обратитесь к дерматологу.
Что делать, если слоятся ногти на руках? - развернуто
Если вы заметили, что покрытие ногтя отслоилось от кости, необходимо немедленно принять меры, чтобы остановить процесс и вернуть здоровый внешний вид. Ниже перечислены основные шаги, которые помогут решить проблему.
Во‑первых, определите причину. Слои ногтевой пластины могут откалываться из‑за слишком частого контакта с водой, агрессивных чистящих средств, частого использования лака и средств для снятия покрытия, а также из‑за дефицита витаминов и минералов (витамин B, биотин, железо, цинк). Если вы часто работаете с химией или моете посуду без перчаток, это почти наверняка является провоцирующим фактором.
Во‑вторых, прекратите использование всех косметических средств, которые могут усиливать повреждение: лак, гель, акрил, а также средства для укрепления, содержащие формальдегид. Дайте ногтям отдохнуть минимум 48 часов без покрытия. Если на ногтях уже есть отслоившиеся участки, аккуратно отодвиньте их деревянной палочкой или мягкой щеткой, не дергая за кожу.
В‑третьих, обеспечьте правильный уход:
- Мойте руки теплой водой, а не горячей, и используйте мягкое, без спирта средство для мытья.
- После мытья тщательно сушите руки и ногти, особенно в складках пальцев.
- Наносите питательный крем или масло, содержащие витамин E, масло жожоба или миндальное масло, втирая его в ногтевую пластину и кутикулу.
- На ночь наносите укрепляющий базовый лак без токсинов, который образует защитный слой.
В‑четвертых, восполните недостаток питательных веществ. Включите в рацион пищу, богатую белком (курица, рыба, бобовые), биотином (яйца, орехи, печень), железом (красное мясо, шпинат) и цинком (тыквенные семечки, морепродукты). При необходимости можно принимать комплексы для ногтей, но только после консультации с врачом.
В‑пятых, при подозрении на грибковую инфекцию или хроническое заболевание (псориаз, экзема) обратитесь к дерматологу. Специалист может назначить противогрибковые препараты, местные кортикостероиды или другие средства, которые помогут восстановить структуру ногтя.
Наконец, укрепляйте ногти профилактически. Раз в неделю делайте мягкую пилку, чтобы убрать зазубрины, но не обрабатывайте края слишком сильно, иначе они могут стать более ломкими. При работе с химией или длительном контакте с водой используйте одноразовые перчатки из нитрилового материала – они сохраняют влагу и защищают от агрессивных веществ.
Соблюдая эти рекомендации, вы быстро остановите процесс отслоения и вернете ногтям естественный, здоровый вид. При появлении новых проблем не откладывайте визит к специалисту – своевременное вмешательство предотвратит более серьезные осложнения.