Что делать, если болят десны зубов? - коротко
При боли в деснах полощите рот теплым солевым раствором, чистите зубы мягкой щеткой и избегайте острой пищи; если дискомфорт не проходит в течение суток, немедленно обратитесь к стоматологу.
Что делать, если болят десны зубов? - развернуто
Боль в деснах обычно сигнализирует о нарушении гигиены, инфекционном процессе или травме мягких тканей. Прежде чем откладывать визит к специалисту, можно предпринять несколько эффективных действий, которые помогут снять дискомфорт и предотвратить развитие более серьёзных проблем.
Во-первых, проверьте технику чистки зубов. Слишком сильное давление щёткой, жёсткие щётки или неправильные движения могут травмировать десневую ткань. Перейдите на мягкую щётку, используйте мягкие круговые или вибрационные движения, а также не забывайте чистить зубы минимум два раза в день. При необходимости замените щётку каждые три месяца.
Во-вторых, включите в уход за полостью рта ополаскивающие средства, содержащие антисептики (хлоргексидин, эфирные масла) или противовоспалительные компоненты (травяные экстракты, алоэ). Полоскание тёплой водой с добавлением соли (½ чайной ложки на стакан) помогает уменьшить отёк и избавиться от бактерий.
Третьим шагом станет изменение рациона. Ограничьте кислые, острые и слишком горячие продукты, которые могут раздражать слизистую. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых витаминами C и K – они способствуют укреплению сосудов и ускоряют заживление тканей.
Если боль не уменьшается в течение 24–48 часов, следует обратиться к стоматологу. Специалист оценит состояние десен, при необходимости проведёт профессиональную чистку, удалит зубной камень и может назначить антибактериальную терапию. Не откладывайте визит, если появляются признаки кровоточивости, отёка, гноя или изменение положения зубов.
Для облегчения боли в домашних условиях можно использовать следующие меры:
- Прикладывайте к щёке холодный компресс (не более 15 минут) – уменьшит отёк и чувство жжения.
- Принимайте обезболивающие препараты, рекомендованные врачом (например, ибупрофен), но только в указанных дозах.
- Жуйте мягкую пищу, избегая жёстких кусочков, которые могут травмировать уже воспалённые ткани.
Регулярные профилактические осмотры у стоматолога (не реже двух раз в год) позволяют выявить ранние признаки заболеваний десен и своевременно начать лечение. Поддерживая чистоту полости рта, правильно питаясь и своевременно реагируя на первые сигналы дискомфорта, вы значительно снизите риск развития пародонтита и сохраните здоровую улыбку.