Чем полоскать горло, когда оно болит? - коротко
Для полоскания при боли в горле эффективны раствор соли (½ ч. л. соли на стакан тёплой воды), отвар ромашки или шалфея, а также слабый раствор соды. Готовые антисептические полоскания с хлоргексидином или мирамистином также подходят, если соблюдать инструкцию по разводу.
Чем полоскать горло, когда оно болит? - развернуто
Если в горле ощущается жжение, боль или першение, полоскание — один из самых простых и эффективных способов облегчить состояние. Правильно выбранный раствор не только снижает болевой порог, но и ускоряет отток слизи, уменьшает отёк и создает неблагоприятные условия для размножения бактерий и вирусов.
Во-первых, базовый вариант – солевой раствор. Смешайте одну чайную ложку поваренной соли с пол литра тёплой воды. Приготовленный раствор необходимо тщательно перемешать до полного растворения соли. Полоскание этим раствором следует проводить 3‑5 раз в день, удерживая жидкость в ротовой полости и пропуская её через горло минимум 30 секунд. Соль способствует осмотическому выведению лишней жидкости из отёчных тканей и создает лёгкое антисептическое действие.
Во-вторых, полезны растворы на основе соды. Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в стакан тёплой воды. Сода мягко нейтрализует кислую среду, способствующую раздражению слизистой. При регулярном полоскании снижается ощущение жжения, а также уменьшается количество микробов, чувствительных к повышенному pH.
Третий способ – использование отвара трав. Наиболее популярны ромашка, шалфей, календулу и мята. Для приготовления отвара залейте столовую ложку сухих трав стаканом кипятка, дайте настояться 10‑15 минут, процедите и охладите до комфортной температуры. Травяные компоненты обладают противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим действием. Полоскать следует 2‑3 раза в день, при необходимости добавив немного мёда для усиления смазывающего эффекта.
Четвёртый вариант – настойка прополиса. Приготовьте её, разведя 20 % концентрат прополиса в тёплой воде (1 мл прополиса на 100 мл воды). Прополис известен своим мощным антибактериальным и противовирусным действием, а также способностью ускорять регенерацию тканей. Делайте полоскание 2‑3 раза в сутки, не превышая дозировку, чтобы избежать раздражения.
Пятый способ – раствор хлоргексидина. Приготовьте 0,05 % раствор (1 мл 0,5 % раствора хлоргексидина на 9 мл воды). Это средство применяется при более тяжёлых инфекциях, когда требуется сильное антисептическое воздействие. Полоскать следует не более 30 секунд, после чего рот следует ополоснуть чистой водой, чтобы избежать пересушивания слизистой.
Кроме перечисленных растворов, можно прибегнуть к комбинированным препаратам, содержащим обезболивающие и противовоспалительные компоненты (например, препараты на основе лидокаина или антисептиков с морской водой). При их использовании следует строго соблюдать инструкцию, обычно 2‑3 полоскания в день.
Важно помнить о нескольких правилах, без которых эффективность процедур снижается:
- Жидкость должна быть тёплой, но не горячей; температура около 37 °C оптимальна.
- Длительность полоскания не должна превышать 30‑45 секунд; слишком длительное удерживание раствора может вызвать раздражение.
- После полоскания рот рекомендуется не полоскать сразу другим веществом, чтобы дать активным компонентам время подействовать.
- При наличии аллергии на какие‑либо компоненты (например, мёд, прополис, травяные отры) следует исключить соответствующий раствор.
- При появлении усиливающейся боли, высокой температуры, гноя или длительного кашля, который не проходит более недели, необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения специфической терапии.
Таким образом, выбор раствора для полоскания зависит от степени боли, наличия сопутствующих симптомов и индивидуальной переносимости компонентов. При правильном применении любой из перечисленных средств быстро снижает дискомфорт и способствует скорейшему выздоровлению.