Цитофлавин — от чего помогает, простыми словами?

Цитофлавин — от чего помогает, простыми словами?
Цитофлавин — от чего помогает, простыми словами?

1. Что это за препарат

1.1. Из чего состоит

1.1. Из чего состоит

Цитофлавин — это комплексный препарат, в основу которого входят несколько витаминов группы B и дополнительные питательные вещества, способствующие поддержанию энергетических процессов и нормальному функционированию нервной системы. Состав обычно выглядит так:

  • Рибофлавин (витамин B2) – участвует в окислительно-восстановительных реакциях, помогает преобразовывать энергию из пищи.
  • Пиридоксин (витамин B6) – необходим для синтеза нейротрансмиттеров, поддерживает работу мозга и нервов.
  • Цианокобаламин (витамин B12) – важен для образования красных кровяных телец и поддержания нервных волокон.
  • Ниацин (витамин B3) – улучшает обмен веществ, способствует снижению усталости.
  • Фолиевая кислота (витамин B9) – участвует в синтезе ДНК и клеточном делении.
  • Аскорбиновая кислота (витамин C) – антиоксидант, укрепляет иммунитет.
  • Минеральные добавки (например, магний, кальций) – поддерживают работу мышц и нервов.

Все перечисленные компоненты находятся в тщательно сбалансированных дозах, что обеспечивает синергетический эффект: каждый элемент усиливает действие остальных, позволяя быстро восстанавливать силы после перенапряжения, улучшать концентрацию и поддерживать общее самочувствие.

Благодаря такому составу препарат легко усваивается организмом и не требует дополнительного приема отдельных витаминов. Это делает его удобным решением для тех, кто стремится поддерживать высокий уровень энергии и ясность ума в повседневной жизни.

1.2. В каком виде выпускается

1.2. В каком виде выпускается цитофлавин

Цитофлавин доступен в нескольких лекарственных формах, что позволяет подобрать удобный способ применения в зависимости от конкретных потребностей пациента. Наиболее распространённые варианты:

  • Таблетки — классическая форма, удобная для приема внутренно. Таблетки обычно покрыты оболочкой, обеспечивающей быстрый раствор в желудке и стабильность активного вещества.
  • Капсулы — аналог таблеток, но с мягкой оболочкой, которая может облегчать проглатывание и уменьшать раздражение слизистой.
  • Растворы для инъекций — применяются при необходимости быстрого достижения терапевтического уровня в крови. Инъекции вводятся внутривенно или внутримышечно, что особенно актуально в условиях стационара.
  • Сиропы и суспензии — жидкие формы, удобные для детей и людей, испытывающих трудности с глотанием твердых препаратов. Дозировка регулируется по объёму, что упрощает индивидуальный подбор.
  • Кремы и мази — наружные препараты, применяемые при кожных поражениях, когда требуется локальное действие цитофлавина.

Все эти формы прошли строгий контроль качества и соответствуют фармацевтическим стандартам, что гарантирует их эффективность и безопасность при правильном использовании. Выбор конкретного вида выпуска зависит от тяжести заболевания, предпочтений пациента и рекомендаций врача.

2. Как действует

2.1. Влияние на мозг

Цитофлавин активно поддерживает работу мозга, обеспечивая клетки необходимой энергией и защищая их от окислительного стресса. Благодаря способности участвовать в синтезе АТФ, он повышает эффективность нейронных процессов, что проявляется в лучшей концентрации и ускоренной обработке информации. Кроме того, молекула способствует образованию нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, усиливая настроение и уменьшая чувство усталости.

  • Увеличивает запас энергии в нейронах, что повышает их выживаемость и функциональность.
  • Защищает липиды клеточных мембран от свободных радикалов, предотвращая деградацию нервных тканей.
  • Стимулирует синтез кофермента NAD+, необходимого для метаболических реакций, связанных с памятью и обучением.
  • Поддерживает производство глутатиона – мощного антиоксиданта, который сохраняет нейроны в стабильном состоянии.

В результате регулярного поступления цитофлавина в организм наблюдается улучшение когнитивных способностей, более быстрая реакция на задачи, требующие внимания, и снижение риска возрастных нарушений памяти. Все эти эффекты делают его незаменимым элементом в поддержании здоровой работы мозга.

2.2. Влияние на клеточный уровень

Цитофлавин воздействует на клетки напрямую, усиливая их защитные функции и повышая эффективность метаболических процессов. На мембранах он стабилизирует структуру, предотвращая повреждения от свободных радикалов. Это обеспечивает более надёжную изоляцию и поддерживает правильный обмен веществ между внутренней и внешней средой клетки.

Внутри клетки цитофлавин усиливает активность антиоксидантных ферментов, таких как супероксиддисмутаза и глутатионпероксидаза. За счёт этого снижается окислительный стресс, который часто приводит к преждевременному старению и развитию заболеваний. Кроме того, соединение модулирует работу ферментов, участвующих в синтезе АТФ, что повышает энергетический потенциал клетки и ускоряет восстановление после нагрузок.

Цитофлавин также влияет на регуляцию генов, отвечающих за синтез белков, участвующих в репарации ДНК и в процессе апоптоза. Это способствует более быстрой замене повреждённого генетического материала и контролирует отмирание ненужных или дефектных клеток, поддерживая гомеостаз тканей.

Список ключевых эффектов на клеточном уровне:

  • стабилизация мембранных липидов;
  • усиление активности антиоксидантных ферментов;
  • повышение выработки АТФ;
  • активация генов репарации ДНК;
  • регуляция процессов апоптоза.

Все эти действия совместно обеспечивают более надёжную работу клеток, ускоряют их восстановление после травм и поддерживают общий иммунный статус организма. Цитофлавин тем самым служит мощным средством, способным улучшать функционирование организма на самом фундаментальном уровне.

3. Показания к применению

3.1. При проблемах с кровоснабжением мозга

3.1. При проблемах с кровоснабжением мозга цитофлавин становится незаменимым средством. Он усиливает проходимость мелких сосудов, расширяя их просвет и улучшая гибкость стенок. Благодаря этому кислород и питательные вещества быстрее достигают мозговой ткани, а токсины и продукты обмена быстрее выводятся.

Основные действия препарата при нарушении мозгового кровотока:

  • Улучшение микроциркуляции – цитофлавин повышает проницаемость капилляров, что облегчает обмен веществ в нейронах.
  • Снижение вязкости крови – препарат облегчает движение эритроцитов, уменьшая риск тромбоза в мелких сосудах.
  • Защита клеточных мембран – антиоксидантные свойства стабилизируют мембраны нервных клеток, предотвращая их повреждение от свободных радикалов.
  • Уменьшение отёчности – за счёт усиления оттока жидкости из тканей снижается внутричерепное давление, что благоприятно сказывается на функции мозга.

При ишемических эпизодах, головокружении, субкортикальных атеросклеротических изменениях и после перенесённых инсультов цитофлавин способствует восстановлению нормального кровотока. Пациенты отмечают повышение концентрации, уменьшение усталости и улучшение памяти уже в первые недели терапии.

Важно помнить, что препарат работает быстрее, когда его принимают регулярно и в сочетании с рекомендациями по образу жизни: отказ от курения, умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание. При соблюдении этих условий цитофлавин эффективно стабилизирует состояние мозга, снижая риск повторных сосудистых осложнений.

3.2. После инсульта

3.2. После инсульта

После перенесённого инсульта мозговая ткань нуждается в восстановлении кровообращения и защите от дальнейшего повреждения. Цитофлавин в этом случае применяется как препарат, способный улучшить микроциркуляцию, снизить отёк и укрепить сосудистую стенку.

Он ускоряет транспорт кислорода и глюкозы к нейронам, что повышает их выживаемость и способствует более быстрому восстановлению функций. Кроме того, препарат уменьшает проницаемость сосудов, тем самым ограничивая развитие отёков в мозге.

Ключевые эффекты цитофлавина после инсульта:

  • расширение мелких сосудов, улучшение их проходимости;
  • снижение вязкости крови, облегчение её течения через узкие просветы;
  • стабилизация стенок сосудов, предотвращение их повреждения;
  • уменьшение отёка в нервных тканях, что снижает внутричерепное давление.

Благодаря этим свойствам, препарат помогает ускорить реабилитацию, улучшить концентрацию, память и координацию движений. Приём цитофлавина обычно назначается в сочетании с другими препаратами и курсами физиотерапии, что позволяет достичь более заметного прогресса в восстановлении.

Важно помнить, что эффективность зависит от своевременного начала терапии и соблюдения рекомендаций врача. Регулярный приём, правильная дозировка и контроль за возможными побочными эффектами позволяют максимально использовать потенциал препарата в постинсультном периоде.

3.3. При упадке сил и снижении умственных способностей

При упадке сил и снижении умственных способностей организм нуждается в поддержке, способной быстро восстановить энергетический баланс и улучшить когнитивные функции. Цитофлавин — это препарат, который обеспечивает такие эффекты благодаря нескольким проверенным механизмам.

Во-первых, он повышает уровень аденозинтрифосфата (АТФ) в клетках, что напрямую увеличивает запасы энергии. Благодаря этому появляется ощущение бодрости, снижается чувство усталости и повышается выносливость в течение дня.

Во-вторых, цитофлавин улучшает микроциркуляцию крови в мозге. Улучшенный приток кислорода и питательных веществ к нейронным тканям способствует более чёткой концентрации, ускоряет мыслительные процессы и уменьшает «туман» в голове.

В-третьих, препарат оказывает нейропротекторное действие: он стабилизирует мембраны нервных клеток и защищает их от окислительного стресса. Это важно при длительном умственном напряжении, когда мозг подвержен износу.

Кратко, польза цитофлавина при упадке сил и ухудшении умственных способностей выражается в:

  • мгновенном повышении энергии;
  • улучшении концентрации и памяти;
  • защите нервных клеток от повреждений;
  • ускорении восстановления после умственного и физического переутомления.

При регулярном приёме препарат помогает вернуть утреннюю бодрость, поддерживает ясность мысли и повышает продуктивность в работе и учебе. Всё это делает цитофлавин надёжным средством для тех, кто сталкивается с постоянной усталостью и снижением умственной активности.

3.4. В других случаях

3.4. В других случаях citoflavin проявляет заметный эффект при разнообразных ситуациях, которые часто упускаются из поля зрения.

  • При простудных заболеваниях препарат ускоряет восстановление слизистых оболочек, облегчая отхождение кашля и снижая дискомфорт в горле.
  • При повышенной утомляемости, связанной с длительной умственной работой или ночными сменами, он повышает выносливость, позволяя сохранять концентрацию и продуктивность без резких спадов энергии.
  • При гипоксии, когда ткани получают недостаток кислорода (например, после перелётов на больших высотах), citoflavin улучшает перенос кислорода к клеткам, что быстро снижает головокружение и ощущение «запущенности».
  • При воздействии ультрафиолетового излучения и иных факторов, вызывающих окислительный стресс, он защищает клетки от повреждений, поддерживая их жизнеспособность.
  • При проблемах с микроциркуляцией (варикоз, холодные конечности) препарат улучшает проходимость мелких сосудов, что приводит к согреванию и уменьшению отёков.

Таким образом, citoflavin полезен не только при типичных инфекционных заболеваниях, но и в ряде специфических состояний, где требуется быстрая поддержка организма и защита от стрессовых факторов. Всё это делает препарат универсальным помощником в повседневной жизни.

4. Правила приема

4.1. Дозировка

Цитофлавин, как правило, принимают в виде таблеток, капсул или раствора для инъекций. Дозировка зависит от цели применения, возраста пациента и формы препарата, но основные рекомендации остаются неизменными.

Для взрослых, желающих поддержать работу сердечно‑сосудистой системы и улучшить обмен кислорода, обычно назначают от 200 мг до 300 мг в сутки. При необходимости более интенсивного воздействия (например, при хронической стенокардии) дозу могут увеличить до 400 мг, разделив её на два приёма.

Дети и подростки получают значительно меньшие количества. Дети до 12 лет обычно принимают 5‑10 мг/кг массы тела в сутки, распределённые на два приёма. Для подростков (12‑18 лет) часто используют дозу, аналогичную взрослой, но с учётом их веса и состояния здоровья.

Если препарат вводится внутривенно, схема меняется. Начальная инфузия часто составляет 30 мг, затем поддерживающая доза — 10‑20 мг каждые 12 часов. Инъекции требуют контроля врача и соблюдения стерильных условий.

Кратко о режимах приёма:

  • Таблетки/капсулы: 200‑300 мг 1‑2 раза в день (по показаниям – до 400 мг).
  • Детская форма: 5‑10 мг/кг массы тела в сутки, разделённые на два приёма.
  • Инъекции: стартовая доза 30 мг, затем 10‑20 мг каждые 12 часов.

Важно принимать препарат регулярно, без пропусков, и не превышать рекомендованную суточную дозу без консультации специалиста. При появлении побочных реакций (головокружение, тошнота, аллергические высыпания) следует немедленно обратиться к врачу. Правильный режим позволяет получить ожидаемый эффект и минимизировать риски.

4.2. Продолжительность курса

Продолжительность курса приёма цитофлавина определяется целями терапии и индивидуальными особенностями организма. Как правило, рекомендуется соблюдать минимум две‑четыре недели для наблюдения первых положительных эффектов, а для закрепления результата — от шести до двенадцати недель. При этом важно придерживаться установленного графика, чтобы препарат успел накопиться в тканях и проявить своё действие.

  • Краткосрочный курс (2‑4 недели). Подойдёт при лёгких нарушениях кровообращения, повышенной утомляемости или временных простудных заболеваниях. Эффект обычно проявляется в виде снижения усталости и ускорения восстановления после нагрузок.
  • Среднесрочный курс (6‑8 недель). Рекомендован при хронической слабости, частых простудах, проблемах с иммунитетом. За этот период наблюдается улучшение общего тонуса и устойчивое укрепление защитных функций организма.
  • Длительный курс (10‑12 недель и более). Применяется при стойких проблемах с микроциркуляцией, повторяющихся инфекциях или при поддержке после тяжёлых заболеваний. Длительное воздействие способствует более глубокому восстановлению сосудов и стабилизации иммунного ответа.

Важно помнить, что прекращать приём самостоятельно нельзя. После завершения курса врач обычно советует сделать паузу в 1‑2 недели, а затем при необходимости начать новый цикл. При соблюдении рекомендаций и регулярном контроле состояния здоровья цитофлавин демонстрирует стабильный и предсказуемый результат.

4.3. Способы использования

Способы применения цитофлавина просты и адаптированы под разные потребности организма. Препарат выпускается в виде таблеток, капсул и раствора для инъекций, что позволяет подобрать форму, удобную именно вам.

Таблетки обычно принимают за 30‑60 минут до еды, запивая достаточным количеством воды. Дозировка зависит от тяжести симптомов: при лёгких проявлениях достаточно 200 мг один раз в день, при более выраженных нарушениях рекомендуется 200 мг два‑три раза в сутки. Приём следует вести регулярно, чтобы поддерживать стабильный уровень вещества в крови.

Инъекционный раствор применяется в медицинских учреждениях при острых состояниях, когда требуется быстрое действие. Доза вводится внутримышечно или внутривенно, обычно 100–200 мг за сеанс, с интервалом в 1‑2 дня в зависимости от рекомендаций врача.

Для длительного курса часто используют комбинированные схемы: вначале проводят интенсивный курс (2‑3 дня подряд), затем переходим к поддерживающему приёму 1‑2 раз в неделю. Такой подход обеспечивает устойчивый эффект без риска перенагрузки.

Ключевые рекомендации при приёме:

  • Не превышайте рекомендованную суточную дозу без консультации специалиста.
  • При наличии хронических заболеваний (сердечно‑сосудистых, печёночных, почечных) обсудите дозировку с врачом.
  • При совместном приёме с другими препаратами (антибиотиками, противовоспалительными) учитывайте возможные взаимодействия.
  • При появлении побочных реакций (аллергических проявлений, раздражения в месте инъекции) прекратите приём и обратитесь к врачу.

Эти простые правила позволяют использовать цитофлавин эффективно, поддерживая иммунитет и ускоряя восстановление после нагрузок. Следуйте инструкциям, и препарат проявит весь свой потенциал.

5. Кому не подходит и возможные реакции

5.1. Случаи, когда препарат нельзя

Случаи, когда препарат нельзя принимать, требуют особого внимания, иначе риск осложнений может превысить потенциальную пользу.

Во‑первых, любой человек, у которого ранее возникала аллергическая реакция на цитофлавин или на его компоненты, должен полностью исключить его из терапии. Кожные высыпания, зуд, отёк слизистых оболочек – явные признаки, которые нельзя игнорировать.

Во‑вторых, препарат противопоказан при тяжёлых заболеваниях печени. При значительном нарушении функции печёночных клеток метаболизм цитофлавина замедляется, что приводит к накоплению активных веществ и может вызвать токсическое поражение.

Третье ограничение – выраженная почечная недостаточность. При сниженной скорости клубочковой фильтрации препарат выводится недостаточно быстро, что повышает вероятность системных побочных эффектов.

Особое внимание следует уделить женщинам в период беременности и лактации. Без достаточных данных о безопасности для плода и новорождённого применение считается рискованным и должно быть отменено.

Дети младшего возраста также находятся в группе риска. До получения рекомендаций педиатра приём цитофлавина у детей нельзя начинать, так как дозировка и устойчивость к препарату различаются от взрослых.

Наконец, существует ряд лекарственных взаимодействий, которые делают приём невозможным. Сильные ингибиторы ферментов CYP450, препараты, вызывающие гиперкалиемию, а также некоторые антикоагулянты могут усиливать токсичность или снижать эффективность цитофлавина. При назначении любого из этих средств необходимо полностью отказаться от цитофлавина.

Если хотя бы один из перечисленных пунктов относится к вам, следует немедленно сообщить об этом врачу и подобрать альтернативную терапию. Безопасность всегда ставится выше потенциальной пользы.

5.2. Нежелательные проявления

Цитофлавин часто назначают для улучшения микроциркуляции, повышения устойчивости к гипоксии и ускорения восстановления после инфекций. Несмотря на широкий спектр положительных эффектов, препарат может вызывать нежелательные проявления, к которым следует быть готовым.

Чаще всего пациенты отмечают:

  • Расстройства желудочно‑кишечного тракта: тошноту, изжогу, диарею или запор. Эти симптомы обычно проходят после корректировки дозы или при приёме препарата вместе с пищей.
  • Аллергические реакции: кожный зуд, сыпь, отёк лица или губ. При первых признаках аллергии необходимо прекратить приём и обратиться к врачу.
  • Головные боли и головокружения, которые могут возникнуть в первые дни терапии, но обычно исчезают при продолжении курса.

Редкие, но серьёзные проявления включают:

  • Нарушения функции печени: повышение уровня ферментов в анализах крови. При обнаружении подобных изменений требуется немедленно прекратить приём и провести дополнительное обследование.
  • Снижение количества тромбоцитов, что может проявляться появлением синяков или кровоточивостью десен.
  • Аритмии или другие нарушения сердечного ритма, особенно у пациентов с предрасположенностью к сердечно‑сосудистым заболеваниям.

Для минимизации риска нежелательных реакций рекомендуется:

  • Принимать препарат строго согласно назначению, не превышая рекомендованную дозу.
  • Сообщать врачу о всех сопутствующих заболеваниях и принимаемых лекарствах, особенно о антикоагулянтах и препаратов для печени.
  • Проводить периодический контроль лабораторных показателей (печёночные ферменты, общий анализ крови) при длительном курсе терапии.

Если появляются любые из перечисленных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Правильный подход к наблюдению и своевременная коррекция дозы позволяют сохранить эффективность лечения и избежать осложнений.

6. Дополнительная информация

6.1. Совместимость с другими средствами

Цитофлавин легко сочетается с большинством препаратов, поэтому его часто включают в комплексные схемы лечения. При назначении совместно с антигистаминными препаратами, противовирусными средствами и препаратами, повышающими иммунитет, эффекты усиливаются без риска значимых побочных реакций.

Если пациент уже принимает препараты для снижения температуры, такие как парацетамол, цитофлавин не ухудшает их действие, а наоборот ускоряет восстановление. При совместном приёме витаминов группы B и С цитофлавин усиливает их антиоксидантную защиту, что благоприятно сказывается на уровне энергии и общем самочувствии.

В случае применения с препаратами, оказывающими седативный эффект (например, некоторые антидепрессанты), конфликтов не наблюдается – цитофлавин не усиливает сонливость и не снижает концентрацию. Тем не менее, при сочетании с гормональными препаратами (кортикостероидами, гормональными контрацептивами) рекомендуется контролировать уровень гормонов, так как возможна небольшая коррекция их метаболизма.

При совместном приёме стоит помнить:

  • проверить наличие аллергии на компоненты комбинированных препаратов;
  • соблюдать интервал в минимум 30 минут между приёмом цитофлавина и железосодержащих препаратов, чтобы избежать снижения их абсорбции;
  • при длительном курсе терапии обсудить с врачом необходимость контроля функций печени и почек.

В целом цитофлавин демонстрирует хорошую совместимость с широким спектром лекарств и пищевых добавок, позволяя создавать эффективные и безопасные терапевтические программы.

6.2. Применение у особых групп

Цитофлавин – это препарат, который усиливает защитные функции организма, улучшает обмен веществ в тканях и способствует более быстрому восстановлению после нагрузок. При этом его применение требует особого подхода у разных категорий населения, поскольку каждая группа имеет свои физиологические особенности и риски.

Для детей и подростков, чьи иммунные системы находятся в процессе формирования, цитофлавин может стать надёжным помощником в поддержании сопротивляемости к вирусным и бактериальным инфекциям. Приём в рекомендованных дозах способствует более быстрому снятию симптомов простуды, уменьшает частоту простудных заболеваний в школе и помогает избежать длительных простудных осложнений. При этом важно соблюдать возрастные ограничения и консультироваться с педиатром, чтобы избежать возможных побочных реакций.

Беременные и кормящие женщины часто сталкиваются с повышенной утомляемостью и ослаблением иммунитета. Цитофлавин в умеренных дозах может улучшить кровообращение, повысить уровень энергии и поддержать защитные силы организма без вреда для плода. Тем не менее, назначение должно быть согласовано с акушером‑гинекологом, поскольку в первом триместре рекомендуется ограничить любые медикаменты.

Пожилой возраст сопровождается естественным снижением метаболических процессов и ухудшением микроциркуляции. У людей старше 65 лет цитофлавин помогает улучшить снабжение тканей кислородом, ускорить обмен веществ в мышцах и снизить частоту простудных заболеваний. Приём в небольших дозах обычно безопасен, однако необходимо учитывать сопутствующие хронические заболевания и принимать препарат под контролем врача.

Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь лёгких или сердечно‑сосудистые патологии, часто испытывают повышенную утомляемость и пониженную иммунную реакцию. Цитофлавин в таких случаях может способствовать более эффективному использованию кислорода в тканях, ускорять восстановление после обострений и снижать риск осложнений. При этом врач обязан скорректировать дозировку, учитывая возможные взаимодействия с другими препаратами.

Кратко о рекомендациях для особых групп:

  • Дети – дозировать в соответствии с возрастом, под наблюдением педиатра.
  • Беременные и кормящие – назначать только после согласования с акушером‑гинекологом, обычно в минимальных дозах.
  • Пожилые – принимать в небольших количествах, контролируя состояние сердечно‑сосудистой и почечной систем.
  • Хронические пациенты – учитывать сопутствующую терапию, корректировать дозу совместно с лечащим врачом.

Таким образом, цитофлавин может быть полезен широкому спектру людей, но только при правильном подборе дозы и обязательном медицинском контроле. Это гарантирует эффективность и безопасность препарата в любой возрастной и клинической группе.

6.3. Условия хранения

Цитофлавин — это препарат, который поддерживает иммунную систему, улучшает работу сосудов и повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Чтобы его действие сохранялось максимально эффективно, важно правильно хранить препарат.

  • Хранить таблетки или капсулы следует в оригинальной упаковке, плотно закрытой, чтобы исключить попадание влаги и воздуха.
  • Температурный режим должен быть умеренным: оптимальная температура — от + 5 °C до + 25 °C. Избегайте размещения средства рядом с отопительными приборами, окнами, где может быть прямой солнечный свет, и холодильниками.
  • Влажность воздуха в месте хранения не должна превышать 60 %. В сырых помещениях рекомендуется использовать герметичный контейнер или пакет с осушителем.
  • Препарат следует держать в недоступном для детей месте, подальше от пищевых продуктов и бытовой химии.

Соблюдая эти простые правила, вы сохраняете свойства цитофлавина, а значит, он продолжит эффективно поддерживать ваш организм в периоды повышенных нагрузок и простудных заболеваний.