От чего возникает молочница у женщин?

Природа кандидоза

Возбудитель

Возбудителем молочницы у женщин является гриб рода Candida, чаще всего Candida albicans. Этот микроскопический дрожжеподобный организм естественно обитает в микрофлоре влагалища, половых органов, ротовой полости и кишечника. При соблюдении баланса микробиоты гриб не вызывает проблем, однако при нарушении этой гармонии он быстро размножается и приводит к заболеванию.

Размножение Candida усиливается при повышенной влажности и тепле, когда локальная защита слизистых ослаблена. К факторам, способствующим росту возбудителя, относятся:

приём антибиотиков, которые уничтожают полезные бактерии;
гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, беременностью или приёмом оральных контрацептивов;
хронические заболевания (сахарный диабет, иммунодефицитные состояния);
частое использование ароматизированных гигиенических средств и слишком тесного белья;
повышенное потребление сахара и простых углеводов, которые служат питательной средой для грибов.

Candida albicans обладает способностью образовывать биопленку и переходить из безопасного комкового состояния в активную форму мицелия, что усиливает её патогенность. Кроме того, гриб выделяет ферменты, разрушающие эпителий слизистой, и токсины, вызывающие воспаление и зуд.

Для профилактики необходимо поддерживать нормальный уровень лактоферрина в вагинальном секрете, избегать излишнего применения антибактериальных средств, контролировать уровень глюкозы в крови и соблюдать умеренную гигиену без агрессивных моющих средств. При первых признаках дискомфорта следует обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения противогрибковой терапии, направленной непосредственно на подавление возбудителя.

Роль нормальной микрофлоры

Нормальная микрофлора влагалища представляет собой сложный социум бактерий, преимущественно лактобацилл, которые поддерживают кислую среду (pH ≈ 4,5 – 4,7). Эта кислота препятствует росту патогенных грибков, включая Candida albicans. Лактобациллы также выделяют вещества‑антагонисты (гидролизаты, пероксидазы), конкурируют за питательные ресурсы и блокируют адгезию микробов к эпителию. Благодаря этим механизмам микрофлора удерживает патогены в состоянии покоя и сохраняет генитальный тракт в здоровом состоянии.

Любое нарушение этого баланса открывает путь к избыточному размножению грибов. Наиболее частые причины дисбиоза:

Приём широкоспектральных антибиотиков, уничтожающих лактобациллы;
Гормональные колебания (беременность, приём оральных контрацептивов, гормональная терапия);
Сахарный диабет и повышенный уровень глюкозы в тканях;
Снижение иммунитета (стресс, хронические заболевания, иммуносупрессивные препараты);
Частое использование ароматических гелей, спринцеваний и мыла с повышенной щелочностью;
Тесное синтетическое бельё, удерживающее влагу и создающее благоприятную среду для роста грибов;
Неадекватные гигиенические практики (неполное высушивание после купания, длительное пребывание в влажных одеждах).

Когда лактобациллы утрачивают свою доминирующую позицию, pH поднимается, а питательные ресурсы становятся доступнее для Candida. Гриб начинает активно размножаться, образуя характерные белые выделения, зуд и жжение. Восстановление микрофлоры — ключ к профилактике и лечению: пробиотики, ограничение факторов, нарушающих баланс, и своевременный медицинский контроль позволяют вернуть влагалищную среду к здоровому состоянию.

Таким образом, здоровье микрофлоры является фундаментом профилактики грибковых заболеваний у женщин; поддержание её стабильности напрямую препятствует развитию патологических процессов.

Факторы, нарушающие баланс

Медикаментозное влияние

Использование антибиотиков

Молочница у женщин часто появляется после приема широкоспектральных антибиотиков. Эти препараты уничтожают большую часть нормальной микрофлоры влагалища, в частности лактобациллы, которые поддерживают кислую среду и подавляют рост дрожжевых грибков. При ослаблении естественного барьера Candida albicans начинает бесконтрольно размножаться, вызывая характерные симптомы: зуд, жжение, белый творожистый выделения.

Среди факторов, усиливающих риск развития грибковой инфекции после антибиотиков, можно выделить:

длительный курс лечения (более 7‑10 дней);
применение препаратов широкого спектра действия (например, амоксициллин, цефалоспорины, кларитромицин);
одновременное использование гормональных контрацептивов или гормональной терапии;
наличие сахарного диабета или повышенного уровня глюкозы в крови;
ослабленная иммунная система.

Для профилактики следует соблюдать простые правила:

После завершения курса антибиотиков принимать пробиотики, содержащие живые культуры лактобацилл;
Поддерживать влагалищную микрофлору с помощью йогуртов, кефирных продуктов или специализированных вагинальных пробиотиков;
Ограничить потребление сахара и простых углеводов, которые служат питательной средой для дрожжей;
При появлении первых признаков дискомфорта обратиться к врачу и не откладывать диагностику.

Если симптомы уже проявились, лечение обычно включает местные противогрибковые препараты (кремы, свечи) или системные средства при тяжёлой форме. Однако без восстановления баланса микрофлоры полное излечение невозможно, поэтому профилактические меры после антибиотиков являются неотъемлемой частью стратегии борьбы с молочницей.

Прием гормональных препаратов

Приём гормональных препаратов часто приводит к развитию кандидоза у женщин. Гормоны, содержащиеся в оральных контрацептивах, заместительной терапии или системных глюкокортикостероидах, изменяют микрофлору влагалища, повышая уровень эстрогенов и снижая естественную защиту. В результате повышается концентрация глюкозы в слизистых оболочках, создаются благоприятные условия для быстрого размножения грибка Candida albicans.

Главные факторы, способствующие появлению симптомов, включают:

Увеличение уровня эстрогенов, вызываемое комбинированными оральными контрацептивами и гормональными спиралями;
Приём прогестероновых препаратов, которые могут подавлять иммунный ответ локально;
Длительное использование системных глюкокортикостероидов, ослабляющих защитные механизмы организма;
Несоблюдение режима дозирования, когда препараты принимаются без рекомендаций врача.

Эти изменения нарушают баланс лактобактерий, отвечающих за поддержание кислой среды (pH ≈ 4,5). При снижении кислотности грибок получает возможность активно расти, вызывая типичные проявления: зуд, жжение, выделения с характерным запахом. Кроме того, гормональные препараты могут усиливать локальное отёчность и повышать чувствительность слизистых, делая их более уязвимыми к инфицированию.

Чтобы минимизировать риск, рекомендуется:

Проводить регулярный гинекологический контроль при длительном приёме гормональных средств;
Сопровождать терапию пробиотиками, способствующими восстановлению нормальной микрофлоры;
При появлении первых признаков кандидоза незамедлительно обратиться к врачу и обсудить возможность коррекции гормонального режима;
Избегать самовольного изменения дозировки без консультации специалиста.

Тщательное наблюдение и своевременная корректировка гормональной терапии позволяют предотвратить повторные эпизоды кандидоза и поддерживать комфортное состояние женского организма.

Иммуносупрессоры

Иммуносупрессоры, применяемые при аутоиммунных заболеваниях, послеоперационном периоде и после трансплантации органов, существенно снижают защитные функции организма. Под их воздействием снижается количество активных лейкоцитов, ослабляется реакция клеточного и гуморального иммунитета, что создаёт благоприятные условия для избыточного роста грибков рода Candida.

Грибковая флора половых путей у здоровой женщины находится в динамическом равновесии. При подавлении иммунного контроля происходит нарушение этого баланса: патогенные штаммы размножаются быстрее, а микробиота, способная сдерживать их рост, теряет эффективность. В результате появляется типичная симптоматика молочницы – зуд, жжение, белесоватый выделения.

К факторам риска, усиливающим влияние иммуносупрессивных препаратов, относятся:

длительный курс кортикостероидов;
препараты азатиоприн, микофенолат мофетил и циклоспорин;
комбинированная терапия, включающая несколько иммунодепрессантов одновременно;
наличие сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение или гормональный дисбаланс.

Каждый из этих пунктов ускоряет рост Candida и снижает способность организма устранять инфекцию самостоятельно. При возникновении первых признаков молочницы у женщин, получающих иммуносупрессоры, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалист подберёт противогрибковую терапию, скорректирует дозу иммунодепрессивных средств и назначит профилактические меры, например, пробиотики или изменение диеты.

Только комплексный подход, учитывающий как лечение грибковой инфекции, так и контроль над уровнем иммунного подавления, способен эффективно предотвратить рецидивы и обеспечить восстановление нормального микробного баланса в половых органах.

Гормональные изменения

Беременность

Беременность — период, когда организм женщины претерпевает значительные гормональные и иммунологические перестройки. Эти изменения создают благоприятные условия для избыточного роста дрожжеподобных грибков рода Candida, что часто проявляется в виде молочницы.

Повышенный уровень прогестерона и эстрогенов усиливает секрецию вагинального секрета, делая слизистую более влажной и питательной для грибков. Одновременно иммунная система смягчает реакцию на микробные угрозы, чтобы не отторгать плод, и тем самым снижает способность быстро устранять избыточную микрофлору.

Кроме беременности, к факторам, способствующим развитию молочницы, относятся:

длительный приём широкоспектральных антибиотиков, которые уничтожают «полезные» бактерии и дают грибкам свободный рост;
нарушения сахара в крови, в том числе предиабет и сахарный диабет, поскольку глюкоза служит питательной средой для Candida;
гормональные препараты (контрацептивы, гормональная заместительная терапия);
ослабление иммунитета из‑за стрессов, хронических заболеваний или применения иммунодепрессантов;
плохая гигиена и использование раздражающих средств (мыло с ароматизаторами, спринцевание).

Для профилактики следует:

Поддерживать баланс вагинальной микрофлоры, используя пробиотики или кисломолочные продукты.
Ограничить потребление сахара и простых углеводов.
Стараться избегать ненужного приёма антибиотиков и, если они необходимы, принимать их под контролем врача.
Носить дышащее бельё из натуральных тканей, менять его несколько раз в сутки.
При появлении симптомов (зуд, жжение, белый творожистый выделения) обращаться к гинекологу для своевременного лечения.

Беременность сама по себе не является болезнью, но её физиологические особенности требуют особого внимания к здоровью интимной зоны. При соблюдении простых правил гигиены и контроля за факторами риска риск развития молочницы существенно снижается.

Фазы менструального цикла

Фазы менструального цикла тесно связаны с гормональными колебаниями, которые влияют на микрофлору влагалища и могут способствовать развитию кандидоза. В первой половине цикла, в фазе менструации, уровень эстрогенов и прогестерона находится на низком уровне. Кровотечение и изменение pH среды создают благоприятные условия для роста дрожжевых грибков, особенно если присутствуют нарушения гигиены или частое использование ароматизированных средств.

Во второй фазе, известной как фолликулярная, уровень эстрогенов постепенно повышается. Эстроген способствует утолщению эпителия и усилению выработки лактобациллов, которые конкурируют с Candida. При нормальном течении цикла рост полезных бактерий подавляет развитие грибка, однако при избыточном приёме гормональных препаратов или при гормональном дисбалансе этот защитный механизм может ослабнуть.

Овуляция – короткая, но критически важная часть цикла. Пик эстрогенов приводит к максимальному выделению цервикальной слизи, которая обеспечивает оптимальный микросредовый баланс. Если в этот момент происходит длительное использование антибиотиков, они уничтожают лактобациллы, и Candida получает возможность быстро размножаться. Также стресс и нарушения сна в этот период усиливают иммунодепрессивные эффекты, что повышает риск инфекции.

Лютеиновая фаза характеризуется доминированием прогестерона. Прогестерон снижает иммунный ответ слизистой, уменьшает количество лактобацилл и повышает уровень глюкозы в секрете. При повышенном уровне глюкозы дрожжи получают дополнительный источник питания, что ускоряет их рост. Если в этой фазе наблюдаются хронические заболевания (например, сахарный диабет) или частый приём высоких доз глюкокортикостероидов, риск развития молочницы значительно возрастает.

Итоговый список факторов, способствующих появлению кандидоза в разных фазах цикла:

гормональные колебания (низкий уровень эстрогенов в менструации, высокий уровень прогестерона в лютеине);
нарушение микрофлоры после приёма антибиотиков;
повышенный уровень глюкозы в вагинальном секрете;
стресс, недостаток сна и ослабленный иммунитет;
частое использование ароматизированных гигиенических средств и неподходящего белья;
хронические заболевания (диабет, гормональные нарушения).

Понимание того, как каждая фаза цикла воздействует на вагинальный микробиом, позволяет своевременно корректировать образ жизни и лечение, предотвращая развитие молочницы. Уверенно следите за гигиеной, избегайте ненужных медикаментов и поддерживайте гормональный баланс – тогда риск инфекции будет минимален.

Менопауза

Менопауза сопровождается резким снижением уровня эстрогенов, что приводит к изменению микрофлоры влагалища. При этом рост «доброжелательных» бактерий подавляется, а Candida albicans получает возможность активно размножаться. Сухость слизистой, часто возникающая в этот период, усиливает трещины и микроповреждения, которые становятся входными воротами для грибка.

К основным факторам, способствующим развитию молочницы у женщин в постменопаузе, относятся:

гормональные изменения, вызывающие дисбаланс микробиоты;
снижение уровня естественной защиты слизистых оболочек;
частое применение антибиотиков, которые уничтожают полезные бактерии;
наличие хронических заболеваний (диабет, ожирение), повышающих уровень глюкозы в тканях;
использование гормональных препаратов без контроля дозировки;
стресс и переутомление, которые ослабляют иммунную систему.

Все перечисленные причины взаимодействуют, создавая благоприятные условия для избыточного роста грибка. Для профилактики необходимо поддерживать влагалищный pH, регулярно проводить гигиенические процедуры с нейтральными средствами, контролировать уровень сахара в крови и при необходимости обсуждать с врачом корректировку гормональной терапии. При первых признаках дискомфорта следует обратиться к специалисту, чтобы своевременно начать противогрибковое лечение и избежать осложнений.

Состояние иммунитета

Хронические болезни

Хронические заболевания становятся главной предпосылкой появления кандидоза у женщин, потому что они нарушают естественный баланс микрофлоры и ослабляют иммунную защиту. При длительных болезнях организм постоянно находится в состоянии стресса, что приводит к снижению количества полезных бактерий и увеличению роста дрожжеподобных грибков.

Одним из самых частых факторов является сахарный диабет. Повышенный уровень глюкозы в крови и в тканевых секрециях создает питательную среду, в которой Candida быстро размножается. Кроме того, при диабете часто наблюдается снижение функции нейтрофилов, что ослабляет способность организма бороться с инфекциями.

Гормональные нарушения, характерные для хронических эндокринных проблем (например, гипотиреоз, поликистоз яичников), влияют на уровень эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны регулируют состояние слизистой влагалища, а их дисбаланс приводит к повышенной влажности и изменению pH, создавая благоприятные условия для грибковой флоры.

Иммунодефицитные состояния, такие как хроническая болезнь печени, почек или хроническая инфекция вируса иммунодефицита (ВИЧ), постоянно снижают эффективность клеточного иммунитета. При таком ослабленном иммунитете даже небольшие возбудители могут вызвать выраженные симптомы кандидоза.

Ниже перечислены основные хронические патологии, которые способствуют развитию грибковой инфекции:

Сахарный диабет (типы 1 и 2);
Гормональные дисфункции (поликистоз яичников, гипотиреоз, гипертиреоз);
Хронические инфекционные заболевания (ВИЧ, гепатиты);
Заболевания печени и почек, сопровождающиеся нарушением обмена веществ;
Аутоиммунные расстройства, требующие длительного применения глюкокортикостероидов.

Кроме заболеваний, важными сопутствующими факторами являются длительный приём антибиотиков, противогрибковых препаратов и гормональных средств, а также постоянный стресс, который усиливает выработку кортизола и дополнительно подавляет иммунную реакцию.

Для профилактики необходимо контролировать уровень сахара в крови, поддерживать гормональный баланс, регулярно проходить обследования при хронических болезнях и соблюдать гигиену интимной зоны. При появлении первых признаков дискомфорта (зуд, жжение, необычные выделения) следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и быстро восстановить нормальную микрофлору.

Стресс

Стресс — мощный физиологический и психологический фактор, который способен нарушить баланс микрофлоры влагалища и способствовать развитию молочницы у женщин. При длительном психоэммоциональном напряжении в организме повышается уровень кортизола, что подавляет иммунную защиту и уменьшает способность организма контролировать рост дрожжевых грибков рода Candida.

Повышенный кортизол влияет на несколько процессов:

Снижение активности лейкоцитов и макрофагов, которые обычно отвечают за уничтожение избыточных микробов;
Нарушение барьерных функций слизистой оболочки, делая её более проницаемой для патогенов;
Увеличение уровня сахара в крови, который служит питательной средой для дрожжей.

Кроме гормонального воздействия, стресс часто сопровождается изменениями в образе жизни: нерегулярный сон, плохое питание, повышенное потребление сладкого и алкоголя. Все эти факторы создают благоприятные условия для размножения грибов и способствуют появлению симптомов молочницы: зуд, жжение, выделения.

Для профилактики необходимо:

Управлять уровнем стресса с помощью техники дыхания, медитации или физической активности;
Поддерживать сбалансированное питание, ограничивая простые углеводы и сахар;
Обеспечивать полноценный сон, минимум 7–8 часов в сутки;
При необходимости обращаться к врачу для коррекции гормонального фона и иммунных нарушений.

Только комплексный подход, включающий контроль над стрессом и поддержание общего здоровья, позволяет эффективно предотвратить развитие молочницы и сохранить комфорт в интимной сфере.

Нарушения обмена веществ

Сахарный диабет

Сахарный диабет существенно повышает риск развития молочницы у женщин, потому что постоянное повышение уровня глюкозы в крови создает благоприятную среду для роста грибка Candida. При гипергликемии слизистые оболочки влагалища насыщаются сахаром, что ускоряет размножение микробов и нарушает естественный баланс микрофлоры. Кроме того, у пациентов с диабетом часто наблюдаются нарушения иммунитета: сниженная фагоцитическая активность нейтрофилов и ослабленная клеточная реакция позволяют патогену легче проникать в ткани.

Основные причины появления молочницы у женщин с диабетом:

Повышенный уровень сахара в тканях – служит питательной средой для Candida;
Снижение местного иммунитета – ухудшение барьерных функций влагалищной эпителиальной оболочки;
Нарушения гормонального фона – колебания инсулина влияют на уровень эстрогенов, что усиливает пролиферацию грибка;
Частое использование антибиотиков – при сопутствующих инфекциях антибиотики уничтожают бактериальную флору, оставляя свободный путь для грибка;
Неадекватный контроль гликемии – резкие скачки глюкозы способствуют повторным эпизодам инфекции;
Наличие сопутствующих заболеваний (например, ожирения, поликистозных яичников) – усиливают метаболические нарушения и способствуют развитию кандидоза.

Для профилактики необходимо поддерживать стабильный уровень глюкозы, регулярно проходить глюкометрию, соблюдать диету с низким гликемическим индексом и контролировать вес. Кроме того, рекомендуется использовать пробиотики, которые восстанавливают нормальную микрофлору, а при появлении симптомов – незамедлительно обращаться к врачу для подбора противогрибкового лечения. Такой комплексный подход позволяет существенно снизить частоту и тяжесть молочницы у женщин, страдающих диабетом.

Особенности питания

Избыток простых углеводов

Избыток простых углеводов напрямую провоцирует развитие молочницы у женщин. При постоянном потреблении сахара, фруктозы, меда, сладких напитков и выпечки уровень глюкозы в крови поднимается, а микрофлора влагалища получает избыточный источник питания. Кандида альбиканс, находящаяся в равновесии с «полезными» бактериями, начинает быстро размножаться, когда ей предоставляются такие питательные условия.

Повышенный уровень сахара в кровообращении приводит к нескольким факторам, способствующим дисбалансу микробиоты:

Увеличение подкожного сахара – создает благоприятную среду для роста грибка.
Снижение эффективности иммунной защиты – избыточный глюкозный фон ослабляет работу лейкоцитов, которые обычно контролируют рост кандиды.
Изменение pH влагалищного канала – повышенный уровень сахара способствует более щелочной среде, где грибок развивается легче.

Кроме того, резкие скачки глюкозы вызывают гормональные колебания, в частности повышают уровень эстрогенов. Эстрогены усиливают выделение слизистых секретов, которые также богаты углеводами и служат питательной базой для грибка.

Чтобы предотвратить появление симптомов, необходимо ограничить потребление простых сахаров до 25–30 грамм в день. Практические рекомендации:

Исключить газированные напитки, энергетики и фруктовые соки с добавленным сахаром.
Сократить количество сладкой выпечки, конфет и мороженого.
Предпочитать цельные злаки, овощи, бобовые и орехи, где углеводы находятся в сложной форме и медленно усваиваются.
Включать в рацион пробиотики (йогурт без добавок, кефир, ферментированные овощи) для поддержки здоровой бактериальной флоры.
При необходимости использовать глюкометры для контроля уровня сахара в крови, особенно если есть предрасположенность к диабету.

Соблюдая эти простые меры, женщина сохраняет баланс микрофлоры, предотвращает избыточный рост кандиды и избавляется от частых рецидивов молочницы. Надёжный контроль питания — ключ к здоровью интимных областей.

Внешние воздействия

Неправильный выбор белья

Неправильный выбор белья – один из самых частых и легко исправимых факторов, способствующих развитию грибковой инфекции во влагалище. Когда женщина носит тесные, не дышащие трусики, создаётся идеальная среда для размножения дрожжевых грибков: повышенная влажность, ограниченный приток воздуха и постоянный трение. Такие условия нарушают естественный баланс микрофлоры, позволяя кандидам выйти из состояния покоя и вызвать неприятные симптомы.

Сразу стоит обратить внимание на материал. Синтетика (полиэстер, нейлон, лайкра) удерживает пот и выделения, не пропускает воздух. Хлопок, особенно с плотным плетением, способен эффективно впитывать влагу и «дышать», тем самым снижаю риск избыточного размножения грибков. При выборе белья предпочтение следует отдавать натуральным тканям без добавок, которые могут вызывать аллергическую реакцию.

Тесный крой – ещё один виновник. Если пояс или швы давят на область промежности, кровь и лимфа отток ухудшается, а температура кожи повышается. Это создаёт микросреду, в которой дрожжи размножаются быстрее. Вместо узких шортов и лайкровых штанишек лучше выбрать свободные модели с широким поясом и мягкой посадкой.

Не менее важен и режим стирки. Бельё, которое долго лежит в стиральной машине без полного полоскания, может сохранять остатки моющих средств, раздражающих слизистую. При стирке используйте гипоаллергенные средства, полоскание должно быть тщательным, а сушку – на свежем воздухе или в сушильной машине при умеренной температуре.

Кратко о том, как избежать проблем:

Выбирайте хлопковое бельё без резинки и синтетических вставок.
Отдавайте предпочтение свободным моделям, которые не сдавливают промежность.
Стирайте бельё при температуре не ниже 60 °C, используя гипоаллергенные моющие средства.
Сушите полностью перед хранением, избегая влажных складок.
Меняйте нижнее бельё минимум два раза в день в жаркую погоду или после интенсивных тренировок.

Помимо белья, следует помнить, что на развитие инфекции влияют и другие факторы: длительный приём антибиотиков, гормональные колебания, сахарный диабет и ослабленный иммунитет. Однако, исправив ошибку в выборе и уходе за нижним бельём, вы устраняете один из самых простых и эффективных способов профилактики. Действуйте решительно – здоровая микрофлора и комфорт будут вашими постоянными спутниками.

Чрезмерная или агрессивная гигиена

Чрезмерная или агрессивная гигиена часто считается безвредной, однако именно она может стать главной причиной развития кандидозных инфекций у женщин. Частое использование мыла, геля, ароматизированных гелей для душа и антисептических средств разрушает естественный баланс микрофлоры влагалища. Лактобактерии, которые обычно подавляют рост грибка Candida, уничтожаются, и патоген получает возможность быстро размножаться.

Мытьё интимных мест горячей водой и сильными моющими средствами приводит к сухости слизистой, раздражениям и микротрещинам, через которые грибок легко проникает в ткани.
Применение вагинальных спринцеваний, душей и тампонов с ароматизаторами меняет pH, делая среду более щелочной, что благоприятно для Candida.
Частое применение антисептических салфеток и дезодорантов в области половых органов уничтожает не только вредные, но и полезные микроорганизмы, нарушая естественную защиту.

Кроме того, агрессивная гигиена часто сопровождается стиранием естественного защитного слоя кожного сала, что усиливает чувствительность к раздражителям и повышает риск воспалительных процессов. При появлении зуда, выделений с характерным «сырным» запахом, часто именно эти привычки становятся фактором, открывающим дверь грибку.

Для профилактики необходимо ограничить количество и интенсивность интимных процедур: использовать только тёплую воду, мягкое безароматическое мыло, избегать спринцеваний без медицинских показаний и выбирать хлопковое бельё, которое «дышит». Сократив агрессивные гигиенические меры, женщина восстанавливает естественный микробиом и значительно снижает вероятность развития молочницы.