Менструальный цикл
Фазы цикла
Фолликулярная фаза
Фолликулярная фаза — это первая фаза менструального цикла, которая начинается с первого дня месячных и длится до овуляции. В этот период в яичниках созревают фолликулы, содержащие яйцеклетки. Под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) один из фолликулов становится доминантным и продолжает развиваться, а остальные постепенно рассасываются.
Длина фолликулярной фазы может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В среднем она занимает от 10 до 16 дней, но у некоторых женщин может быть короче или длиннее. Чем дольше длится эта фаза, тем позже наступает овуляция.
По мере созревания фолликула повышается уровень эстрогена, что приводит к утолщению эндометрия — внутреннего слоя матки. Когда концентрация эстрогена достигает пика, происходит выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который и запускает овуляцию. Обычно это случается через 24–36 часов после резкого повышения ЛГ.
Если цикл составляет 28 дней, овуляция чаще всего происходит примерно на 14-й день. Однако при более длинном цикле фолликулярная фаза продлевается, и выход яйцеклетки смещается на более поздние сроки. У женщин с нерегулярным циклом предсказать точный день овуляции сложнее, так как длительность фолликулярной фазы может меняться от месяца к месяцу.
Контроль за базальной температурой, тесты на овуляцию или ультразвуковое исследование помогают точнее определить момент выхода яйцеклетки. Эти методы особенно полезны для планирования беременности или, наоборот, для естественной контрацепции.
Овуляторная фаза
Овуляторная фаза — это период менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу. Это время наибольшей фертильности, когда вероятность зачатия максимальна.
Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующих месячных. Если цикл длится 28 дней, то выход яйцеклетки чаще всего случается на 14-й день. При более коротком или длинном цикле сроки смещаются. Например, при 30-дневном цикле овуляция может наступить на 16-й день, а при 26-дневном — на 12-й.
На точное время влияют индивидуальные особенности организма, стресс, гормональные изменения и другие факторы. Для определения овуляции можно использовать тесты на лютеинизирующий гормон, измерение базальной температуры или наблюдение за цервикальной слизью.
Если цикл нерегулярный, предсказать овуляцию сложнее. В таких случаях полезно отслеживать симптомы, такие как небольшие боли внизу живота или увеличение прозрачных выделений. Помните, что даже при регулярном цикле сроки могут варьироваться, поэтому планирование беременности требует внимательного подхода.
Лютеиновая фаза
Лютеиновая фаза — это период менструального цикла, который наступает сразу после овуляции и длится до начала следующей менструации. В среднем она продолжается от 12 до 16 дней, у большинства женщин — около 14 дней.
После выхода яйцеклетки из фолликула на его месте образуется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Этот гормон подготавливает эндометрий к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если беременность не наступает, желтое тело регрессирует, уровень прогестерона падает, и начинается менструация.
Длина лютеиновой фазы обычно стабильна у одной и той же женщины, в отличие от фолликулярной фазы, которая может варьироваться. Если овуляция происходит на 14-й день цикла при 28-дневном цикле, лютеиновая фаза завершается на 28-й день.
Нарушения в продолжительности лютеиновой фазы могут влиять на фертильность. Короткая фаза (менее 10 дней) может препятствовать успешной имплантации, а слишком длинная иногда указывает на гормональные отклонения. Для точного определения овуляции и оценки лютеиновой фазы используют методы измерения базальной температуры, УЗИ-мониторинг или тесты на овуляцию.
Овуляция: суть процесса
Механизм
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин цикл длится от 21 до 35 дней, и овуляция обычно наступает за 12–16 дней до начала следующих месячных.
У женщин с классическим 28-дневным циклом овуляция чаще всего происходит на 14-й день. Если цикл короче, например, 24 дня, овуляция может случиться раньше — на 10–12-й день. При более длинном цикле, скажем, 32 дня, выход яйцеклетки может произойти на 18–20-й день.
На точный срок влияют индивидуальные особенности организма, гормональный фон, стресс, болезни и даже смена климата. Чтобы определить овуляцию, можно использовать методы измерения базальной температуры, тест-полоски на лютеинизирующий гормон или УЗИ-мониторинг.
Зная механизм овуляции, женщина может планировать беременность или, наоборот, избегать нежелательного зачатия. Важно учитывать, что сперматозоиды сохраняют активность в женском организме до 5 дней, поэтому фертильное окно начинается за несколько дней до овуляции и заканчивается через сутки после нее.
Роль гормонов
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который регулируется гормонами. Эстроген и прогестерон создают условия для созревания фолликула и его разрыва. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию, резко повышаясь за 24–36 часов до выхода яйцеклетки.
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует рост фолликулов в первой фазе цикла. Когда уровень эстрогена достигает пика, гипофиз выделяет ЛГ, что приводит к разрыву доминантного фолликула. После овуляции на его месте формируется желтое тело, вырабатывающее прогестерон для поддержания возможной беременности.
Если зачатие не происходит, уровень прогестерона падает, что вызывает менструацию. Гормональный баланс определяет не только момент овуляции, но и длительность цикла. Нарушения в работе эндокринной системы могут смещать сроки выхода яйцеклетки или приводить к его отсутствию.
В среднем овуляция наступает за 14 дней до следующей менструации, но у женщин с разной продолжительностью цикла эти сроки варьируются. Регулярное отслеживание гормональных изменений помогает точнее определить фертильное окно.
Средние сроки после менструации
Продолжительность цикла
Овуляция — это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника, который происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин цикл длится от 21 до 35 дней, при этом средний показатель составляет 28 дней. Если цикл регулярный, овуляция обычно наступает за 14 дней до начала следующих месячных. Например, при 28-дневном цикле это будет примерно на 14-й день.
При нерегулярном цикле определить точный день сложнее. В этом случае можно использовать дополнительные методы, такие как измерение базальной температуры, тесты на овуляцию или наблюдение за изменениями цервикальной слизи. У некоторых женщин овуляция может происходить раньше или позже середины цикла, в зависимости от его длины.
Важно учитывать, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в организме женщины до 5 дней, а яйцеклетка живет около 24 часов после выхода. Это означает, что фертильное окно может начинаться за несколько дней до овуляции и заканчиваться через сутки после нее.
Если цикл короткий (например, 21 день), овуляция может произойти уже на 7-й день. При длинном цикле (35 дней и более) она иногда смещается к 21-му дню или позже. В любом случае, точность расчета повышается при наблюдении за организмом и использованием медицинских методов диагностики.
Индивидуальные вариации
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который обычно происходит в середине менструального цикла. Однако точные сроки могут значительно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. У большинства женщин при 28-дневном цикле овуляция наступает примерно на 14-й день, но это лишь усредненный показатель.
Длина цикла у разных женщин может составлять от 21 до 35 дней, а иногда и больше. У кого-то овуляция происходит раньше, например, на 10-й день, у других — позже, ближе к 20-му дню. На это влияют гормональные изменения, стресс, физическая активность, питание и даже смена климата.
Некоторые женщины могут ощущать признаки овуляции: тянущую боль внизу живота, повышение либидо, изменение характера выделений. Однако у многих этот процесс протекает незаметно. Для точного определения овуляции можно использовать тесты на лютеинизирующий гормон, измерение базальной температуры или ультразвуковое исследование.
Важно помнить, что даже при регулярном цикле сроки овуляции могут смещаться. Это объясняет, почему календарный метод не всегда надежен для предохранения или планирования беременности. Индивидуальные вариации делают каждый случай уникальным, поэтому при необходимости лучше проконсультироваться с врачом.
Расчет по календарю
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который происходит примерно в середине менструального цикла. Для расчета даты овуляции важно знать продолжительность цикла. Средний менструальный цикл длится 28 дней, но у многих женщин он может варьироваться от 21 до 35 дней.
При 28-дневном цикле овуляция обычно наступает на 14-й день, считая с первого дня месячных. Если цикл короче, например, 21 день, овуляция может произойти на 7-й день. При более длинном цикле, скажем, 35 дней, выход яйцеклетки может случиться на 21-й день.
Для более точного определения овуляции можно использовать несколько методов. Календарный метод предполагает отслеживание длительности цикла за несколько месяцев. Если цикл регулярный, можно вычислить примерный период овуляции, отняв 14 дней от общей длины цикла. Например, при 30-дневном цикле овуляция ожидается на 16-й день.
Другие способы включают измерение базальной температуры, наблюдение за цервикальной слизью или использование тестов на овуляцию. Базальная температура повышается после выхода яйцеклетки, а выделения становятся более прозрачными и тягучими перед овуляцией.
Важно помнить, что организм каждой женщины индивидуален, и даже при регулярном цикле возможны небольшие колебания. Стресс, болезни или изменения в образе жизни могут сместить дату овуляции. Если требуется точность, лучше комбинировать несколько методов или проконсультироваться с врачом.
Факторы, влияющие на время
Гормональный баланс
Гормональный баланс напрямую влияет на менструальный цикл и процесс овуляции. В первой фазе цикла эстроген стимулирует рост фолликулов в яичниках. Когда уровень эстрогена достигает пика, происходит выброс лютеинизирующего гормона, что приводит к выходу яйцеклетки.
Овуляция обычно случается за 12-16 дней до начала следующих месячных. У женщин с 28-дневным циклом это происходит примерно на 14-й день. Однако длительность цикла может варьироваться, поэтому точный день овуляции зависит от индивидуальных особенностей организма.
Прогестерон начинает активно вырабатываться после овуляции, подготавливая матку к возможной беременности. Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона падает, что запускает менструацию.
Нарушения гормонального баланса могут приводить к нерегулярной овуляции или ее отсутствию. Стресс, резкие изменения веса, заболевания щитовидной железы или синдром поликистозных яичников способны смещать сроки выхода яйцеклетки. Для точного определения овуляции можно использовать тесты на ЛГ, отслеживание базальной температуры или ультразвуковой мониторинг.
Стресс и внешняя среда
Стресс и внешняя среда могут влиять на женский цикл, включая время овуляции. Гормональный баланс, необходимый для нормального функционирования репродуктивной системы, чувствителен к изменениям в психологическом и физическом состоянии. Если женщина испытывает сильный стресс, её организм может задержать или даже подавить выход яйцеклетки. Это связано с повышенным уровнем кортизола, который воздействует на гипоталамус и гипофиз, регулирующие менструальный цикл.
К внешним факторам, способным повлиять на процесс, относятся резкие изменения климата, переутомление, недостаток сна и несбалансированное питание. Например, путешествия со сменой часовых поясов или интенсивные физические нагрузки могут сбить цикл. Даже сезонные колебания освещённости и температуры иногда приводят к сдвигам.
Некоторые женщины замечают, что при длительном стрессе промежуток между менструациями увеличивается или становится нерегулярным. Это происходит потому, что организм временно приостанавливает процессы, не связанные с выживанием, включая репродуктивную функцию. Восстановление баланса обычно возвращает цикл в норму, но в некоторых случаях требуется медицинская помощь.
Для поддержания стабильности полезно минимизировать стрессовые факторы, соблюдать режим сна и питания. Практики релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь снизить уровень тревожности и нормализовать гормональный фон. Если задержки или нарушения цикла становятся частыми, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Питание и активность
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который обычно происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин с регулярным циклом длительностью 28 дней овуляция наступает примерно на 14-й день после начала месячных. Однако цикл может варьироваться от 21 до 35 дней, поэтому время овуляции может смещаться.
Для определения овуляции можно использовать несколько методов. Календарный метод предполагает отслеживание длительности цикла в течение нескольких месяцев, чтобы вычислить среднюю дату. Тесты на овуляцию измеряют уровень лютеинизирующего гормона, который резко повышается за 24–36 часов до выхода яйцеклетки. Также можно наблюдать за изменениями в организме: увеличением количества цервикальной слизи, небольшим повышением базальной температуры или появлением легких тянущих болей внизу живота.
Питание и физическая активность могут влиять на регулярность цикла и время овуляции. Недостаток питательных веществ, резкие колебания веса или чрезмерные нагрузки способны привести к задержке или отсутствию овуляции. Сбалансированный рацион, богатый белками, полезными жирами и витаминами, поддерживает гормональный баланс. Умеренная активность, такая как йога или ходьба, помогает улучшить кровообращение в органах малого таза, что положительно сказывается на репродуктивном здоровье.
Если цикл нерегулярный или овуляция долго не наступает, стоит обратиться к врачу. Специалист поможет выявить возможные причины и даст рекомендации по нормализации цикла.
Состояние здоровья
Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин цикл длится от 28 до 32 дней, поэтому овуляция наступает примерно на 12–16 день. Однако точный срок зависит от индивидуальных особенностей организма.
У женщин с коротким циклом (например, 24 дня) овуляция может случиться раньше — уже на 10–12 день. При длинном цикле (35 дней и более) она смещается ближе к 18–20 дню.
На сроки овуляции влияют различные факторы: стресс, гормональные изменения, болезни, прием лекарств. Если цикл нерегулярный, предсказать точный день сложнее.
Для определения овуляции можно использовать методы: измерение базальной температуры, тест-полоски на лютеинизирующий гормон (ЛГ), наблюдение за изменениями в организме (например, увеличение цервикальной слизи). Ультразвуковой мониторинг дает наиболее точный результат.
После овуляции яйцеклетка сохраняет жизнеспособность около 24 часов. Если зачатие не происходит, она разрушается, и через 12–16 дней начинается следующая менструация. Понимание сроков овуляции помогает при планировании беременности или, наоборот, для предупреждения нежелательного зачатия.
Методы определения
Календарный метод
Календарный метод помогает определить овуляцию, отслеживая менструальный цикл. Он основан на предположении, что овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующих месячных. Если цикл длится 28 дней, овуляция обычно наступает на 14-й день. При нерегулярном цикле расчеты усложняются, так как длительность первой фазы может варьироваться.
Для использования метода нужно вести календарь менструаций хотя бы 6 месяцев. Это позволит выявить среднюю продолжительность цикла. От его длины отнимают 14 дней — так получают примерный день овуляции. Например, при цикле в 30 дней овуляция вероятна на 16-й день.
У метода есть ограничения. Он менее точный при нестабильном цикле, стрессах или заболеваниях. На результат могут влиять смена климата, физические нагрузки или прием лекарств. Для большей достоверности его комбинируют с другими методами, например, измерением базальной температуры или тестами на овуляцию.
Календарный способ прост и не требует затрат, но подходит не всем. Если цикл нерегулярный, лучше проконсультироваться с врачом или использовать дополнительные методы отслеживания фертильности.
Базальная температура
Базальная температура — это температура тела в состоянии покоя, которую измеряют сразу после пробуждения. Она помогает определить фазы менструального цикла, включая овуляцию. Измерения проводят ежедневно в одно и то же время, используя один и тот же термометр.
Овуляция обычно наступает в середине цикла. При стандартном 28-дневном цикле это происходит примерно на 14-й день. Если цикл короче или длиннее, момент овуляции смещается. Базальная температура перед овуляцией держится на более низком уровне, а после выхода яйцеклетки повышается на 0,3–0,5°C из-за роста прогестерона.
Измерение базальной температуры позволяет отследить момент овуляции. Перед ней температура стабильна или слегка снижается, а после — остается повышенной до конца цикла. Если зачатие не произошло, перед месячными она снова падает. Для точности данных важно фиксировать температуру минимум 3 месяца, учитывая возможные колебания из-за болезни, стресса или недосыпа.
График базальной температуры помогает не только определить овуляцию, но и выявить возможные нарушения цикла. Если температура не повышается во второй фазе, это может указывать на отсутствие овуляции. Постоянные скачки или нестабильные показатели — повод обратиться к врачу.
Тесты на овуляцию
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который обычно происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин при стандартном 28-дневном цикле овуляция наступает примерно на 14-й день после начала месячных. Однако цикл может варьироваться от 21 до 35 дней, и тогда сроки сдвигаются.
Для определения овуляции можно использовать тесты, которые реагируют на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Его уровень резко возрастает за 24–36 часов до выхода яйцеклетки. Чтобы получить точный результат, тестирование начинают за несколько дней до предполагаемой даты овуляции.
Если цикл нерегулярный, расчет усложняется. В таких случаях тесты проводят, ориентируясь на самый короткий цикл за последние полгода. Например, при цикле в 24 дня тестирование начинают примерно на 7-й день.
Важно учитывать, что на результат теста могут влиять внешние факторы: прием гормональных препаратов, стресс или заболевания эндокринной системы. Для большей надежности можно сочетать тесты с другими методами, например измерением базальной температуры или УЗИ-мониторингом.
Правильное использование тестов на овуляцию помогает точнее определить фертильное окно, что особенно важно при планировании беременности. Если возникают сомнения в результатах, стоит проконсультироваться с врачом.
Ультразвуковое исследование
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который обычно происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин цикл длится от 28 до 32 дней, и овуляция наступает примерно на 14-й день при 28-дневном цикле. Однако у каждой женщины сроки могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Ультразвуковое исследование позволяет точно определить момент овуляции. С помощью УЗИ врач отслеживает рост фолликула в яичнике. Когда фолликул достигает нужного размера (около 18–24 мм), происходит его разрыв, и яйцеклетка выходит в маточную трубу. Ультразвуковая диагностика особенно полезна для женщин с нерегулярным циклом, когда предсказать овуляцию сложно.
Для точного определения фертильного периода УЗИ проводят несколько раз в течение цикла. Первое исследование обычно делают на 8–10-й день, затем каждые 1–2 дня до подтверждения овуляции. Метод дает четкую визуализацию процессов в яичниках и помогает выявить возможные нарушения, такие как отсутствие роста фолликулов или образование кист.
При планировании беременности или лечении бесплодия УЗИ-мониторинг овуляции становится незаменимым инструментом. Он позволяет не только определить оптимальные дни для зачатия, но и оценить состояние репродуктивной системы в целом. Этот метод безопасен, безболезнен и не требует специальной подготовки, что делает его доступным для большинства женщин.
Физиологические признаки
Физиологические признаки овуляции помогают определить период, когда яйцеклетка выходит из яичника. Этот процесс обычно происходит в середине менструального цикла, но точный срок зависит от его продолжительности.
Изменения в цервикальной слизи — один из самых заметных признаков. Перед овуляцией слизь становится прозрачной, тягучей и напоминает яичный белок. Это облегчает продвижение сперматозоидов.
Базальная температура тела повышается на 0,3–0,5 °C после овуляции из-за роста уровня прогестерона. Измерять её нужно утром, до любой активности.
Некоторые женщины ощущают легкую боль или дискомфорт внизу живота с одной стороны — это называется овуляторным синдромом. Он длится от нескольких часов до суток.
Грудь может стать более чувствительной из-за гормональных изменений. Также возможны усиление либидо и незначительные кровянистые выделения.
Наблюдая за этими признаками, можно точнее определить фертильные дни. Однако у всех женщин симптомы выражены по-разному, а у некоторых могут отсутствовать вовсе.
Практическое значение
Планирование зачатия
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который обычно происходит в середине менструального цикла. У женщин с регулярным циклом продолжительностью 28 дней овуляция наступает примерно на 14-й день. Однако цикл может варьироваться от 21 до 35 дней, что влияет на сроки овуляции.
Для определения овуляции можно использовать несколько методов. Календарный метод предполагает отслеживание длительности цикла и расчет примерной даты. Температурный метод основан на измерении базальной температуры — ее повышение указывает на овуляцию. Тесты на овуляцию реагируют на лютеинизирующий гормон, который резко возрастает перед выходом яйцеклетки. Также признаками овуляции могут быть изменения выделений и легкие тянущие ощущения внизу живота.
После месячных овуляция происходит через 10–16 дней, в зависимости от длины цикла. Например, при цикле 30 дней она может наступить на 16-й день. Важно учитывать, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность до 5 дней, поэтому зачатие возможно даже за несколько дней до овуляции.
Если цикл нерегулярный, предсказать овуляцию сложнее. В таком случае стоит использовать комбинацию методов или обратиться к врачу для более точного мониторинга. Планирование зачатия требует внимательного наблюдения за организмом и терпения, так как даже при идеальных расчетах вероятность беременности в одном цикле составляет около 20–30%.
Контроль беременности
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который происходит примерно в середине менструального цикла. У большинства женщин цикл длится от 21 до 35 дней, но чаще всего — 28 дней. Овуляция наступает за 12–16 дней до начала следующих месячных.
Если цикл составляет 28 дней, овуляция обычно происходит на 14-й день. При более коротком цикле, например 24 дня, овуляция может случиться на 10-й день. При длинном цикле, скажем, 32 дня, яйцеклетка выйдет примерно на 18-й день.
Важно учитывать, что время овуляции может меняться из-за стресса, болезней или гормональных изменений. Для точного определения овуляции можно использовать методы:
- Измерение базальной температуры.
- Тесты на овуляцию.
- Наблюдение за цервикальной слизью.
- Ультразвуковой мониторинг.
Планируя беременность или контролируя её наступление, стоит учитывать индивидуальные особенности цикла. Овуляция — самый благоприятный период для зачатия, поэтому её точное определение помогает в репродуктивных планах.
Выявление отклонений
Овуляция — это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника, который обычно происходит в середине менструального цикла. У большинства женщин с циклом 28 дней овуляция наступает примерно на 14-й день. Однако длительность цикла может варьироваться от 21 до 35 дней, что влияет на сроки овуляции.
Для расчета примерного дня овуляции можно использовать календарный метод. От длительности цикла нужно отнять 14 дней — это средняя продолжительность лютеиновой фазы. Например, при цикле 30 дней овуляция произойдет примерно на 16-й день. Важно учитывать, что этот метод дает лишь приблизительную оценку, так как цикл может быть нерегулярным.
На отклонения в сроках овуляции влияют различные факторы. Стресс, смена климата, гормональные нарушения, прием лекарств или заболевания могут сдвинуть овуляцию на более ранний или поздний срок. Если цикл нестабилен, определить момент овуляции сложнее, и в таких случаях могут помочь дополнительные методы — тесты на овуляцию, измерение базальной температуры или УЗИ-мониторинг.
Признаки овуляции могут включать изменение характера выделений, повышение либидо, легкие тянущие боли внизу живота. Однако у некоторых женщин этот процесс протекает бессимптомно. Если овуляция не происходит регулярно, это может свидетельствовать о нарушениях репродуктивной системы, и в таких случаях стоит обратиться к специалисту.
Случаи для консультации со специалистом
Овуляция обычно наступает в середине менструального цикла. У женщин с регулярным циклом длительностью 28 дней это происходит примерно на 14-й день, считая с первого дня месячных. Однако цикл может варьироваться от 21 до 35 дней, поэтому сроки овуляции смещаются.
Если цикл короче, например, 24 дня, овуляция может произойти на 10-й день. При более длинном цикле, скажем, 32 дня, выход яйцеклетки возможен на 18-й день. Эти сроки приблизительны, так как организм каждой женщины индивидуален.
Стоит проконсультироваться со специалистом, если:
- цикл нерегулярный, и овуляцию сложно предсказать;
- месячные приходят реже, чем раз в 35 дней, или чаще, чем раз в 21 день;
- попытки забеременеть не увенчались успехом в течение года (или шести месяцев, если возраст старше 35 лет);
- есть симптомы, указывающие на возможное отсутствие овуляции, такие как нерегулярные кровотечения или их полное отсутствие.
Методы определения овуляции включают тесты на лютеинизирующий гормон, отслеживание базальной температуры и ультразвуковой мониторинг. Если возникают сомнения или сложности, врач поможет подобрать оптимальный способ контроля цикла.