Как называется часть руки от кисти до локтя?

1. Костные структуры

1.1. Лучевая кость

1.1. Лучевая кость – один из двух длинных костных элементов предплечья, расположенный на наружной (латеральной) стороне от лучезапястного сустава до локтевого сустава. Она образует большую часть наружной поверхности предплечья и соединяется с запястьем в лучезапястном суставе, образуя подвижный сустав, позволяющий вращать кисть.

Ключевые особенности лучевой кости:

Головка луча – шаровидное расширение в проксимальном конце, которое входит в локтевой сустав и контактирует с надмыщелком плечевой кости.
Шейка луча – узкая часть между головкой и туловищем, часто подвержена переломам у детей.
Туловище луча – длинный, слегка изогнутый отросток, содержащий трёхгранный бугорок, к которому прикрепляются мышцы предплечья.
Кулаковый отросток – выступ в дистальном конце, образующий запястный лучевой сустав и участвующий в движениях запястья.
Кистевая поверхность – гладкая часть, к которой прикрепляются связки и сухожилия, обеспечивающие гибкость и силу кисти.

Функционально лучевая кость обеспечивает:

Поворот предплечья (пронацию и супинацию) благодаря своей способности вращаться вокруг оси, образованной лучевой и локтевой костями.
Стабилизацию запястного сустава, передавая нагрузку от кисти к предплечью.
Прикрепление множества мышц, отвечающих за сгибание, разгибание и отведение кисти.

Таким образом, лучевая кость является центральным элементом предплечья, соединяющего кисть с плечом и обеспечивающего широкий спектр движений руки.

1.2. Локтевая кость

Локтевая кость — одна из двух длинных костей предплечья, расположенная на внутренней (медиальной) стороне руки. Эта кость соединяется с лучевой костью в области лучезапястного и лучелоктевого суставов, образуя прочную опору для движений кисти.

Локтевая играет ключевую роль в стабилизации локтевого сустава и обеспечивает опору для мышц, отвечающих за сгибание и разгибание предплечья. С её помощью реализуется широкий спектр движений, от точных манипуляций пальцами до мощных рычаговых действий.

Основные особенности локтевой кости:

Длинный, изогнутый ствол, который постепенно расширяется к верхнему концу, образуя локтевой отросток;
Верхний конец образует суставную поверхность с плечевой костью, образуя локтевой сустав;
Нижний конец переходит в копчиковый отросток, участвующий в образовании запястного сустава;
На внутренней поверхности расположены ямка локтевого ямки и бугорок, к которым прикрепляются важные связки и мышцы.

Таким образом, локтевая кость является неотъемлемой частью предплечья, обеспечивая как прочность, так и гибкость в работе руки от запястья до локтя.

2. Мышечные группы

2.1. Передняя группа (сгибатели)

Передняя группа мышц расположена на передней поверхности предплечья — части конечности между запястьем и локтем. Эта группа отвечает за сгибание запястья и пальцев, а также за приведение предплечья к туловищу. Основные мышцы передней группы включают:

Супинатор – отвечает за поворот предплечья наружу, стабилизирует лучевую кость.
Громоздко-сгибательная мышца запястья (flexor carpi radialis) – сгибает и отводит запястье к большому пальцу.
Локтево-сгибательная мышца запястья (flexor carpi ulnaris) – сгибает и отводит запястье к мизинцу.
Поверхностный сгибатель пальцев (flexor digitorum superficialis) – сгибает средние фаланги пальцев.
Глубокий сгибатель пальцев (flexor digitorum profundus) – сгибает концевые фаланги пальцев.
Сгибатель большого пальца (flexor pollicis longus) – сгибает большой палец.
Круглая пронаторная мышца (pronator teres) – способствует сгибанию и медиальному вращению предплечья.
Круглая пронаторная мышца (pronator quadratus) – обеспечивает мощное медиальное вращение предплечья.

Все эти мышцы объединены сухожильными связками, которые образуют мышечный фасеточный каркас. При выполнении силовых и функциональных упражнений они работают синхронно, обеспечивая точные и мощные движения кисти. Правильная техника тренировок, растяжка и восстановление позволяют поддерживать их прочность и гибкость, предотвращая травмы и сохраняя высокую работоспособность руки.

2.2. Задняя группа (разгибатели)

Задняя группа мышц предплечья представляет собой мощный набор тканей, расположенных на тыльной стороне конечности между запястьем и локтем. Эта часть руки, соединяющая кисть с плечевым суставом, называется предплечьем.

Мышцы задней группы отвечают за разгибание запястья и пальцев, а также за супинацию предплечья – вращательное движение, при котором ладонь поворачивается наружу. Их действие обеспечивает точные и сильные движения, необходимые в самых разнообразных видах деятельности, от спортивных бросков до работы с инструментами.

Основные мышцы задней группы включают:

Разгибатель запястья лучевой (extensor carpi radialis longus) – стабилизирует запястье при разгибании и отведении.
Разгибатель запястья короткий (extensor carpi radialis brevis) – усиливает разгибание запястья.
Разгибатель запястья улиточный (extensor carpi ulnaris) – отвечает за разгибание и аддукцию запястья.
Разгибатель пальцев (extensor digitorum) – обеспечивает разгибание всех пальцев.
Разгибатель большого пальца (extensor pollicis longus и brevis) – контролирует разгибание большого пальца.
Супинатор (supinator) – приводит к супинации предплечья.
Лучевой разгибатель пальцев (extensor indicis) – специфически разгибает указательный палец.
Разгибатель мизинца (extensor digiti minimi) – отвечает за разгибание мизинца.

Все эти мышцы получают иннервацию от латерального лучевого нерва, что обеспечивает синхронную работу при выполнении сложных моторных задач.

Сильные и растянутые задние мышцы позволяют быстро и точно разгибать суставы кисти, поддерживая устойчивость и подвижность предплечья в любых условиях. Их развитие и поддержание в тонусе является обязательным элементом любой программы физической подготовки, направленной на улучшение силы и координации верхних конечностей.

2.3. Латеральная группа

2.3. Латеральная группа относится к мышцам, расположенным на наружной (боковой) стороне предплечья – отдела руки, простирающегося от запястья до локтевого сустава. Эта часть конечности отвечает за множество движений, включая отведение кисти, разгибание запястья и супинацию предплечья.

Основные мышцы латеральной группы включают:

Брахиорадиалис – обеспечивает сгибание локтевого сустава, особенно при положении предплечья в полусупинации;
Экстензор запястного лучевого длинного и короткого – отвечают за разгибание запястья и отведение кисти в лучевую сторону;
Супинатор – вращает предплечье наружу, превращая ладонь вверх;
Радиальный лучеплечный мышечный комплекс (части, такие как лучевая лучевая мышца) – участвует в стабилизации лучевой кости и поддерживает точность движений кисти.

Эти мышцы получают иннервацию от лучевого нерва, что обеспечивает их быструю реакцию и точный контроль. Кровоснабжение осуществляется лучевой артерией, которая проходит вдоль внешней поверхности предплечья, снабжая ткани кислородом и питательными веществами.

Сильная и гибкая латеральная группа гарантирует эффективную работу кисти при выполнении сложных задач: от захвата и поднятия тяжестей до точных манипуляций мелкими предметами. Регулярные упражнения, направленные на развитие силы и подвижности этих мышц, способствуют повышению выносливости и профилактике травм в области предплечья.

3. Нервное снабжение

3.1. Срединный нерв

Срединный нерв — один из главных нервов верхней конечности, проходящий по средней линии предплечья. Он образуется в области плечевого пояса из плечевого сплетения и спускается вниз, проходя через межмышечный тракт, затем проходит через кубитальный канал (канал Гольджи) и продолжается в кисти, где иннервирует большинство пальцев, за исключением мизинца и половины безымянного пальца.

В предплечье нерв проходит между мышцами сгибателями запястья, образуя характерный «медальный» путь. Благодаря своей расположенности он отвечает за чувствительность кожи ладонной стороны предплечья и кисти, а также за двигательную функцию множества сгибающих и вращающих мышц. Нарушения проводимости срединного нерва проявляются онемением, покалыванием и слабостью в области ладони, что часто называют синдромом запястного канала.

Ключевые особенности срединного нерва:

Состав: корешки C5–T1;
Путь: от плечевого сплетения через кубитальный канал к ладони;
Функции: чувствительность ладонной поверхности, управление сгибателями пальцев и запястья;
Клинические проявления: онемение пальцев большого, указательного, среднего и части безымянного, боли в запястье, снижение силы хвата.

Эту часть конечности, расположенную между кистью и локтем, называют предплечьем. Оно является центральным звеном, через которое проходит срединный нерв, обеспечивая связь между плечевым сплетением и нервными окончаниями в кисти. Предплечье содержит важные сухожилия, сосуды и мышцы, которые совместно обеспечивают гибкость и силу руки.

3.2. Локтевой нерв

Локтевой нерв — один из главных нервов предплечья, отвечающий за двигательную и сенсорную иннервацию медиальной части руки. Он образуется из шейных корешков C8–T1, проходит через задний отдел плечевого пояса, затем огибает медиальный эпикондил плечевой кости, образуя характерную «медицинскую локтевую ямку». После этого нерв спускается вдоль предплечья, где делится на несколько ветвей, каждая из которых снабжает определённые мышцы и кожные зоны.

Основные функции локтевого нерва:

моторный контроль над мышцами предплечья, отвечающими за разгибание запястья и пальцев (например, разгибатель запястного сухожилия, лучевой разгибатель пальцев);
чувствительность медиальной части предплечья, ладони и пальцев, включая кончики мизинца и половину безымянного пальца;
участие в рефлекторных реакциях, обеспечивая быструю реакцию на болезненные раздражители в области локтевого сустава.

Ключевые ветви локтевого нерва:

Плечевая ветвь – иннервирует надостную, подостную и малую грудную мышцы;
Предплечная ветвь – распределяется на переднюю и заднюю группы мышц, контролируя сгибание и разгибание запястья;
Кожные ветви – обеспечивают чувствительность кожи медиальной части предплечья и ладони.

Повреждение локтевого нерва приводит к характерному «локтевому синдрому»: слабость в разгибательных мышцах запястья и пальцев, онемение и покалывание в кожных зонах, иннервируемых нервом. При подозрении на компрессию или травму требуется немедленная диагностика и, при необходимости, хирургическое вмешательство.

Таким образом, локтевой нерв является центральным элементом нервной сети предплечья, обеспечивая как моторную координацию, так и точную чувствительность в этой области. Его целостность критична для выполнения большинства движений руки, от простых захватов до сложных манипуляций.

3.3. Лучевой нерв

3.3. Лучевой нерв — один из главных нервов верхней конечности, который проходит по внешней части предплечья, соединяя плечо с кистью. Он образуется из шейного сплетения и спускается вдоль плечевой кости, затем переходит в переднюю часть лучевой кости, обеспечивая чувствительность и двигательную функцию большинства мышц разгибателей запястья и пальцев.

Внутри предплечья лучевой нерв проходит через три основных отдела:

Шейный отдел – начинается в шейном сплетении, проходит под пластинчатой мышцей.
Крестцовый (плечелучевой) отдел – проходит вдоль задней поверхности лучевой кости, окружён фасцией и кровеносными сосудами.
Кистевой (запястный) отдел – в запястье нерв образует ветвления, которые иннервируют кожные зоны тыльной поверхности кисти.

Функционально лучевой нерв отвечает за:

Сокращение мышц разгибателей запястья, пальцев и большого пальца.
Передачу ощущений с наружной (тыльной) стороны предплечья и кисти.
Регулирование кровотока в периферических сосудах через вегетативные волокна.

Повреждение лучевого нерва приводит к характерному синдрому «падения руки»: невозможность разгибания запястья и пальцев, а также онемение в тыльной части руки. При травмах необходимо своевременно проводить диагностику и, при необходимости, хирургическое вмешательство, чтобы восстановить функции предплечья и кисти.

Таким образом, лучевой нерв является ключевым элементом, обеспечивающим как двигательную, так и сенсорную связь между плечом и предплечьем, поддерживая эффективную работу руки от кисти до локтя.

4. Кровоснабжение

4.1. Артерии

В предплечье, то есть в области между запястьем и локтем, проходит разветвлённая артериальная система, обеспечивающая кровоснабжение костей, мышц, сухожилий и кожи. Главным сосудом, входящим в эту часть конечности, является лучевая артерия, которая отходит от лучевой ветви плечевой артерии у уровня локтевого сустава. Она проходит вдоль латеральной (большой) стороны предплечья, снабжая кровью мышцы сгибателя запястного лучевого отростка и сухожилия, а также формирует дугу в области запястья.

Ульнарная артерия, также ветвь плечевой артерии, идёт по медиальной (малой) стороне предплечья. Она образует артериальную арка в области локтевого канала, откуда отходит несколько ветвей, питающих мышцы предплечья, а также кожу и кости. Ульнарная артерия тесно связана с лучевой, образуя взаимосвязанную сеть, позволяющую поддерживать адекватный кровоток при разнообразных движениях руки.

Кроме основных сосудов, в предплечье выделяются небольшие сосудистые ветви:

общая межкостная артерия, делящаяся на переднюю и заднюю межкостные артерии;
передняя лучевая артерия, снабжающая переднюю часть предплечья;
задняя лучевая артерия, обслуживающая заднюю поверхность.

Эти артерии образуют обширную коллатеральную сеть, обеспечивая надёжное кровоснабжение даже при частичном сужении основных сосудов. Благодаря такой системе, мышцы предплечья сохраняют способность к точным и сильным движениям, а кожа остаётся здоровой и эластичной. Все перечисленные сосуды совместно поддерживают жизненно важные функции руки, позволяя выполнять как тонкие манипуляции, так и мощные рычажные действия.

4.2. Вены

В области предплечья располагается сложная система вен, обеспечивающая отток крови от кисти к плечу. Основные сосуды включают в себя лучевую и локтевую вены, которые идут вдоль соответствующих костных столбов.

Лучевая вена располагается по наружной стороне предплечья, проходит вдоль лучевой кости и в верхней части переходит в глубокую лучевую вену.
Локтевая вена проходит по внутренней (медиальной) стороне, следуя за локтевой костью, и соединяется с лучевой, образуя более крупный сосуд, который впадает в плечевую вену.

В дополнение к этим главным венам в предплечье присутствуют многочисленные мелкие сосуды‑сеточки, образующие коллатеральные пути отводящего кровотока. Их активность усиливается при физических нагрузках, когда мышцы требуют более быстрого удаления метаболитов.

Эти венозные структуры легко прощупываются при выполнении компрессивных процедур или при взятии образцов крови, что делает их важным объектом клинического наблюдения. Их правильное функционирование гарантирует эффективный венозный возврат, поддерживая баланс жидкости в тканях предплечья.

5. Суставы и их роль

5.1. Локтевой сустав

Локтевой сустав — это сложный суста́в, соединяющий предплечье с плечевой костью. Он обеспечивает гибкость и прочность в зоне перехода от более тонкой части руки к более массивной. Сочетание костных, связочных и мышечных элементов создаёт надёжный механизм, позволяющий выполнять как плавные, так и мощные движения.

Ключевые компоненты локтевого сустава:

Кости: лучевая кость и локтевая кость предплечья встречаются с плечевой костью в трёх основных суставах (лучевая‑плечевая, локтевая‑плечевая и лучевая‑локтевая соединения).
Связки: коллатеральные связки (медиальная и латеральная) фиксируют сустав в боковой плоскости, а плечелучевая связка обеспечивает стабильность в продольном направлении.
Мышцы: группа локтевых разгибателей и сгибателей контролирует угол сгибания и разгибания, передавая силу от предплечья к плечу и обратно.
Хрящи и сумка: суставные хрящи покрывают концы костей, а суставная сумка содержит смазочную жидкость, уменьшающую трение при движении.

Функционально локтевой сустав позволяет:

сгибать предплечье к плечу и разгибать его обратно;
вращать лучевую кость относительно локтевой, что создаёт возможность поворота ладони внутрь и наружу;
выдерживать значительные нагрузки при поднятии тяжестей, поддерживая устойчивость всей конечности.

Благодаря своей конструкции предплечье, находящееся между запястьем и локтем, получает необходимую подвижность без потери прочности. Это делает руку универсальным инструментом для выполнения как точных, так и силовых действий.

5.2. Межкостные суставы

Межкостные суставы предплечья образуют уникальную подвижную систему, обеспечивая сложные вращательные движения руки. Основу этой конструкции составляют два главных сустава: проксимальный лучелоктевой и дистальный лучелоктевой, а также межкостная мембрана, соединяющая луч и локоть по всей длине предплечья.

Проксимальный лучелоктевой сустав располагается в области локтевого сгиба. Его суставная поверхность покрыта хрящом, что гарантирует гладкое скольжение при вращении луча вокруг оси локтевой кости. Этот сустав отвечает за пронацию и супинацию предплечья, позволяя ладони обращать как к себе, так и от себя.

Дистальный лучелоктевой сустав находится у запястного сустава. Он обеспечивает аналогичную вращательную функцию, но в области запястья, поддерживая стабильность при перемещении кисти. Хрящевые поверхности и сильные связки фиксируют костные элементы, предотвращая избыточные смещения.

Межкостная мембрана представляет собой плотную соединительную ткань, простирающуюся от лучевой к локтевой кости. Помимо прочностных свойств, мембрана служит местом прикрепления многочисленных мышц предплечья, участвующих в сгибании, разгибании и вращении кисти. Благодаря своей эластичности мембрана передает усилия от одной кости к другой, усиливая эффективность мышечного аппарата.

Функциональные особенности межкостных суставов предплечья:

Обеспечение плавного вращения луча вокруг оси локтевой кости.
Стабилизация костных элементов при нагрузках, возникающих при работе кисти.
Служба точкой крепления мышц, контролирующих движение запястья и пальцев.
Передача силовых нагрузок, что повышает эффективность захвата и манипуляций предметами.

Эти механизмы делают предплечье высокоадаптивной частью конечности, позволяя выполнять широкий спектр действий – от точных манипуляций мелкими предметами до мощных рычаговых движений. В результате межкостные суставы и связующая их мембрана обеспечивают не только подвижность, но и прочность, необходимую для ежедневных задач.

5.3. Лучезапястный сустав

Раздел 5.3 посвящён лучезапястному суставу – сложному сочленению, которое соединяет предплечье с запястьем. Этот сустав образован лучевой костью, её головкой, и несколькими костями запястного ряда, в частности, ладьевидной костью, которой обеспечивается основная часть сустава. Ключевыми элементами стабилизации являются лучелучевая, лучелоктевая и лучелоктевой связки, а также радиальная и медиальная лучезапястные связки, которые удерживают головку луча в правильном положении во время движений.

Функционально лучезапястный сустав обеспечивает широкий спектр движений руки: сгибание‑разгибание, радиальное и ульнарное отклонения, а также небольшие вращательные движения, которые позволяют точно позиционировать кисть. Для наглядного представления этих движений удобно перечислить их в виде списка:

сгибание (приближение ладони к предплечью);
разгибание (отведение ладони от предплечья);
радиальное отклонение (смещение руки в сторону большого пальца);
ульнарное отклонение (смещение руки в сторону мизинца);
мелкие вращения, обеспечивающие комбинированные положения запястья.

Повреждения лучезапястного сустава встречаются часто: вывихи, растяжения связок, артриты и переломы кости лучевой головки. При подозрении на травму необходимо провести пальпацию, оценить активный и пассивный объём движений, а также использовать рентгенографию для уточнения состояния костных структур. Лечение варьируется от иммобилизации и физиотерапии до хирургического вмешательства в случае тяжёлых повреждений.

Важно помнить, что предплечье, расположенное между запястьем и локтем, передаёт усилия от мышц плечевого пояса к кисти через лучезапястный сустав. Сохранение его подвижности и стабильности гарантирует эффективную работу всей верхней конечности в повседневных и профессиональных задачах. Поэтому профилактика, правильные разминки и своевременное лечение травм являются обязательными условиями для поддержания оптимального функционального состояния этой части руки.

6. Основные функции

6.1. Движения кисти

Движения кисти характеризуются высокой степенью подвижности, обеспечиваемой сочетанием суставов запястья, лучезапястных и межкостных соединений. Основные типы движений включают сгибание и разгибание, которые происходят в плоскости, перпендикулярной ладони. При сгибании пальцы приближаются к предплечью, а при разгибании – удаляются от него.

Отведение и приведение позволяют перемещать кисть в сторону лучевой и локтевой костей соответственно, расширяя диапазон манипуляций. Вращательные движения –pronation и supination– реализуются за счёт совмещения действий лучевой и локтевой костей, что приводит к повороту ладони вниз или вверх.

Дополнительные мелкие движения достигаются за счёт гибкости суставов между отдельными пальцами, позволяя выполнять точные захваты, удержание и манипулирование предметами.

Эту промежуточную часть руки, расположенную между запястьем и локтём, называют предплечьем. Оно содержит две длинные кости – лучевую и локтевую, а также мышцы, отвечающие за все перечисленные движения. Предплечье служит опорой и двигательной платформой, обеспечивая синхронную работу всех элементов кисти.

6.2. Ротационные движения

Ротационные движения – это специфические перемещения, при которых одна часть конечности вращается относительно другой, оставаясь в одной плоскости. В случае верхней конечности ротация происходит в предплечье, то есть в сегменте между запястьем и плечевым суставом. Здесь вращение обеспечивается взаимодействием двух костей – лучевой и локтевой, а также соответствующими связками и мышцами.

При выполнении таких движений предплечье может принимать два основных положения. Первое – супинация, когда ладонь направлена наружу, а лучевая кость вращается наружу относительно локтевой. Второе – пронация, при которой ладонь обращена внутрь, а лучевая кость переходит в положение, параллельное локтевой кости. Эти два положения образуют полный спектр вращения, позволяя выполнять такие действия, как поднятие чашки, использование отвертки или быстрая смена ориентации предметов.

Для реализации ротационных движений задействованы несколько групп мышц:

Супинаторы: короткая и длинная супинаторы, которые фиксируют лучевую кость в наружном положении.
Пронационные мышцы: круговая пронаторная мышца и лучелоктевая мышца, отвечающие за внутреннее вращение.
Стабилизирующие мышцы: лучевой сгибатель запястья и лучевой разгибатель, поддерживающие точность и контроль движения.

Эффективность ротации зависит от подвижности суставов, эластичности связок и силы мышц. При нарушении любого из компонентов может возникнуть ограничение в выполнении повседневных задач, требующих точного позиционирования ладони. Регулярные упражнения, направленные на укрепление супинаторов и пронаторов, способствуют сохранению полной амплитуды вращения и предотвращают развитие дисфункций.

6.3. Движения пальцев

Движения пальцев зависят от мышц, расположенных в предплечье, которое соединяет кисть и локоть. Именно здесь сосредоточены основные группы мышц, обеспечивающие разнообразные позиции и функции пальцев.

Существует несколько базовых типов движений:

Сгибание – уменьшение угла между пальцами и ладонью;
Разгибание – увеличение угла между пальцами и ладонью;
Приведение – приближение пальцев к средней линии руки;
Отведение – удаление пальцев от средней линии;
Вращение – поворот пальцев вокруг их продольной оси;
Оппозиция (для большого пальца) – перемещение к другим пальцам для захвата.

Каждое из этих действий регулируется отдельными мышцами, которые фиксируются в предплечье и передают силу через сухожилия к пальцам. Точная координация этих мышц позволяет выполнять как тонкие манипуляции, такие как письмо, так и мощные захваты, необходимые в тяжёлой работе. Благодаря надёжному строению предплечья человек способен контролировать пальцы с высокой точностью и силой.

7. Частые патологии

7.1. Травмы

Предплечье – это сегмент руки, расположенный между запястьем и локтем. Именно здесь сосредоточено множество важных сухожилий, нервов и сосудов, поэтому любые повреждения требуют немедленного внимания.

Наиболее распространённые виды травм предплечья включают:

Переломы лучевой и локтевой костей. Часто возникают при падении на вытянутую руку или при прямом ударе. Боль острая, отёк и деформация – типичные признаки.
Растяжения и разрывы сухожильных связок. Травмы часто связаны с резким движением, когда мышцы перегружаются. Появляется локальная болезненность и ограничение подвижности.
Вывихи лучезапястного сустава. При сильном воздействии запястье может выйти из нормального положения, вызывая сильную боль и изменение формы кисти.
Ушибы и гематомы. Удары тупыми предметами приводят к кровоизлияниям в мягкие ткани, вызывая отёк, синюшный оттенок кожи и болезненность при пальпации.
Нервные компрессии. Длительное давление на локтевой нерв (например, при опоре локтя на твёрдую поверхность) вызывает онемение и покалывание в предплечье и пальцах.

При подозрении на серьёзную травму необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение может привести к осложнениям: неправильному сращиванию костей, хронической боли, ограничению функции руки. Эффективное лечение обычно включает иммобилизацию, противовоспалительные препараты, физиотерапию и, в тяжёлых случаях, хирургическое вмешательство.

Помните, что своевременная диагностика и правильный уход позволяют полностью восстановить работоспособность предплечья и избежать длительных последствий.

7.2. Заболевания

Предплечье, расположенное между запястьем и локтевым суставом, подвержено множеству патологий, которые требуют своевременного распознавания и лечения.

Одной из наиболее распространённых проблем являются воспалительные процессы сухожилий. Тендинит и теносиновит проявляются болью при движении, отёком и ограничением подвижности. При подозрении на эти состояния необходимо провести курс противовоспалительной терапии и физиотерапию, а в тяжёлых случаях – инъекции кортикостероидов.

Бурсит, возникающий в синовиальных сумках предплечья, характеризуется локализованным отёком и повышенной чувствительностью к прикосновению. Эффективное лечение включает покой, холодовые компрессы и нестероидные препараты, а при гнойном процессе – дренирование и антибиотики.

Травмы кости предплечья (лучевая и локтевая) часто приводят к переломам, которые требуют иммобилизации в гипсовой повязке или оперативного вмешательства с применением винтов и пластин. После травмы обязательна реабилитация для восстановления силы мышц и диапазона движений.

Синдромы сдавления нервов – ещё одна группа заболеваний. При компрессии лучевого или срединного нервов появляются онемение, покалывание и слабость в кисти. Лечение начинается с устранения причины давления, ношения ортезов и проведения электрофизиологических исследований; в случае неэффективности – хирургическое освобождение нерва.

Сдавление сосудов в предплечье может вызвать хроническую ишемию тканей, приводящую к потере чувствительности и атрофии мышц. При подтверждённом диагнозе назначается сосудистая реваскуляризация или ангиопластика.

Компартментный синдром – острое состояние, при котором повышается давление в мышечном отделе предплечья, нарушая кровообращение. Симптомы включают сильную, нарастающую боль, онемение и отсутствие пульса в артериях конечности. Неотложная фассотомия спасает ткани от некроза.

Для профилактики перечисленных заболеваний рекомендуется соблюдать правильную технику выполнения физических нагрузок, регулярно выполнять упражнения на растяжку и укрепление предплечья, а также контролировать нагрузку при работе с тяжёлыми предметами. При появлении первых признаков дискомфорта необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать прогрессирования патологии.